Совршен здрав појадок го чисти вашето тело од токсини и губи до 11 кг за еден месец
Според многу нутриционисти, овој појадок е еден од најздравите и највкусните малечки што некогаш ќе ги најдете на Интернет. Тој е многу богат со витамини и минерали и ќе го стабилизира вашиот метаболизам, ќе го зголеми изгледот на кожата и косата и ќе ги зајакне сите системи на вашето тело. Овој домашен рецепт ќе ви помогне да ги исчистите цревата и да се ослободите од сите токсини во вашето тело.
Рецептот во овој напис ги елиминира проблемите поврзани со тенкото црево и запекот, ја стабилизира тежината и го поддржува согорувањето на маснотиите и калориите. Ако го пиете овој пијалок 30 дена, може да очекувате да изгубите помеѓу 3 и 11 килограми.
Како да направите и што ќе ви требаат:
состојки:
- 1 чаша (250 мл) органски кефир (можете да користите и јогурт со малку маснотии)
- 1 лажичка какао во прав
- 2 лажици овесна каша
- 1 лажичка семе од лен
- 5 - 7 месести сливи
Инструкции:
Подгответе го овој појадок навечер и изедете го наутро.
Сливите ставете ги во сад и прелијте ги со 100 мл врела вода. Покријте го садот и оставете ги сливите до десет минути. Земете друг сад и ставете овесна каша, какао и семе од лен. После тоа, истурете го кефирот и измешајте ги состојките. Покрај тоа, внимателно исечете ги натопените сливи на мали парчиња и додајте ги во смесата. Добра идеја е да користите мешалка за оваа задача, бидејќи на овој начин ќе добиете пире.
Измешајте ги сите состојки и чувајте ги во фрижидер.
Кога ќе дојде утрото, земете ја садот и изедете вкусен и здрав појадок. Positiveе ги видите првите позитивни резултати за само една недела.