Прегледот на г. Мертенс се намалува
Користите застарен прелистувач. Ажурирајте го прелистувачот денес или инсталирајте Google Chrome Frame за подобро искуство на оваа страница.
Слабеењето е предмет на страдање и за многумина од нас е на врвот на агендата најмалку двапати годишно: пред и по одморот. Диетите од списанијата ветуваат брзо решение. Но, изгубените килограми брзо го наоѓаат патот назад. На господинот Мертенс му е доста од тоа!
Јочен Мертенс од Хамбург, средината на 50-тите години, е новинар и познавач. Тој не беше секогаш дебел. Тоа мора да се должи на неговата работна маса, каде што седи и работи со многу часови скоро секој ден, многу години. И тоа пчела убоди. Чинија со токму такво нешто не седи долго на масата на г. Мертенс и мислите лутаат на второто парче. Како награда, така да се каже.
Со зголемување на телесната тежина од дванаесет килограми во рок од една година не можеше да продолжи вака.
Г-дин Мертенс сакаше да изгуби тежина. Но, тежината не може да се намали само со диета. Наместо тоа, треба да се знае што се случува во телото и, последно, но не и најважно, во главата. Бидејќи вкусната храна и калоричните пијалоци продолжуваат да ве спречуваат.
Фунти може да се акумулираат на телото исто толку брзо како поени за лојалност во самопослуга со попусти. Трите жени од Хамбург Запад - Марион Сонеман, Ина Пиеч и Керстин Волгемут - можат да се придружат со оваа песна. Како колеги страдалници, вие ги играте споредните улоги во забавниот и богато илустриран водич од Маргрет Биленберг и коавторот Јохен Мертенс. Само господин Мертенс.
Авторот го носи читателот на свое лично патување за слабеење. Со професионална поддршка од областите на исхрана, спорт и бихевиорална терапија, се идентификуваат проблеми и се нудат решенија соодветни за секојдневна употреба. Г-дин Мертенс се справува со неуспехот без да го изгуби чувството за хумор и учи многу за исхраната и неговото однесување што не може лесно да се разниша. Тој веќе ослабе десет килограми и ја држеше својата тежина четири години.
Со оваа книга, читателот добива многу трикови на патот за да може успешно и одржливо да изгуби тежина. Откако ќе го запознаете вашиот послаб внатрешен себе, повеќе не ви требаат диети. Здравиот живот и здравата исхрана се најдобриот рецепт. Патем, има и неколку од нив во оваа книга. Но, најважната состојка не смее да изостане: хумор. Бидејќи слабеењето успешно мора да биде забавно. Како читање на оваа книга.