Прејадување и гладување и дебелеење и слабеење
Јас навистина не знам што да правам во моментот.
Со мене, сè секогаш се ниша напред и назад.
Понекогаш не јадам ништо или едвај ништо, а исто така слабеам, па дури и се чувствувам добро поради тоа. Во последно време јадев толку многу, се здебелив, тоа ме прави да се чувствувам многу лошо и повеќе не можам да ја контролирам целата работа.
Тогаш сакам да повраќам сè. грлото ми беше отечено во последно време и ми крвареше малку во грлото, па навистина се исплашив. Јас навистина не знам што да правам повеќе. Сега решив повторно да јадам помалку и да се обидам повторно да ослабам малку. но проклето гомно. зошто не можам да јадам нормално и да одржувам тежина.
Не сакам повеќе од сето ова ! Само фрли, гладувај, фрли, гладувај.
зголемување, намалување, зголемување, намалување.
Во моментов се чувствувам толку одвратно дебело и не сакам ни да се гледам во огледало.
Кој го знае и тоа?
Не знам што да правам. и им треба помош .
Поздрав од Нина
еј ти. Го знам тоа доволно. Сега имам 27 години и не се ослободив од оваа болест веќе 12 години.
секогаш запомнете: луѓето кои страдаат од булимија обично се многу, многу силни луѓе. понекогаш надворешниот свет едноставно не го гледа тоа.
може ли да ми кажеш зошто започна?
Точно - по можност во форма на терапија.
Дали нешто зборува против тоа? Така може да се добие добро!
зошто започна, што те оптеретува толку многу што се фрлаш, што бараш утеха во храната?
Веќе се лекувам, но нема и нема да биде подобро. напротив - тотално се влоши-.
За мене секогаш се случува кога сум јадел многу малку подолго време и одеднаш јадев толку многу според моите стандарди. Потоа доаѓаат лошите чувства. Секогаш се чувствувам толку надуен и исполнет и сакам да го вратам сето ова и на крајот повраќам.
Во моментов планирам да јадам помалку секој ден за да ослабам малку. но денес повторно јадев * и едноставно се чувствувам лошо. Јас навистина не знам што треба да направам!
Што е активирањето? Зошто се чувствувате лошо, инфериорно кога јадете нешто? Што ти е на ум?
Сакам да ти верувам дека не знаеш што понатаму. Како треба и вие да го знаете тоа?
И - многу е можно вашиот ЕС да е поврзан со однесувањето на вашата мајка. Не можете ни самите да знаете дали и во каква форма и сигурно не како ова знаење може да ви помогне.
Значи, може да биде многу важно да пронајдете некој што може да ве упати да дознаете.
Кога ќе можете да видите кој е вистинскиот проблем, од што навистина се плашите (што можеби дури и не го знаете во моментот), можете да започнете да работите на тоа. Може да биде многу тешко самостојно, исто така затоа што може да ви недостасува потребното растојание од себе.
Ние сме потполно контролирани во нашиот живот од нашата потсвест. Ние контролираме само 18% свесно.
Како треба да имаме можност „доброволно“ да влијаеме на тоа на кој било начин? Не функционира така!
Се работи за да сфатите за што всушност станува збор и потоа да започнете да работите на тоа. И тоа може да биде долг, болен процес. Може или не мора.
Можеби тоа би можело да ви помогне да побарате поддршка сепак?
Дека станува полошо е нормално и е дел од тоа.
Јас секогаш сакам да го споредувам со хомеопатски третмани - честопати прво се влошува пред да се појави заздравување.
12 недели - тоа навистина не е многу. Потребно е само трпеливост.
Јас сум лекар веќе 6 години. и само направи многу мал напредок.
Целата работа веројатно зависи и од тоа што се случува во вас. Колку навистина ви треба „заздравување“. За жал, тоа не се случува толку брзо. Заздравувањето на длабоките рани исто така трае долго време. И тогаш се повредувате повторно и повторно во ова време (можеби случајно) - за жал, ви треба само трпеливост.
Продолжете да правите! Продолжете да барате по вас. Обидете се колку што можете повеќе. Нема правилно и погрешно. Има само еден што оди напред.
Мислам дека е одлично што продолжуваш да го правиш тоа. Ако воопшто не чувствувате дека сте во добри раце, пробајте нешто поразлично. Се што зборува за вас.
Лично, работите добро ми помагаат таму каде што треба да се справам со мојата личност. На пр. НЛП (невро - лингвистичко - програмирање), но тоа исто така може да биде нешто сосема друго за вас.
Навистина ми се допаѓа пристапот што Наикидо може да го понуди тука. Можеби само погледнете што е тоа?
Го знам тоа доволно добро. Јас веќе изгубив многу тежина барем 5 пати за многу кратко време, преку постојан глад и прекумерно вежбање, но логично е дека телото не игра на долг рок, а потоа го бара своето право, преку расипни напади на глад. Тоа го научив во терапија и конечно разбрав: STВЕДУВАЕТО доведува до прејадување, докажано е и непишан закон. И тогаш секако повторно добивате тежина. Која е последицата? Се чувствувате лошо, мрсно, дебело и сте неуспешни. Што потоа следи? Повторно изгладнете, измачувајте се, целата „лоша“ храна е забранета додека не следи друга ФА. Тоа е маѓепсан круг, но може да се прекине. Го знам тоа, го направив тоа неколку пати, но едно е јасно, дефинитивно не е лесно. Во моментов се борам и со овој циклус, но знам дека може да се расипе.
Им посакувам на сите колеги кои се залагаат за многу моќ
Здраво на сите.
@ Нина:
Вие, јас се чувствувам исто.
Планирам секој ден вака и денес си само чинија супа. или нешто, или можеби ништо.
Обидете се да јадете што е можно помалку секој ден, но поголемиот дел од времето не работи.
И тогаш јас сум секогаш целосно на подот затоа што си мислам, ох сега си глуп, не сакаше да јадеш ништо, а сега нешто. и потоа одам повторно
за прв пат затоа што сум јадел повторно и 2. затоа што не можам да го издржам стомакот откако ќе го изедам секогаш е толку дебел. тоа ме убива.
За мене е така, одам секој ден k * затоа што едноставно се плашам дека повторно ќе бидам дебела како порано. Мислам, повеќето од нив ме прашуваат зошто изгубив толку многу тежина.
и значи, и онака не си бил дебел.
Па, и затоа што зборуваше со крв кај к *
Ми се случува на секои два пати. Секогаш се плашам затоа што не знам дали само го изгребав грлото или нешто друго.