Предности и својства на суво овошје
Сувото овошје, како што се суво грозје, кајсии, смокви и урми, се препорачуваат во исхраната поради нивната висока содржина на витамини и придобивките што ги носат на организмот.
Сувото грозје го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести, спречува атеросклероза, депресија, рак на дојка и дебело црево, се бори против замор, го олеснува варењето, го балансира крвниот притисок и помага во лекување на анксиозност. Сувите кајсии ги обновуваат ткивата, го подобруваат видот, имунолошкиот систем и се препорачуваат кај анемија, несоница, астенија, закрепнување и запек. Смокви, извори на железо, калциум и фосфор, делуваат во случај на воспаление на устата и грлото, ларингитис, трахеит и кашлица.
Смоквите се моќен енергетски крем, помагаат во враќањето на нервниот баланс и ја враќаат силата и енергијата. Урмите се исто така енергична храна со тоничен ефект. Богато со железо, калциум, бакар, магнезиум, калиум, влакна и витамини, помага во лекување на запек, цревни нарушувања, кардиоваскуларни заболувања и зголемување на телесната тежина. Сувите сливи содржат калиум, кој го зајакнува коскениот систем, запира губење на калциум, го промовира цревниот транзит и се бори со запек.
