Предности на чисто дрво (Vitex agnus-castus), доза, студии; Несакани ефекти - природен допинг
Со векови се верувало дека монашката пиперка (Vitex agnus-castus) промовира целомудрие со намалување на сексуалната желба, па оттука и името.
Исто така се користеше историски за да се зголеми лактацијата (лачење на мајчиното млеко) по породувањето. Сепак, овие традиционални употреби не се истражени клинички. Но, постојат и други суштински точки за здравјето на жените, иако едното или другото може да бидат интересни и за мажите. Бидете curубопитни.
Во оваа статија, според тоа, ќе разгледаме подетално боровинка и поврзани прашања за тоа како
- Што е монашка пиперка ?
- Од што е направено?
- Зошто е толку здраво?
- Кои се несаканите ефекти?
- Дали има интеракции?
- Како можете да внесете Vitex agnus-castus?
- Која е совршената доза?
- Што друго има да се знае?
Ако сте iousубопитни сега и сакате да дознаете повеќе, тогаш прочитајте ја другата статија и задоволете ја вашата curубопитност! 😉
Вовед: што е монашка пиперка?
Монашката пиперка, позната и како Витекс агнус-кастус, е плод на монашката биберово дрво, кое потекнува од западна Азија и југо-западна Европа [студија]. Ова овошје се користи како додаток во исхраната за состојби како менопауза, неплодност, менструални грчеви и низа други состојби. Достапно е како капсула, течен екстракт, таблета и есенцијално масло [студија].
Компоненти: од што е направен Витекс агнус-кастус?
Монахот пипер се состои од [студија, студија]:
Како точно работи монашката пиперка?
Монашката пиперка ја зголемува активноста на допамин во мозокот. Ова доведува до намалување на ослободувањето на пролактин во телото [студија]. Ако премногу пролактин циркулира во телото, тоа може да предизвика нарушувања во менструалниот циклус, како и недостаток на естроген (кај жени) и тестостерон (кај мажи) [Студија].
Сепак, се чини дека овие хормонални промени зависат од дозата. Ниски дози (200 мг) монашка пиперка можат да го зголемат нивото на пролактин и прогестерон (веројатно со инхибиција на други хормони (FSH и LH)). Со високи дози (500 мг) монашка пиперка, нивото на пролактин се намалува (без нивоа на LH и FSH) [студија]. Покрај тоа, маслото може да ги стимулира опиоидните рецептори. Опиоидните лекови се користат медицински како ослободувачи на болка (на пример, морфиум, кодеин), така што маслото може да му обезбеди на корисникот одредено олеснување на болката дејствувајќи на слични начини во телото [студија, студија].
Vitex agnus-castus исто така го стимулира лачењето на мелатонин, хормон во вашето тело што го регулира деноноќниот ритам (модел на спиење) [Студија].
Се препорачува производот на пиперка од овој монах
Јас главно им ја препорачувам оваа боровинка на жените од следниве причини:
Здравствени придобивки и ефекти
Здравствени придобивки и ефекти на монашката пиперка
1) Частебери е антиинфламаторно и може да ги намали симптомите на ендометриоза
Ендометриоза е кога обвивката на матката (ендометриум) почнува да се развива надвор од матката. Општо е предизвикано од генетски фактори или хормонална нерамнотежа. Чест симптом на ендометриоза е сериозно воспаление во областа на матката, предизвикувајќи болка и зголемено крварење за време на менструалниот циклус [R].
Частебери може да помогне во намалување на количината на воспаление околу матката со нормализирање на овие хормонални нерамнотежи, правејќи ги симптомите помалку болни [студија, студија]. Исто така, може да ги ублажи симптомите со намалување на болката и воспалението. Во студија спроведена кај стаорци, голем број соединенија кај чистото дрво ја намалија болката (евентуално со стимулирање на опиоидни рецептори) и воспаление во различни делови на овие животни [студија]. Во друга лабораториска студија (човечки крвни клетки), чистебери покажа умерена антиинфламаторна активност [студија].
2) Чисто дрвото го намалува ПМС
Во многу клинички студии, чистебери намали различни симптоми на ПМС, вклучувајќи болка и осетливост во градите, едем, запек, раздразливост, депресивно расположение, агресии и мигрена [Студија] Во една студија (ДБ-РЦТ) на 128 жени со ПМС симптоми, повеќе од половина од пациентите со чисто дрво 6 дена 6 последователни менструални циклуси доживеале значително намалена болка и осетливост во градите, едем, запек, раздразливост, депресивно расположение и мигрена [студија ].
Во некои случаи, симптомите на ПМС можат да бидат предизвикани од прекумерно ослободување на пролактин од хипофизата. Во други случаи, ова може да се должи на нерамнотежа на естроген со прогестерон [студија]. Високи дози (400 мг дневно) на чисто дрво можат да ги ублажат симптомите на ПМС со намалување на циркулирачкиот пролактин во телото, што помага во враќање на нивото на естроген. Покрај тоа, го намалува нивото на прогестерон и го нормализира односот на прогестерон кон естроген. Овие нивоа на хормони можат да обезбедат значително олеснување во ПМС [Студија].
3) Частебери ја подобрува плодноста кај жените и третира нарушувања на менструалниот циклус
Во Германија монашката пиперка се користи за лекување на болести на лутеалната фаза. Ова е втора половина од менструалниот циклус, која обично е скратена кај жени со нарушување [Студија]. Нарушувањето на лутеалната фаза е првенствено предизвикано од недостаток на прогестерон во првата фаза од менструалниот циклус. Друго нарушување на менструалниот циклус наречено аменореа е отсуството на менструација. Ова може да биде предизвикано од постојани флуктуации на хормони, дисфункција на тироидната жлезда, тумор на хипофизата, предвремена менопауза и бременост [Студија]. И во двата случаи, многу е тешко и/или невозможно да забремените. Пациентите, исто така, доживуваат разни други компликации, особено во нивните ПМС циклуси.
Во студија (РКТ) на 96 пациенти со заболувања на лутеалната фаза, аменореја и идиопатска неплодност (непозната неплодност), чистебери ги зголеми стапките на бременост во споредба со плацебо групата. Кај пациенти кои пиеле монашка пиперка 3 месеци, бременоста се случила двапати почесто отколку кај пациенти кои не користеле монашка пиперка за третман [R]. Овие ефекти биле со посредство на нормализирање на нивото на прогестерон. Ова помага да се постигне бременост со олеснување на недостаток на прогестерон [Студија].
Покрај тоа, пациентите можат да доживеат поредовен менструален циклус. Во една студија (ДБ-РЦТ) на 52 жени со хиперпролактинемија (повисоко од нормалното ниво на пролактин што циркулира), маслото ги подобри неправилните периоди и ја зголеми плодноста. Ова беше постигнато со нормализирање на нивото на пролактин од боровинка кај пациенти со хиперпролактинемија [R]. Од овие причини, маслебата може да биде ефикасна во лекувањето на синдромот на полицистични јајници [Студија].
4) Частебери може да третира миома на матката
Миомот на матката е неканцероген тумор кој се развива во матката на многу жени [R]. Најчесто, миома на матката се предизвикани од хормонална нерамнотежа. Поради оваа причина, хормонската терапија е широко користена за лекување и намалување на миома на матката [Студија]. Главните хормони во овој процес се обично естроген и прогестерон. Високо ниво на прогестерон може да го промовира развојот на миома на матката [студија, студија]. Бидејќи маслото го намалува нивото на прогестерон, може да олесни некои симптоми на миом на матката.
Зголеменото крварење е еден од главните симптоми на миома на матката. Една студија (ДБ-РЦТ) на 84 жени со обилно крварење во матката за време на менструацијата покажа дека третманот со костен во период од 4 месеци значително го намалува крварењето, што сугерира дека може да го намали зголеменото менструално крварење кај пациенти со миома на матката. [Студија].
5) Честебери може да третира зголемени простати
Зголемена простата, позната и како бенигна хиперплазија на простатата (BPH), се јавува кај повеќето мажи како што стареат. Иако не е канцероген, зголемената простата може значително да го зголеми ризикот од рак на простата. Веројатноста за зголемување на простатата се зголемува со возраста [Студија]. Зголемувањето се случува кога клетките во простатата започнуваат да се размножуваат, што на крајот доведува до забележлива разлика во големината.
Ракот на простата може да се појави веднаш штом простатата започне да излегува од контрола. Во лабораторијата, екстрактите од чисто дрво го намалуваат растот на клетките, па дури и ја стимулираат смртта на клетките на простатата, што сугерира дека чистото дрво може да биде корисно во превенција и/или третман на бенигна хиперплазија на простатата и рак на простата кај човекот [Студија].
6) Честебери ги намалува симптомите на менопауза
Менопаузата го означува крајот на менструалниот циклус кај жените. Овој период е поврзан со природен пад на женските репродуктивни хормони (естроген и прогестерон). Во периодот пред менопаузата, многу жени доживуваат различни симптоми, вклучувајќи неправилни периоди, сувост на вагината, треска, ноќно потење, топли бранови и сува кожа.
Во две одделни студии (и истражувања) вклучени вкупно 75 пациенти, повеќето жени кои страдаат од симптоми на менопауза кои користеле есенцијални масла направени од лисја и овошје на чисти дрвја, пријавиле силно симптоматско ослободување од овие симптоми во менопауза [Студија]. Чисто дрвото го зголемува прогестеронот во ниски дози (200 мг), што може да игра улога во намалувањето на овие симптоми во менопаузата [Студија].
7) чисто дрво може да ги намали акните
Една од главните причини за појава на акни се хормоналните флуктуации и нерамнотежата, кои се поизразени кај ПМС. Како резултат, многу жени доживуваат акни пред менструалниот циклус. Бидејќи chasteberry ги нормализира овие хормонални нерамнотежи (со намалување на пролактинот), може да третира акни пред менструацијата [студија, студија, студија]. Честебери, исто така, може да третира акни пред менструацијата поради неговите антибактериски и антиоксидантни својства. Во лабораторијата, екстрактите од гел-бибер од монах го инхибираат растот на бактерии кои произведуваат акни (тестирани во клеточни плочи) [студија].
8) Честебери може да ги намали мигрена
Во 3-месечно истражување спроведено на 100 жени со ПМС и мигрена, третманот со боровинки ја намали фреквенцијата на мигрена месечно за повеќе од 50% кај 42% од пациентите. Покрај тоа, 57% од пациентите кои примале монашка пиперка имале повеќе од 50% помала фреквенција на главоболка денови месечно [Студија].
9) Монашката пиперка може да дејствува како спреј за бубачки
Чистото дрво е ефикасно при одбивање на инсекти како што се болви, комарци, крлежи и мушички што гризат. Во лабораториски, животински и човечки студии, спреј развиен од екстракт од семе на чисто дрво успеа да ги задржи овие инсекти подалеку од луѓето и животните за период од околу 6 часа [студија].