Прекрасна кожа во зима Оваа диета потсетува на сјаен тен
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Телото никогаш не било навистина среќно за студената сезона: Кожата станува сува и пука побрзо, едноставно е под стрес. Завиена во топли ткаенини и со помош на висококвалитетни навлажнувачи, зимата станува поподнослива. Уште подобро: исто така го зајакнувате вашето тело одвнатре, снабдувајќи го со хранливите материи што му се потребни сега.
Намалете ги фините линии со богати масла
Формирањето на брчки е фаворизирано од сувата кожа, која станува трајна поради загревањето на воздухот и силниот ветер. Секако, треба да ја кремирате кожата, по можност со високо квалитетни масла, кои идеално треба да ги мешате со многу храна. Една лажица маслиново масло на ден исполнува фини линии кои имаат тенденција да се формираат на челото и околу очите и ја храни кожата однатре. Можете да започнете со масло од авокадо и ленено масло за појадок, во пијалак или јогурт.
Омилена состојка за розова кожа во зима: високо квалитетно маслиново масло
Одржувајте ја зоната Т со алкална храна
Најчувствителниот дел од лицето е Т-зоната - челото, носот и брадата. Кожата е особено ранлива таму. Тука брзо се формираат мозолчиња, црни точки, суви точки и фини пукнатини. Аспарагусот, целерот и ендивата спречуваат проблеми со кожата и се хранат одвнатре. Бобинки, грејпфрут, лимон и вар имаат смирувачко дејство и делуваат за чистење на порите.
Разбудете го уморен тен со вода
Во зима, тенот е обично блед и тап. Летниот сјај се збогуваше со последните топли денови, па дури и подочниците се појавуваат. Пијте вода и во големи количини! Средства: најмалку два литра на ден. Помислете на вашето тело како сунѓер. Кога е суво, изгледа испукано и - мора да се признае - малку збрчкано. Ако е влажна, има поголема еластичност и еластичност. Исто е и со вашата кожа. Покрај тоа, храната со висока содржина на магнезиум ја поддржува виталноста на кожата, како што се ореви од индиски ореви, какао и производи од соја.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Измазнете ја грубата кожа со омега-3 масни киселини
Кога ветерот и студот ја сушат кожата, станува груба. Омега-3 масните киселини, кои се особено богати со лосос и други видови мрсна риба, како што се скуша и сардини, помагаат против ова. Ако не јадете риба, можете да користите ленено семе или ореви како алтернатива.
Вегетаријанска алтернатива на рибите: ореви