Преглед д-р
Издавачка компанија: Издавачка куќа ЗС
Автор: Д-р медицински Матијас Ридл
Превод:Публикација: 02.10.2020 година
Genанр: Нефантастика
Возраст: присутни
Страници: 256
Е-книга за цени 17.99
потекло: Рези копија од Нетгали
Линија: Не
Дали ни треба супер храна? Дали плескавиците од инсекти или месото од епрувета се здрава алтернатива? Кои се предностите на шопингот според новиот Nutri-Score? Што да јадете ако сте нетолерантни на глутен? Дали органското е навистина подобро? За лаикот, секојдневната исхрана е полна со прашалници и стапици. Особено што тој е растргнат меѓу неговите растечки барања за висококвалитетна исхрана од една страна, но се помалку и помалку време за готвење и уживање од друга страна. Денес Германците јадат спонтано, импулсивно и повремено од кога и да било порано. Кујната често останува студена, трпезариската маса е празна. Ноу-хау за исхраната претежно стагнира на ниско ниво. И бројот на прашалници се зголемува со постојано појавување на трендовите на храна.
Доктор за исхрана на ТВ Др. Матијас Ридл сега дава одговори на 100 најважни прашања во врска со здравата исхрана. Сеопфатен, сосема нов, на најсовремениот дел од истражувањето. И, се разбира, тој исто така се занимава со итни прашања како што се одржливост, еколошки отпечаток, совршени методи за подготовка или храна како терапија.
Како голем обожавател на „Nutrition Docs“ ја прочитав скоро секоја публикација на Др. Ридл и секако морав да го прочитам „Мојот пат до здрава исхрана“.
Книгата се рекламира за да ги опфати 100-те најважни и најитни прашања околу темата исхрана, и можам да кажам за себе дека навистина беа токму ТЕМИТЕ што ми гореа под ноктите лично.
100-те прашања се многу јасно распределени во различни области, на пример за основите, темата за слабеење и потоа пред се за тоа како да се храните здраво.
На поединечните прашања детално се одговара на приближно 5 страници и, особено кога станува збор за количини, овие броеви се дадени многу јасно и јасно.
Бидејќи го прочитав е-книгата, всушност запишав сè во тетратка за која мислев дека е важна за да можам брзо да се повикам на тоа.
На крајот, д-р. Ридл, сепак, ги сумира 5-те најважни аспекти за него на 2 страници - за да не мора повторно да прелистувате сè.
Како малку предјадење, еве 3 прашања на кои е одговорено во книгата:
- Зошто некои луѓе се сити побрзо од другите?
- Зошто толку често не сакаме здрава храна?
- Како да избегам од зависноста од шеќер?
За мене оваа книга е апсолутна препорака. Поглавјата се кратки и слатки и д-р. Ридл одговара на најважните прашања во врска со исхраната со релаксиран, разговорен тон, лесно разбирлив за нормалните луѓе. (освен 2-3 беа навистина СИТЕ многу интересни за мене).
Можете да прескокнете на конкретно прашање директно од содржината или само да ја прочитате книгата од корица до корица, исто како и јас.