Предизвикајте се колку чекори правите дневно, трчајќи по деца; Алексима
Се потсетив на изјавата што ја добив за хронична венска болест. Што е ова? Па, тоа се случува кога седите премногу долго во канцеларијата и не се движите.
Во Романија, 8 од 10 лица се движат само кога треба да ги извршуваат своите секојдневни работи.
И ние мајките не се движиме многу, трчаме по деца или ги држиме и шетаме низ куќата. Овие малечки имаат опсесија: да не седат со нив во рацете, за да можат да го видат светот одозгора.
Не одам во парк затоа што седам во дворот, па се извлекувам на прошетка во селото.
СЗО вели дека треба да правиме 8.000 чекори на ден. Јас едвај заработувам 4000 со домашните работи, секогаш шетајќи 7 кг во рацете цело време. Мислам на околу 40 калории согорени:) На пример, ноќе одам во прегратките на А. околу еден час за да заспијам и да направам 500 чекори.
Ве предизвикувам на натпревар: до 1 септември, преземете апликација што мери колку одите дневно и да видиме која мајка прави најмногу чекори трчајќи со децата. 🙈
Танцување или играње криенка. Прифаќам и слики од бројот на чекори што се прават во готвењето во кујната, собирање играчки или трчање со децата надвор. Биди креативен
Или можеби веќе имате паметен часовник или бенд како мојот и повеќе не ви треба апликација.
Изгледајте на Фејсбук страницата Алексисме, 2 пријатели кои би влегле во игра со нас, покажете ми слика од вашите чекори и кажете накратко како го стори.
„Имам и награда за изненадување за вас. Победникот ќе биде објавен на 1 септември!
-----
За точни информации за причините, симптомите и третманот на хронична венска болест, побарајте едукативна кампања „Кога ќе ги игнорираш, проблеми со коренот“.