Прекрасна храна за борба против детската дебелина

Среда, 07 октомври 2015 година, 16:09 часот Извор: REALITATEA.NET

Децата и адолесцентите кои редовно консумираат јогурт имаат помал внес на калории и маснотии, зголемен внес на калциум, калиум и витамин Д, помали вредности за индексот на телесна маса, обемот на струкот и големината на преклопот, велат експертите, според Агерпрес.

Овој заклучок на лекарите дојде во контекст во кој детската дебелина е во пораст ширум светот, како што покажа неодамнешниот акционен план на Светската здравствена организација.

Според нутриционистите и дијабетолозите, детската дебелина е поврзана со сериозни здравствени проблеми кои не треба да се игнорираат: инсулинска резистенција и дијабетес тип 2, кардиометаболичен синдром, про-инфламаторен ефект, замастен црн дроб со ризик од фиброза и компликации, зголемена предиспозиција за тешка астма, имуносупресивен ефект, зголемен ризик од мултиплекс склероза и малигнитет во зрелоста, психолошки и други нарушувања, развиени во детството или подоцна како возрасен.

Така, за време на периодот на раст, акумулацијата на калциум во телото достигнува од околу 25 g при раѓање до 1.100 - 1.200 g кај адолесценти, стапката на раст и минерализација на коскениот систем е поголема од онаа на телесната маса. Затоа, обезбедувањето на потребните калциум и витамин Д во исхраната на деца и адолесценти е од огромно значење за да стане здрав возрасен човек.

---