Прехранбени тајни на Французинките
Што можете да научите од Французинките кои се слаби и фит и покрај нивната страст кон културата на храна
Прехранбени тајни на Французинките
Кроасани, багети, вино и сирење. Страста за храна и пијалоци е составен дел од француската култура. Како можат Французинките сè уште да бидат толку слаби? Ние ќе ви ги кажеме нивните тајни!
Французинките не грицкаат
Како и да е, не многу. Јадете три пати на ден и не ви требаат меѓуоброци - освен кафе секако! Јадењето додека сте надвор и не е вообичаено. Луѓето понекогаш изгледаат подмирено ако некој оди по улица со чоколаден кроасан наместо да појадува во кафуле. Добриот стил на Французинките не предвидува избрзани оброци.
Порциите се помали
И Французите сè уште јадат онолку долго колку што јадеме ние! Познато е дека бавно јадење промовира губење на тежината. Бидејќи порциите се многу мали, Французите не мора да одат без нивните традиционални јадења како киче или крепи и можат да уживаат во мени со 4 јадења, што е веројатно дури и пониско калорично од некои германски главни јадења.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Празник и покрај диетата? Макароните се само 120 калории!
Маркетинг наместо брза храна
Секое француско село има неделен пазар со широк спектар на свежа и регионална храна. Таму има многу повеќе шопинг отколку во големите супермаркети, бидејќи Французите се колнат во своите локални производи. Во Франција обично е почеста да се купува скапа храна со висок квалитет. Продажните места за брза храна се поретки - луѓето претпочитаат сами да готват. Еве ги нашите 5 најдобри рецепти за зеленчук од свеж пазар.
Уживање наместо диета
Јадењето во Франција значи многу повеќе од само внесување на хранливи материи. Готвење и јадење заедно е дел од традицијата. Фактот дека културата на храна користи мали порции, како и локални производи и помалку шеќер, ја прави една од најдобрите и најздравите. Но, во кулинарската Франција нема место за диети: нема табу храна, нема строги регулативи и никогаш не се напуштаат целосно. Фокусот е ставен на традицијата и вкусот наместо трендовите на супер храна. Французинките секогаш јадат свесно и внимателно - а сепак уживаат без да се откажат. И, тоа е веројатно најважната тајна: уживање во храната. Сè уште можеме да научиме нешто од тоа!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Франција не е само еден чекор пред нас кога станува збор за исхраната - тука ќе ги најдете тајните за убавина на Французинките.