Прекумерна тежина (архива)
Светот е сè поблизу, економски, но и во однос на здравјето. Пред неколку години, дебелината, дијабетесот и кардиоваскуларните заболувања беа резервирани за индустриски развиените нации, сега и луѓето во земјите во развој го следат примерот. Особено во Азија и Јужна Америка, луѓето јадат се повеќе на запад и се помалку се движат, последицата: дебелината и придружните болести се зголемуваат. Толку од резултатот на извештајот за статусот објавен вчера од Светската здравствена управа. СЗО првенствено ја осудува зголемената глобализирана неподвижност. Бидејќи тие и не само погрешната диета прават дебели и болни. Ова откритие е поддржано од новата студија со диви мајмуни-бабуни - спроведена на геријатрискиот факултет на северноамериканскиот универзитет во Сент Луис. Резултатите од експериментите покажуваат дека животните со прекумерна тежина немаат највисоко ниво на холестерол во исто време. Проблемите со холестерол и дебелина се активираат од различни механизми, заклучуваат научниците и прават паралели со луѓето.
- е-пошта
- подели
- Чуруликам
- Џеб
- Да се притисне
- Подкаст
Истражувачите ги проучувале движењата и навиките на јадење на две групи диви мајмуни-бабуни во Источна Африка - кои биле внимателно избрани и испитани за нивните навики пред да започне вистинскиот експеримент. Д-р Вилијам А. Бенкс од Сент Луис, кој го водеше проектот, вели дека имало неколку аспекти на внимание. Бабуните со потешкото секојдневие - скоро континуирано трошеа многу енергија:
Тие секогаш бараа нешто да јадат. немаа пристап до канти за ѓубре и брзаа наоколу - негодувајќи по намирници, пешачејќи го поголемиот дел од времето. Бабуните кои пребаруваа наоколу во ѓубре, поминаа само една третина од растојанието и со тоа добија само третина од физичките вежби.
Оваа втора група исто така живеела во непосредна близина на областа во која човекот лесно може да ја најде останатата храна. Затоа, на мајмуните им требаше многу помалку енергија за нивната дневна храна. Содржината на калории и маснотии во исхраната на обете групи - исто така проучени од истражувачите - беа приближно споредливи во двата случаи, рече др. Банки. Но, групата на која во целина и беше потешко, имаше јасна предност во однос на здравјето. Ова го покажаа студиите што тој и неговите колеги, вклучително и неколку антрополози, ги прават веќе 10 години. Лекарските прегледи на павијаните се споредливи со оние што лекарите ги прават на луѓе:
Ние бевме во можност да земеме примероци од крв, ги најдовме и хормоните покрај лептинот, што е добар показател за количината на маснотии. Покрај тоа, влијанието на нивото на гликоза и холестерол, што покажа дека бабуните со прекумерна тежина развиле неповолни услови.
Повеќе од една третина од мајмуните "кои успеале да поминат со помалку вежбање, открил дека биле со прекумерна тежина и ги покажале првите знаци на дијабетес предизвикани од инсулинска резистенција и високи нивоа на холестерол. Оваа состојба е слична на она што е познато како" метаболички "кај луѓето „Синдром Х“. Тоа е распаѓање. Пациентот развива дијабетес, висок крвен притисок и дебелина. Вреди да се одбележи дека некои луѓе не можат да си дозволат премногу вежбање и телесна тежина само малку без поголеми здравствени последици. Други добиваат тежина како балони и страшно се разболуваат, вели тој.
Нема сомнение: и за луѓето, начинот на живот со повеќе вежби не е само корисен, туку е и од суштинско значење. Д-р Банки:
Хумани студии обезбедуваат јасни параметри за идеалната програма за обука. Обично треба да се фокусирате на зголемување на срцевиот ритам и вежбање аеробни вежби. Она што е изненадувачки е што бабуните со највисоки нивоа на холестерол беа оние кои јадеа остаток од храна - и тие имаа нормално ниво на лептин - што сугерира дека различни фактори го контролираат високиот холестерол и дебелината. Тие се веројатно два одделни аспекти, но тие се поврзани едни со други. Тоа објаснува дека треба да размислуваме повеќе нијансирано отколку што сме биле порано, додаде Бенкс. И сето ова заедно ни кажува: треба да се стави поголем акцент на физичките вежби отколку што правевме порано. Колку и да е важна добрата диета, таа не е доволно во интерес на здравјето.