Предности на овесна каша; Упатства - Блог Охваз Сè за овес, чиа и здрава исхрана

Тука сте затоа што веројатно сте гладни за нешто добро. На сите ни е јасно како се манифестира дилемата кога не знаеме што да јадеме уште еден ден. Мислите ни играат трикови, ние секогаш бараме нешто ново и вкусно, ако може да биде здраво, штиклиравме неколку кутии во брошурата „Денес јадам здраво!“.

Практиката честопати не изгледа како теорија и на крајот измамиме со нездраво, незаситно и ниско ниво на хранливи материи, украдени само од апетитен и сочен вкус на ќофтиња со сос, кои ги изгубија сите својства со пржењето. во масло.

Добро, како е со здравјето на вашето тело сега? Или со неговиот изглед? Дали идејата „Сакам да ослабам денес“ сепак е валидна? Што е со бројот на калории што ги надминувате секој ден?

Знаеме, канцелариската работа, активностите и рутината не ви дозволуваат да размислите за изгледот на оброците што се консумираат дневно, а да не ги споменуваме калориите. Но, тука дојдовме и го правиме она што најдобро го знаеме.

Ние ве храниме здраво! Ние ви ја нудиме нашата веб-страница www.ohvaz.ro која има широк спектар на вкусни и здрави производи, каде што сите ги прави готвачот Овуз со внимание на бројот на калории за да можете да јадете со задоволство, но без жалење.

Дозволете ни да разговараме малку за придобивките од овесот, но исто така и за тоа кои би биле нашите предлози во однос на вкусните оброци за појадок и ручек.

За хармонично тело веројатно знаете дека ви треба здрава, урамнотежена исхрана и неколку часови вежбање. Препорачливо е да вклучите целосна и богата храна во вашето дневно мени, како што се овес, семиња, ореви, мед, овошје и списокот може да варира во зависност од вашите желби.

Погледнете, овесната каша со брусница и кокос е препарат направен од наша страна, не содржи шеќер, бои, конзерванси, единствено млеко што се користи е бадем, а има само 533 калории.

Но, да застанеме на овес

Богат со хранливи материи, овесот е добар извор на здрави и конзистентни јаглехидрати со бавна апсорпција на влакна, протеини и добри маснотии, подготвени да го опкружат вашето тело во хармонија, како што знаат само овесот. Покрај тоа, во однос на минералите, богато е со манган, фосфор, магнезиум, бакар, железо, цинк, калциум и витамини како Б1, Б5, Б9, одговорен за поддршка на метаболизмот на јаглени хидрати, производство на антистресни хормони, одржување на здрава кожа и коса., и фолна киселина од витамин Б9, помага да се стимулира имунитетот и да се зголеми моќта на концентрацијата.
Богата со бета-глукан, супстанца која помага во намалување на холестеролот (ЛДЛ) и вкупна, одговорна за доведување до чувство на ситост и намалување на шеќерот во крвта. Исто така, студиите покажаа дека бета-глуканот ја подобрува отпорноста на разни вирусни, бактериски, протозои и габични заболувања, како и промовира антитуморна активност. Здравствените придобивки на бета-глуканот во овесот се исто така познати во смисла на намалување на факторите на ризик за липиди за кардиоваскуларни болести и метаболна контрола на дијабетесот.
Богато со антиоксиданти кои содржат авенантрамид, супстанца која се наоѓа скоро исклучиво во овесот и има за цел да го заштити организмот од карцином, кардиоваскуларни болести и анти-стареење.
Овесот не содржи глутен. Да, да, читате повеќе од добро. Таа е идеална храна за оние со нетолеранција на глутен, целијачна болест, алергии на глутен или за оние кои едноставно прифатиле диета со низок глутен.
Овесот е идеален за лупа од килограми, поради растворливите влакна кои влијаат на гастроинтестиналните механизми кои го нудат тоа чувство на ситост за кое зборувавме погоре. Влакната помагаат да се регулира цревата и да се спречи запек. Fiberитарските влакна, кои се наоѓаат во пченичните и овесните трици, се сметаат за поефикасни од влакната во овошјето и зеленчукот.
Овесот дури и не се остава настрана кога станува збор станува збор за убавина. Покрај внатрешната рамнотежа, тој му дава и на надворешноста пријатен и уреден изглед. Кожата и изгледот на косата излегуваат први кога ќе почнете да се грижите за себе. И соединенијата на овес обезбедуваат ефект на чистење, осветлување и навлажнување.

Сега кога имате јасна идеја за овесот, разбирате зошто ни се допаѓа, зошто го користиме и зошто сакаме да го вклучите во вашата исхрана. Ние не го потенцираме фактот дека се за inубивме во него дека е нашето име Овуз.

Сè се врти наоколу придобивки од # кабина кои ги бараме во храната што ја користиме при подготовка на сите производи на нашата веб-страница, но и во постојните физички продавници во клучните точки во Букурешт. Погледнете ја оваа мапа и види дали сме близу до дома или до твојата канцеларија.

Овесот не се третира термички, па затоа не ги губи своите својства. Истото важи и за кашу и млеко од бадем, кое исто така е направено од нас со голема грижа затоа што добрината во садот за рециклирање е добра само за уживање во секое време од денот од страна на целото семејство или канцелариски колеги.

Само паметни избори

Да се вратиме на идејата „Храна # сапуница“ кои ги користиме при подготовка на сите производи Оваз. На пример, за асортимани што содржат путер од кикирики, г.сакаме да ги поддржиме романските производители и да купиме путер од кикирики од Недела залак.

Исто така, чоколадо што се користи во препаратите на Охваз има белгиско потекло и е апсолутно вкусно, ние со избор на овој асортиман што го сакавме ги помируваме и оние кои сакаат да изневеруваат здраво. Достоен израз за избалансирани јадења. Може да имате здрав измамен оброк, кој е богат со хранливи материи, но исто така и со таа доза на слатко што им е потребна на сите.

И за вашата страст, можете да се обидете Овесна каша со путер од кикирики и датуми претпочитани и изгласани од нашите клиенти со 74 гласа, што уште еднаш покажува дека се претпочита во клучните моменти од денот. Само помислата за тоа како путерот од кикирики се топи во устата, текстурата и вкусот, не тера да го избереме за ручек.

Претпоставуваме, реков од почеток нашите подготовки се помируваат и оние кои имаат предвид одржување на а избалансирани диети, губење на тежината и други деривати на нивното семејство, но и оние кои тие сакаат да усвојат поинаква диета, девет, без KFS, MC и друга храна избрана на емотивна основа и воопшто не рационална.

Ние нудиме најразновидни можности. Ние испорачуваме во Букурешт во рок од два часа по поставувањето на нарачката! Ова е направено во партнерство со BeeFast, кој како своја политика има испорака еколошки, така добивате пакети Охуз со помош на електрични скутери но и велосипеди кои не влијаат на околината.