Прекинување на постот по 12
Здраво,
Одлучив утре да го прекинам постот.
Не сум ја постигнал мојата цел, мојот тениски лакт е сè уште таму, но барем рамото повторно е без болка.
Моето слабеење сега е 8 килограми, да видиме дали можам да ја задржам оваа тежина.
12-те дена беа повторно убаво. Јас всушност никогаш немав поплаки, освен 9-тиот ден.
А, глад чувствував само првиот ден.
Забележав многу позитивно дека веќе не сум веќе уморна. Веднаш штом станав (обично околу 6:00 часот), бев буден. Инаку не се чувствувам така.
Исто така, бев изненаден што часот на џогирање во текот на денот не предизвика никакви проблеми.
Секогаш кога сопругата ќе зготвеше нешто вкусно, секогаш можев да се утешам потсетувајќи се дека јадам секој ден, па веројатно не зависи од неколкуте денови што ми недостасуваат.
Во секој случај, повторно ќе постам, за можеби потоа да ги изгубам и останатите 8 килограми (што ги имам премногу).
На сите посни им посакувам постојан успех
Поздрав
бајка
[Овој пост е изменет од Килиекат на 20 април 2005 година во 19 часот и 40 минути]
здраво бајка!
Сега треба да поминат неколку дена откако престанавте да постите ако се држите до својот план! се надевам дека уживате и сè помина добро
Би сакал да поставам неколку прашања од интерес и навистина се надевам дека нема да ги сфатите лично, бидејќи одговорот многу би ми помогнал!
Рековте дека изгубивте 8 кг за 12 дена, па затоа ме интересира колку сте високи и колку тежите - ако не ви пречи да го откриете тоа.
И тогаш, секако, навистина ме интересира како поминаа (или одеа) твоите први денови на изградба и дали си во можност да ја одржиш својата тежина.
Јас самиот го користам постот како вовед во целосна промена во исхраната затоа што навистина не сум го направил моето тело многу добро во последните неколку месеци (диета xtrem која за жал не ја погоди) Јас сакам да постам 12 дена и да се запрашам дали можам да го направам тоа 1,69 м и моментално 66 кг. (дури и ако е јасно дека мажите слабеат подобро и побрзо!)
Јас сум многу среќен што слушнав од тебе .
LG
xxx
мачка