Преглед на книги Fck it diet eMagazin Gaumenschmaus; Задоволство од тело
Со "Диета ебам “ Каролин Дунер напиша книга што секоја жена и секогаш гладна личност треба да ја прочита. Таа ги снемува со нив Митови за слабеење и истовремено покажува што всушност правиме со нашето тело и ум кога постојано се потчинуваме на правилата. Тоа е токму еден од моите главни моменти од книгата: Таа продолжува со последици за физичко здравје а (како Проблеми со варењето на храната или Нарушувања на менструалниот циклус), но исто така и за емоциите и менталното здравје. Затоа што што ни се случува кога секогаш се чувствуваме лошо, несоодветно или како неуспех, кога сме добиле половина килограм или панталоните веќе не се затвораат?
Јасна е во нејзините зборови: таа ја пишува не лакираната вистина и ја истакнува со извори на звук и студии. Таа, меѓу другото, известува за студија за експеримент со мажи кои биле ставени на дефицит на калории за одредено (многу кратко) време, а потоа одеднаш добиле драстични проблеми како што е депресија, Преголема Јадење и што нема таму. Патем, им требаше долго време да се опорават. И така е за сите други диетали.
Бев многу импресионирана од тоа како Каролин Дунер соодветно го опишува проблемот. Таа известува за сопственото искуство со разни диети и истовремено зборува за цела група на луѓе. Така, се најдов во СИТЕ точки: од „Јас сум одличен, пијам многу вода“ (и ги исфрлам сите минерали и со тоа добивам недостаток), до „Јаглехидратите се лоши и не смеам да ги јадам“ (Што навистина ме тера да копнеам, а моето тело потоа го претвора секој залак леб директно во килограми). Лудост е тоа што си го правиш на себе си. НО, Каролин Дунер не обвинува нас. Не, точно објаснува од каде потекнува ова диетално однесување. И штом го разберете тоа, ќе сфатите само во која мерка и што се случува наопаку во денешниот свет општеството.
Можете исто така да ја користите книгата за да ја следите „Заеби ја диетата“, таа дава вежби и размислувања, исто така, постојано ги цитира учесниците во нејзината диета (секако позитивни) и извештаи за нејзината програма. Тоа малку пречеше, бидејќи за мене книгата треба да стои сама. Сепак, тоа не го намалува мојот општ ентузијазам и би сакал да го прочитав многу порано.
О, и секој што мисли дека оваа книга е сув, научен трактат, греши. Е забавно и смешно, Често морав да се смеам одвнатре - дури и ако самата тема е секако прилично сериозна. Напишано е толку убаво и лабаво што можев да го прочитам сето тоа во еден потег. Се надевам дека „Диетата ебам“ ќе најде многу, многу читатели и ќе се тркалаат камења за размислување. Книгата ми остави траен впечаток и ја препорачувам на сите без двоумење.