Предности на глог од чај, контраиндикации и начин на подготовка

Чајот од глог се прави од суво овошје на растението Crataegus monogyna, има горчлив вкус и малку непријатен мирис. За да можете да уживате во неговите придобивки и да го пиете со задоволство, можете да додадете и неколку парчиња лимон или портокал, што малку ќе ја смени неговата арома.

Овошјето од грмушка од глог е богато со флавоноиди, танини, холин, пектин, гликоза, фруктоза, минерали и масни масла, како и витамини Б1 и Ц. Овој состав им дава повеќекратни корисни ефекти во лекувањето на разни болести.

Глог од бенефиции

Оваа грмушка (Crataegus monogyna) од семејството на рози е моќен диуретик, велат истражувачите. Глог има повеќе својства, може да ја намали акумулацијата на течност во ткивата, што исто така значи дека може да ги ублажи симптомите на конгестивна срцева слабост.

Истражувањето 1 на животните покажало дека растението глог има хранливи материи кои го зголемуваат излачувањето и протокот на урина. Научниците 1 ги испитале ефектите на процијанидините извлечени од грмушката Crataegus monogyna врз серумската урична киселина и функцијата на бубрезите кај глувци со хиперурикемија.

Резултатите покажаа дека единствена дневна доза на процијанидин, во период од 7 дена, значително го намали нивото на серумска урична киселина и други параметри, без забележливи ефекти врз другите аспекти на здравјето на глувците со хиперурикемија. Овие пројанидини од глог (кои исто така можат да се извлечат од семки од грозје) можат да ја зголемат екскрецијата на урина и да го подобрат протокот на урина, со тоа што научниците забележуваат значителна промена во екскрецијата на калиум кај глувците.

Покрај тоа, овошјето од глог може да дејствува и како диуретик и може да помогне во лекување на проблеми со бубрезите. Запомнете дека глог е достапен во форма на чај, но најдобро би било да разговарате со вашиот лекар пред да го консумирате овој чај, за да не имате несакани ефекти.

Го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања - Чајот од глог ја балансира функцијата на срцето, го регулира високиот крвен притисок, ја флуидизира крвта и спречува згрутчување и тромбоза. Ја смирува болката во случај на ангина пекторис и нарушувања на срцевиот ритам (палпитации). Покрај тоа, ги зајакнува срцевите мускули и нивната сила и ги шири крвните садови, олеснувајќи ја циркулацијата на крвта во сите органи на телото. Некои студии исто така покажуваат дека глог може да спречи дегенеративни срцеви заболувања.

Избледува проширени вени и хемороиди - Со олеснување на циркулацијата на крвта, чајот од глог со текот на времето ги намалува проширените вени и хемороидите. Луѓето кои страдаат од слаба периферна циркулација забележале подобрувања по 2-3 недели третман со чај од глог.

Го намалува нивото на холестерол во крвта - Глог има способност да го намали нивото на ЛДЛ холестерол („лош“ холестерол) во крвта. Во исто време, чајот од глог ја намалува и концентрацијата на триглицериди во телото.

Некои податоци од некои студии покажуваат дека екстрактот од глог може да го подобри нивото на маснотии во крвта. Холестеролот и триглицеридите се два вида масти кои секогаш се присутни во нашата крв. Кога се на нормално ниво, холестеролот и триглицеридите играат многу важна улога во создавањето хормони и транспортот на хранливите материи низ целото тело.

Сепак, кога липидите во крвта имаат ненормално ниво - особено кога зборуваме за хипертриглицеридемија (високи триглицериди) и многу ниско ниво на ХДЛ холестерол (исто така наречен „добар“ холестерол), овие фактори можат да доведат до акумулација на атероматозна плакета во крвните садови, а со тоа пациентот се развива опасна состојба наречена атеросклероза.

Ако атероматските плаки продолжат да се собираат на внатрешните wallsидови, тие можат целосно да блокираат крвен сад или голема артерија, што ќе доведе до миокарден инфаркт или мозочен удар.

Во студијата 2, научниците им дадоа на глувците две различни дози на екстракт од глог, а животните кои го примија овој третман имаа низок вкупен холестерол и низок ЛДЛ холестерол (наречен „холестерол“). "), како и 28-47% намалување на нивото на триглицерид во црниот дроб во споредба со глувците кои не добиле екстракт од глог.

Во друга студија 3, во која лабораториските глувци имале диета со висок холестерол, и екстрактот од глог и лекот за намалување на холестеролот (статини) го намалуваат вкупниот холестерол и триглицеридите речиси подеднакво. но екстрактот од глог може исто така да го намали ЛДЛ холестеролот, оние „лоши“ масти во крвта.

Олеснува вознемиреноста - Друга придобивка од овој чај е подобрување на анксиозноста, депресијата или хроничниот стрес. Глог го зголемува нивото на кислород во крвта, а антиоксидансите во неговиот состав се борат против слободните радикали и токсини во организмот.

Ги ублажува симптомите специфични за менопаузата - Womenените можат да пијат чај од глог за време на менопаузата и менопаузата за да ги ублажат специфичните симптоми: возбуда и нервоза, топли бранови, прекумерно потење, флуктуации на апетит и многу повеќе. Делумно може да го намали целулитот и може да се комбинира со други чаеви во диети.

Контраиндикации од глог

Како и секој друг третман со билки, чајот од глог има некои контраиндикации. Иако е корисно за срцеви заболувања, постојат неколку состојби во кои може да предизвика повеќе штета отколку добро, особено во комбинација со третмани со лекови кои ги имаат истите ефекти. На пример, чајот од глог не треба да се консумира истовремено со третманот за намалување на крвниот притисок, бидејќи може да ги влоши ефектите на лековите.

Бремените жени не треба да пијат чај од глог, бидејќи може да предизвикаат проблеми со фетусот. Внимание, исто така, во случај на алергиски лица, кои можат да страдаат од несакани ефекти ако пијат чај од глог подолго време.

Идеално, разговарајте со вашиот лекар пред да конзумирате чај од глог за терапевтски цели.

Чај од глог - како да се подготви

Варете 1 лажица сушен глог во 2 чаши вода 15 минути. Потоа исцедете го чајот и консумирајте го или ладен или топол. Ако сакате да го чувате неколку дена по ред, ставете го во контејнер кој цврсто се затвора и додадете 1 лажица сок од лимон, кој ќе работи како конзерванс.

1 „Антихиперурикемични и диуретични ефекти на процијанидини извлечени од Crataegus monogyna“, јуни 2011 година, ResearchGate; Кава Дизаје.
2 "Екстракт од овошје од глог го зголемува изразот на Nrf2/HO-1 и ги подобрува липидните профили кај овариектомизирани стаорци", мај 2016 година, во хранливи материи; Yoo JH, Liu Y, Kim HS.
3 „Студија за компаративните ефекти на овошјето од глог и симвастатин врз намалувањето на нивото на липидите во крвта.“, 2009, The Amercian Journal of Chinese Medicine; Ксу Х, Ксу ХЕ, Рајан Д.