Предности, индикации и препораки за чај од ѓумбир Синџир
Чајот од ѓумбир се консумирал илјадници години благодарение на неговите лековити својства, претставувајќи основен лек за ајурведскиот лек и многу повеќе. Покрај улогата во подобрувањето и лекувањето на над 150 болести, ѓумбирот е зачин кој често се користи во препаратите за храна.
За ѓумбир или "кујнски злато"
Gумбирот е роден во Јужна Азија и се користи уште од антиката во разни рецепти. Името ѓумбир потекнува од зборот singivera, од дијалект што се зборувал во минатото во Индија, и значи во форма на рог на елен. Популарно се нарекува ѓумбир, а во Романија продираше низ Трансилванија, стекнувајќи се со името бел пипер, поради неговиот зачинет вкус.
Ingerумбирот е, всушност, подземен вид, ризом на растението, и може да се јаде суров, рендан и измешан со разни зачини, но исто така и варен, во форма на чај од ѓумбир или пржен, во зачините на различна храна, како најпопуларен зачин. на азиската кујна. Благодарение на неговата боја, но и благодарение на неговите скапоцени својства, тестиран како лек од кинеската медицина, ѓумбирот го нарекоа „злато во кујната“.
Како да подготвите чај од ѓумбир
За да се подготви чај од ѓумбир, коренот на ѓумбир мора да се измие, исече на парчиња или да се ренда и да се додаде во зовриена вода, без да зоврие со него бидејќи вриењето ги отстранува испарливите масла што ги содржи. Потоа покријте го садот и оставете го да кисна 30 минути и потоа исцедете ја водата.
Корен од околу 5 см е доволен за 500 ml/1 литар вода, во зависност од тоа колку е концентриран чајот од ѓумбир. Чајот од ѓумбир може да се заслади со мед и може да се додаде лимон или нане по вкус.
Што содржи чајот од ѓумбир
Чајот од ѓумбир содржи витамини, минерали, испарливи масла, како што следува:
Испарливи масла: ѓумбирол, цинеол, елемент, борнеол, бисаболен, куркума, феладрен
10-те најпознати придобивки од конзумирање чај од ѓумбир
Чајот од ѓумбир се покажа како корисен како додаток во лекувањето на разни болести, има антисептично, антивирусно, антифунгално, антиинфламаторно, антибактериско, антифебрилно дејство, како извонреден експекторанс, аналгетик, хипотензија, спазмолитично и антитромбоцитно средство.
1. Чајот од ѓумбир третира настинки и грип
Датум на објавување: 14 октомври 2020 година
Чајот од ѓумбир е ефикасен лек во борбата против настинка и грип благодарение на неговата способност да убива бактерии и вируси. Го намалува ризикот од инфекции, го зајакнува имунитетот и е сигурен додаток во лекувањето на респираторни проблеми.
2. Чајот од ѓумбир ја поддржува фигурата
Чајот од ѓумбир е добар сојузник во диетите за слабеење и ефикасно придонесува за губење на вишокот килограми. Потрошувачката на две чаши на ден незасладен чај од ѓумбир, една наутро и една навечер, го намалува апетитот и апетитот.
3. Чајот од ѓумбир го подобрува варењето на храната
Чајот од ѓумбир ја намалува киселоста на желудникот, ги стимулира ензимите во цревата кои играат улога во апсорпцијата на хранливите материи и, покрај тоа, го стимулира процесот на варење. Конзумирано редовно, помага во елиминирање на непријатност во стомакот и надуеност.
4. Чајот од ѓумбир го поддржува кардиоваскуларниот систем
Чајот од ѓумбир е добар сојузник во третманот на нарушувања на циркулацијата, благодарение на неговата способност да го зголеми нивото на црвени крвни клетки и со тоа да придонесе за клеточна оксигенација. Gумбирот исто така го намалува нивото на триглицерид и холестерол, го намалува крвниот притисок, спречува згрутчување на крвта и има вазодилатациони својства.
5. Чајот од ѓумбир се бори против стресот
Чајот од ѓумбир, благодарение на своите моќни антиоксиданси, е ефикасен во борбата против менталниот стрес, хроничен замор, ја поддржува когнитивната функција, ја подобрува меморијата и делува енергетски и тонично врз организмот. Покрај тоа, го спречува предвременото стареење.
6. Gумбирот ја ублажува болката
Чајот од ѓумбир може да ја ублажи болката и кога се консумира како таков и во форма на облоги нанесени на болни места. Благодарение на својот аналгетски и антиинфламаторно дејство, може да ги намали главоболките, грчевите во менструацијата, болките во зглобовите и мускулите. Исто така се користи како додаток во третманот на ревматоиден артритис, остеоартритис и остеопороза, вклучително и подобрување на подвижноста на зглобовите.
7. Чајот од ѓумбир го намалува шеќерот во крвта
Незасладениот чај од ѓумбир е одличен додаток во подобрувањето на здравјето на луѓето со дијабетес тип 2, бидејќи помага во намалување на шеќерот во крвта. Бројни студии со текот на времето заклучија дека ѓумбирот е моќен антидијабетичен агенс.
8. ingerумбирот го поддржува оралното здравје
Без разлика дали се консумира како таков или се користи како средство за плакнење на устата, незасладениот чај од ѓумбир третира проблеми со непцата, ги инхибира бактериите кои предизвикуваат гингивит и периодонтитис. Во исто време, се бори против лошиот здив.
9. Чајот од ѓумбир се бори со гадење
Незасладен чај од ѓумбир може да се конзумира во умерени количини од страна на бремени жени и е ефикасен во борбата против гадењето што ја придружува бременоста. Покрај тоа, тој е ефикасен во намалување на движењето и морската болест, но исто така и во борбата против утринската мачнина или гадењето предизвикани од разни третмани, како што се рак, хемотерапија или зрачење. Со гадење предизвикано од нарушувања на црниот дроб или стомакот може да се борите и со чаша чај од ѓумбир.
10. Чајот од ѓумбир се бори против опаѓање на косата
Gумбирот е состојка што се користи во козметички третмани, има негување и антиоксидативно дејство. Потрошувачката на чај од ѓумбир придонесува за обнова на фоликулите на косата и на тој начин се бори против опаѓањето на косата.
Ingerумбир во домашни козметички третмани
Gумбирот може да се користи во различни форми, вклучително и при подготовка на козметички рецепти со извонредни резултати во одржувањето на убавината на кожата и косата.
Маска за лице од ѓумбир. За да ја зајакнете кожата, но и да го израмните нејзиниот изглед, можете да измешате ѓумбир во прав со мед (за сува кожа) или ѓумбир во прав со вода и лимон (за мрсна кожа) и да нанесете на лицето 15-20 минути по што исплакнете со топла вода. Исто така, компреси од чај од ѓумбир нанесени на лицето го враќаат сјајот на кожата.
Ingerумбир за борба против лузни. Парчиња ѓумбир исечени и нанесени директно над потемни лузни го подобруваат изгледот на кожата.
Gумбир за раст на косата. Нанесен на скалпот, избричен ѓумбир во комбинација со разни есенцијални масла за коса ја подобрува циркулацијата на крвта во скалпот и го стимулира растот на косата. По 30 минути можете да се измиете со нормален шампон и да исплакнете со чај од ѓумбир.
Gумбир за борба против првут. Масажата на скалпот со есенцијално масло од ѓумбир се бори против првут благодарение на неговото антисептичко дејство.
Gумбирот се бори против целулитот. Антивоспалителните својства на ѓумбирот придонесуваат за елиминација на целулитот и однатре, со помош на чај од ѓумбир, и однадвор, во рецептите за пилинг. Така, измешајте 2 лажици рендан ѓумбир и кора од рендан лимон со 1 чаша шеќер и 4 лажици маслиново масло. Масажа на проблематичните области, оставете да делува неколку минути и потоа исплакнете со топла вода.