Прекрасен и фасцинантен скриен свет; на екстрасистоли
снежи тивко надвор и во куќата ќе те изгори
Чекам и Цезар, по што ги ставам во егзел маса и гледаме како изгледаат.
Изменето од albnegru55, 11 јуни 2013 година - 11:04 часот.
снежи тивко надвор и во куќата ќе те изгори
xcit, на 11 јуни 2013 година - 13:50 часот, рече:
И колку долго ве држи оваа задушеност?
Ако пиете чај од глог и единствен и чувствувате подобрување тогаш тоа се екстрасистоли.
Ако ви пречи повеќе после јадење, чувствувате надуеност, тогаш обидете се да јадете малку почесто, не многу одеднаш. (Покрај тоа, има медицински јаглен што е многу корисен, земам по секој оброк, затоа што имам проблеми со хијатална хернија и Х. Пlyори) http: //www.farma-cli. _30_оближува /
Фазата на срање е како хијатална хернија и аерофагија (факт што голтате воздух додека пиете и јадете што се должи: јадете премногу брзо, зборувате додека јадете, јадете додека гледате на компјутер, не грицкате добро, не стојте исправено кога јадете, пиете вода додека јадете и не чекајте 30 минути, јадете пред спиење итн.) може да предизвика екстрасистоли.
Пробајте една пилула со јаглен (не ви треба рецепт и нема несакани ефекти).
Како и да е, имам 24 години, нема да ме тероризираат со години од овие екстрасистоли и сè уште се обидувам да ги дознаам. Сакам да го тестирам Panangin за да видам дали помага нешто http: //medicamente.r. ngin-x-50cpfilm
П.С. И кога земам xanax немам додатоци.
Изменето од albnegru55, 11 јуни 2013 година - 14:38 часот.
снежи тивко надвор и во куќата ќе те изгори
Изменето од xcit, 11.06.2013 - 17:16 часот.
xcit, на 11 јуни 2013 година - 17:14 часот, рече:
По нападот на паника, имам и чувство дека количината што ми е потребна не ми влегува во белите дробови и се чини дека дишам тешко. Медицински, тоа е објаснето на два начина:
- Откако ќе се исплашите, срцето чука почесто, додека срцето чука почесто, вашиот ум ве доживува како да вложувате напор и бара повеќе кислород. Глупо е затоа што не ви треба повеќе кислород, и ако започнете да внесувате воздух како очајна личност тогаш ви се врти во главата бидејќи одеднаш испраќате повеќе кислород до вашиот мозок (како кога ќе дувате жар за малите)
- еднаш исплашени, мускулите на градите се напнуваат без да сфатите и затоа се чувствувате како да дишете потешко.
Не заборавајте да пиете најмалку 2L вода на ден. И тоа е многу важно.
Јас сум исто така во избраниот клуб на „екстрасистолати“ околу една година. За почетници, ќе одговорам на 50-те прашања:
2 Висина и тежина?
167 см, 60 кг
3 Други познати здравствени проблеми?
Не.
4 Колку екстрасистоли имате во просек?
3-4 неделно, проследено со 2-3 недели без никаква екстрасистола.
5 Од кога ги чувствувате?
За една година.
6 Како се чувствувате?
Престанува да дише за дел од секундата, а потоа чувствувам посилен ритам.
7 Кое време од денот ги чувствувате најчесто?
Обично напладне, кога сум во канцеларија. Поретко навечер или дома.
8 Ги чувствувате после вечера?
Да, околу 90% од нив ги чувствуваат 1-2 часа по оброкот.
9 Биди вознемирен, хипохондрик?
Вознемирен, хипохондричен, сè додека екстрасистолите ме стресуваат.
10 Дали сте под стрес? На скала од 1-5:
1) Јас воопшто не сум под стрес,
2) Понекогаш се грижам за разни работи
3) Исто така, имам тенденција да имам непроспиени ноќи поради стрес.
4) Јас сум под стрес од скоро сè што не е совршено, мислам со страв од иднината.
5) Целиот мој живот е стрес.
4, јас сум прилично стресен, и заради работата и заради семејството. Јас сум перфекционист.
11 Потрошувачка: кафе? Кола? Енергија? Алкохол? Чоколадо?
Чоколадо повремено.
Каков пулс имате во мирување?
Помеѓу 60 и 70 години.
15 Дали се занимавате со спорт? Да? Колку пати неделно?
За жал, не многу.
16 Имате активен или пасивен начин на живот?
Полупасивно. Одам повремено, но тоа е околу тоа.
17 Чувствувате екстрасистоли кога сте возбудени или за време на секс?
Не.
18 Забележавте одредени околности во кои почесто се појавуваат екстрасистоли?
Повеќе стресни времиња.
19 Имате грчеви во мускулите?
Да.
20 направени медицински тестови?
Пред една година, сè совршено.
21 Имате проблеми со менталното здравје: Депресија, напади на паника?
2 напади на паника за една година. Депресија не исто така.
22 На скала од 1-5 за тоа колку тешко чувствувате како срцето чука по спринт?
1-не е премногу гласно,
2-Нормално,
3 доста гласно, но немам проблеми со дишењето,
4-едвај дишејќи после,
5-Чувствувам како ми пука целото тело и едвај дишам
3
23 Чувствувате дека имате повеќе екстрасистоли кога не спиете добро?
Да.
24 Чувствувате повеќе екстрасистоли кога не јадете добро?
Не.
25 Тие додатоци на храна?
Пијам шумлив магнезиум веќе 3 дена.
26 Имаше време во животот кога се чувствувавте како да земате калциум или магнезиум без да имате екстрасистоли.?
Не.
27 Генерално јадете повеќе храна со месо и зеленчук?
Повеќе месо отколку зеленчук.
28 Имате вртоглавица, главоболка?
Не.
29 Вие сте разочарани од вашиот живот или сте задоволни од она што досега сте го постигнале?
Задоволен од она што го постигнав досега, но јас сум песимист во врска со иднината.
30 Дали некогаш сте имале психотерапија (отидовте кај психолог)?
Не.
31 Дали се случи некоја траума или непријатно сеќавање пред да ги почувствувате првите екстрасистоли?
Да.
32 Дали некогаш сте имале чувство дека срцето ви чука агресивно?
Не.
33 Понекогаш се чувствувате како „отчукувања на срцето“ во грлото ?
Не.
34 Дали повеќе дишете преку нос или уста? Дишете нормално или со паузи?
На уста, и со паузи.
35 Кога ги почувствувавте првите екстрасистоли, имате активен животен стил?
Не.
36 Може ли да го повлечете стомакот под ребрата? (Можеби изгледа како лошо прашање, но екстрасистоли може да се појават и поради слабеење на абдоминалниот мускул)
Не знам точно што значи тоа.
37 Колку вода обично пиете на ден?
1,5-2 L на ден.
38 Дали имате хоби или генерално го трошите вашето време?
Хоби пред компјутер.
39 Сексуален живот: Колку ејакулации имате неделно?
-
40 Имаше време во вашиот живот кога ги губевте ноќите ден за ден, не спиејќи до 1-2-3 часот попладне. ?
Да.
41 Каков темперамент имате? Четирите видови сангвински, холеричен, меланхоличен, флегматичен?
Холеричен.
42 Дали пораснавте во земјата или во градот? Каде живеете сега во земјата или во градот?
Сити, сега во Клуж-Напока.
43 Лесно се плашите?
Само заради екстрасистолите.
44 Навикнати сте да седите подгрбавени?
Да.
45 Алергични сте на разни супстанции?
Не.
46 Дали сакате да седите на сонце или повеќе сакате сенка? (Сонцето го зголемува витаминот Д4 кој помага да се поправи калциумот)
Претпочитам сенка.
47 Се навикнувате да имате екстрасистоли откако ќе ги прочитате, зборувате или размислувате за нив со страв?
Да.
48 Се откажавте од секој порок во вашиот живот ПРЕД да забележите појава на екстрасистоли?
Да: кола и кафе.
49 Го чувствувате срцевиот ритам кога легнувате?
Ретко.
50 Прескокнете оброци или навикнете се да ги јадете сите 3 главни оброци на ден?
Прескокнувам оброци.
Обично, екстрасистолите се спојуваат за време на стресни периоди (пред делегации, итн.). Кога ќе се појави, обично следува 2 недели во кои се чувствувам 1-2 на секои неколку дена, сè додека не престанам да размислувам за нив: тоа е маѓепсан круг, мислам дека вознемиреноста генерира екстрасистоли, кои за возврат генерираат вознемиреност. Кардио контрола пред една година, со „совршено нормален“ EKG, нормален срцев ултразвук; дијагноза: "невровегетативна дистонија/вознемиреност". albnegru55 - фактот дека екстрасистолите повеќе не се појавуваат ако земате Xanax, мислам дека укажува на тоа дека тие се на позадина на стрес/анксиозност (бидејќи мислам дека се мои). Се обидувам да ги држам под контрола, проблемот е се додека немам 3-4 последователни дена без никаква екстрасистола, затоа што после тоа има дури и еден месец без да имам, бидејќи повеќе не размислувам за нив. Но, ако постојано размислувам за нив и продолжувам да добивам пулс, има уште еден на ден.
Како мали правила што ги научив, но за жал не ги применувам:
- Не легнувајте веднаш после јадење - почекајте 1-2 часа МИНИМАЛНО. Стомачен притисок врз дијафрагмата се чини дека предизвикува екстрасистоли, па дури и тахикардија.
- Јадете многу овошје и зеленчук, особено банани и јаболка - зголемениот внес на калиум спречува екстрасистоли.
- Спортувајте колку што можете повеќе.
Пред месец и половина, после делегација во Лос Анџелес, кога лежев во кревет, имав екстрасистоли континуирано: изедов екстремно зачинета пица тој ден, испив неколку пива, не спиев околу 2 ноќи и бев под стрес поради делегацијата во себе. Откако пристигнав безбедно во Лос Анџелес и успеав да спијам околу 4 часа, тие за чудо исчезнаа. Се чини, затоа, заморот (како и стресот) е исклучително важен фактор. Во исто време, се чини дека многу, многу зачинета храна го фаворизира нивниот изглед, особено ако ја поврземе со алкохол.
Само добро, и што помалку екстрасистоли!
ПС: На некои места прочитав дека откажувањето од пороци може да предизвика екстрасистоли. Мислам дека ќе пробам мал експеримент, имено да се вратам на кафе/кола, да видам како се развива.
Изменето од AndreiASM, 30 јуни 2013 година - 11:55 часот.
Здраво, уште немав време да ја направам масата, но во меѓувреме добив некои информации од друг форум што умирам да ги споделам со „моите браќа екстрастисти“.
Здравје и „што е можно помалку“! Beе се вратам утре.