Прекрасна супа
Четврток, 11 февруари 2016 година, 11:14 часот Извор: REALITATEA.NET
Рецептот за неверојатна супа го обиколи светот - јадете онолку колку што сакате и ослабувате до 10 килограми за само две недели. Дали изгледа невозможно? Повеќето луѓе кои го пробале велат не, многу жени успеваат да ја постигнат тежината на сонот со спроведување на овој режим.
Според medguru.ie, диетата е создадена од американски кардиолози, чии пациенти требало да изгубат многу килограми за кратко време. Со оглед дека за само 14 дена може да изгуби толку многу тежина, режимот се здоби со популарност меѓу холивудските starsвезди и веднаш меѓу луѓето ширум светот.
Една порција супа има само 35 калории, но обезбедува чувство на ситост многу лесно. Можете да јадете во кое било време, во која било количина што сакате, но би било идеално да ги почитувате трите оброци во денот: појадок, ручек и вечера.
Постојат многу варијанти на Интернет, но основниот рецепт би бил:
6 големи кромид
еден куп стебленца целер
половина средна зелка
голема бугарска пиперка
конзерва домати во конзерва
Исечете го зеленчукот и ставете го во тенџерето. Додадете доволно вода за да ги покриете. Се вари на висока топлина 10 минути, а потоа врие додека зеленчукот не омекне. Можете да додадете зачини по вкус (сол, бибер).
Изгледа како обична супа, но тајната на нејзината ефикасност лежи во зелката, која е потешко да се вари. Телото троши повеќе енергија отколку што добива од зелката за да се вари.
Покрај супа, диеталците можат да јадат свежо овошје и зеленчук. Што се однесува до пијалоците, дозволено е консумирање вода, газирана вода, сок од домати, зелен чај, кафе без шеќер и млеко и кефир. Како што можете да видите, менито се состои од течности и зеленчук.
За време на диетата е забранет и алкохол. Willе се откажете од леб, газирани пијалоци и слатки.