Предупредувачки сигнали на нашето тело - вака правилно ги толкувате симптомите
Понекогаш безопасните симптоми можат да сокријат сериозна болест. Општ лекар и болен терапевт Др. Линда Тан од Дизелдорф именува вообичаени причини.
Губење на косата: Причината е значително повеќе влакна во четката отколку вообичаено (над 100 на ден), недостаток на железо и цинк, но исто така и стресот, неисправната тироидна жлезда или габичната болест може да бидат причина. Нерамнотежата на хормоните, на пример за време на менопаузата, честопати доведува до опаѓање на косата.
Терапија: Матичниот лекар може да користи тест на крвта за да утврди дали има недостаток на хранливи материи или дали хормоните, на пример од тироидната жлезда, играат улога. Тогаш додатоците на храна или лековите можат да помогнат.
Нодули на ушните лобуси
Причини: Мали белузлави грутки под кожата се обично наслаги на урична киселина и типични знаци на гихт. Јазлите обично не се болни, но тие се знак на зголемено ниво на урична киселина во крвта.
Терапија: Затоа, треба да направите тест на крвта од страна на лекарот. Лековите за намалување на урична киселина ќе направат јазлите да исчезнат.
Забележливи нокти
Причини: Повеќето промени на ноктите се безопасни или наследни. Ако ноктите на рацете и нозете испакнати силно, се зборува за „часовник за стакло нокти“. Ова може да се должи на сериозно заболување на белите дробови, срцето или црниот дроб. Гледајте стаклени нокти кога ткивото е трајно недоволно кислородно.
Терапија: Матичниот лекар може да ја открие причината за хроничниот недостаток на кислород. Ако болеста се третира правилно, стаклените нокти од часовникот исто така ќе се повлечат. Терапијата е поддржана од повеќе спорт за подобрување на циркулацијата на крвта и не пушење.
Искинати агли на устата
Причини: Честопати, сувите, распукани агли на устата се знак на недостаток на железо, витамин Б и цинк. Но, виновни можат да бидат и габичните инфекции (дрозд) и вирусите на херпес.
Терапија: Ако има недостаток на хранливи материи, лекови од аптека можат да помогнат, како и црниот дроб и јајцата на телето. Домашни лекови: тапа на мед. Антимикотиците од лекарот помагаат против габите.
Убод во градите
Причини: Напнатоста во грбот на мускулите и лошото држење на телото се чести предизвикувачи. Ако болката продолжи и има и отежнато дишење, срцев удар може да се закани.
Терапија: Лекарот треба да исклучи сериозни болести на белите дробови, срцето или скршени ребра ако има болка во градите. Ако има напнатост во пределот на грбот и градите, масажите и физиотерапијата можат да помогнат. Како превентивна мерка, треба редовно да вежбате и да се движите наоколу и да избегнувате „подгрбен грб“ кога седите.
Пукање во зглобовите
Причини: Ако не чувствувате болка, пукањето во коленото зглоб е безопасно. Звукот се создава кога капакот на колената малку се лизга при движење. Проблемите се јавуваат само кога се јавува болка: Ова може да резултира со абење на зглобовите или остеоартритис.
Терапија: Ако има криза во зглобот, можете да почувствувате како се трие капакот на колената кога се движите и имате болка, треба да се обратите кај ортопедски хирург. Насочено градење мускули и физиотерапија може да спречат остеоартритис.
Пецкање во нозете
Причини: Обично протокот на крв е само привремено нарушен. Ако чувството продолжи, сепак, оштетениот нерв може да биде и причина. Ова често се должи на зголемено ниво на шеќер во крвта - ова се нарекува дијабетична невропатија.
Терапија: Добра контрола на нивото на шеќер во крвта е важна за дијабетичарите. Исто така, може да биде неопходна и лекови. За ова треба да разговарате со вашиот семеен лекар. Можеби ќе треба да се обрати кај невролог, болен терапевт или дијабетолог.
Грчеви во теле
Причини: Мускулите стануваат тврди кога се хидрирани или немаат есенцијални минерали како магнезиум и калиум. Грчевите можат да се појават ако сте преоптоварени за време на спорт или ако не сте доволно предизвикани.
Терапија: Обично помага во истегнување на заболениот мускул, на пример влечење прсти кон телото ако има болка во телето. Ако болката не помине подолго време или ако се појави со одредено движење, треба да одите на лекар. Пиење многу вода, редовно вежбање и диета богата со магнезиум, на пример со малини, банани, овесна каша и ореви, помагаат како превентивна мерка.
Палпитации - Магнезиумот го смирува пулсот
Губењето на електролит при потење промовира појава на аритмии. Релаксацијата и магнезиумот го смируваат пулсот.