Прекумерна тежина - Бајки, верувања и факти - Списание за статии
Што помага против дебелината? Американските научници ја одделуваат пченицата од плевата во многу препораки, полувистини и незнаење.
Објавено од: Мануела Коселау во Медицина 21 февруари 2013 година 0 3,130 прегледи
Во индустријализираните земји, луѓето стануваат подебели. Тежината на телото, се повеќе и повеќе доаѓа во фокусот на свеста во изминатите неколку децении - во личната и исто така социјалната. Цели индустрии живеат од овој развој - од моделските емисии на телевизија до производителите на производи за слабеење до консултанти, тренери и терапевти.
Зачудувачки, тешко дека има некое солидно знаење на оваа тема. Научниците од повеќе земји под водство на Криста Казаца од Универзитетот во Алабама во Бирмингем ја искористија оваа можност да го соберат достапното знаење за дебелината и да ја испитаат неговата вистинитост. Истражувачкиот тим ги објави резултатите од оваа напорна работа во јануари 2013 година во „Newу Ингланд журнал за медицина“.
Барате вишок тежина на Интернет
Научниците пребаруваа на Интернет во сите можни извори за препораки за прекумерна тежина и дебелина. Вашето пребарување вклучуваше слободно достапни масовни медиуми, како и специјалистичка литература. Притоа, наидоа на безброј, понекогаш контрадикторни теории за развојот на дебелината и како да се справат со тоа. И токму тука започнува проблемот - оние кои се слабо или погрешно информирани носат погрешни одлуки. Ова влијае на сите лично, но исто така и на политиката и здравствената заштита.
Бајка за дебелината
Приказната за седумте џуџиња зад седумте планини не станува вистина колку почесто ќе ја раскажувате. Истото важи и за седум откритија за дебелината до кои дошле истражувачите, но одамна се побиени: Сексот не троши толку многу енергија како што обично се тврди - всушност, тоа е тешко повеќе од телевизија; Децата кои се доени не се заштитени од прекумерна тежина; Физичкото образование само во училиште не спречува дебелина; Оние кои губат многу тежина за краток временски период не се во полоша состојба или подобро од другите во вкупната рамнотежа; Малите промени во внесувањето или излезот на енергија не носат големи промени; Реалните цели не се строго потребни кога станува збор за губење на тежината; Дури и ако сте подготвени да ја намалите својата тежина, тоа не значи дека ќе работи и обратно.
Верувања за дебелината
Научниците, исто така, открија шест убедувања на темата дебелина во кои ништо не е поддржано, но сепак со задоволство им се верува: Оние што појадуваат не дебелеат; Обликувајте ги искуствата во исхраната од детството; Јадењето овошје и зеленчук спречува дебелина; Големите флуктуации во тежината се нездрави; Закуските помеѓу оброците дебелеат; Environmentивотната средина одредува дали се движите или не.
Дури и ако овие верувања сега станаа општо познато - досега нема докази за или против. Никој не знае дали горенаведените фактори навистина влијаат на телесната тежина.
Факти за прекумерна тежина
Според научниците околу Криста Казаца, недостатокот на знаење за нутриционистичките прашања доведува до погрешни политички одлуки, непотребни оптоварувања на здравствените системи или погодените и неповолна распределба на средствата за истражување. Ако сакате да направите нешто во врска со дебелината на долг рок, треба да се справите со фактите отколку да се изгубите во шумата со бајки.
Оцени го овој напис!
Дали ви се допадна овој напис? Потоа, кажете ни го вашето мислење.