Прекрасна диета

Прекрасна диета. Тајната е откриена. „За две години ослабев 60 килограми“. Анка Бејан е креатор на концептот наречен Диета за чуда. Овој концепт се појави откако актерката успеа да изгуби, во последниве години, над 60 килограми користејќи ги овие чекори.

прекрасна

Прекрасна диета. Што треба да направите за да изгубите тежина?

Анка Бејан е актерка и новинарка и во слободно време. Комуникацијата и помогна да им покаже на луѓето како да ослабат. Анка Бејан им помага на луѓето со прекумерна тежина да ослабат со специјална програма што може да потроши десетици килограми.

Првиот совет е да се јаде секој ден само помеѓу 07.00-19.00 часот. Првиот оброк може да започне порано, ако сте екстремно рани, но вечерата никогаш нема да започне подоцна од 19.00 часот, дури и ако заспиете многу доцна.

Вториот совет е дека само вода, незасладен чај и/или црно кафе може да се конзумира помеѓу оброците. Внимателно! сè друго се смета за храна. Така, не е забрането, но треба да се консумира само на еден од оброците во програмата.

„Имав секакви чувства кога бев многу дебел. Почнав да зборувам напорно за тоа (). За четири години се здебелив, а за две години ослабев 60 килограми “, рече Анка Бејан на Антена3.