Прекумерна тежина и ризик од рак - РЕВОВЛУЦИЈА - напојувано од
Прекумерната тежина достигна загрижувачки нивоа ширум светот и е поврзана со зголемен ризик за многу болести. Покрај тоа, истражувачите во неколку нови студии велат дека има сè поголем доказ дека прекумерната тежина може значително да го зголеми ризикот на лицето да развие десетици различни видови на рак.
Неодамнешните статистички податоци за прекумерната тежина во САД се алармантни. Податоците од ЦДЦ (Центар за контрола и превенција) покажуваат дека преваленцата на прекумерна тежина се зголемила тројно од 1960 до 2006 година кај возрасни во САД. Најновите статистички податоци од Националниот институт за здравство покажуваат дека повеќе од 70% од возрасните Американци имаат прекумерна тежина.
Зголемената прекумерна тежина е поврзана со зголемен ризик од повеќе заболувања, вклучувајќи колоректален, хранопроводен, жолчен меур, панкреас, црн дроб, бубрег и рак на тироидната жлезда. Во Соединетите држави, влијанието на прекумерната тежина е проценето на 14% од смртните случаи од рак кај мажи и 20% кај смртни случаи од рак кај жени. Покрај тоа, се проценува дека одржувањето на нормална тежина може да спречи 90.000 смртни случаи од рак годишно во САД.
Поврзаноста на прекумерна тежина со карцином и потенцијалната улога на намерно губење на тежината во спречување на инциденца и морталитет од карцином се докажани во две големи студии на баријатриска хирургија.
Во една студија на субјекти со прекумерна тежина во Шведска, повеќе од 4.000 пациенти биле потенцијално запишани во споредба на пациенти со баријатриска хирургија. За време на средното следење од 10,9 години, баријатриската хирургија беше поврзана со 40% намалување на инциденцата на рак. Во друга ретроспективна студија, 7925 пациенти кои биле подложени на операција на гастричен бајпас во единствена хируршка пракса во Јута, биле споредени со 7925 соодветни контроли. За време на просечен период на следење од 7,1 години (вкупно 18 години) имаше 60% намалување на смртноста од рак поврзана со баријатриска хирургија. Двете групи беа главно составени од жени, 84% во студијата во Јута и 70% во студијата со шведски субјекти.
Овие алармантни статистички податоци се од голема загриженост, со оглед на нивното влијание врз јавното здравство кога ќе се земат предвид некои трендови. Зголемената инциденца на прекумерна тежина кај децата и веројатноста тие да созреат и да станат дебели возрасни значи дека повеќе луѓе ќе бидат изложени на услови на карцином поврзани со прекумерна тежина за подолг период од нивниот живот.
Најдобар начин за управување со можни состојби поврзани со прекумерна тежина, особено рак, е одржување на нормална телесна тежина во текот на целиот живот и промена на однесувањето во животниот стил за контрола на телесната тежина кога се појавува прекумерна тежина. Воспоставени се насоки за животниот стил за да се постигнат овие цели, насочени кон контрола на телесната тежина и спречување на рак, а идентификувани се механистички и истражувачки можности за интервенции, како и надминување на пречките за овие процеси.
Тековните механизми според кои прекумерната тежина е одговорна за промовирање на карцином вклучуваат: зголемено ниво и биорасположивост на факторите на раст како што се инсулин, зголемени сексуални стероидни хормони како естроген и фактори кои влијаат на метаболизмот, стрес кој влијае на клетките на раст и имунитет и, неодамна, модифицирана микробактерија, особено оние што ја сочинуваат цревната флора.
Врската помеѓу прекумерната тежина и воспалението
Карактеристика на прекумерна тежина е значително проширување на масното ткиво. Нашите масни клетки се шират како одговор на преоптоварување, складираат вишок калории во форма на триглицериди, кои можат да се ослободат во целните ткива во време на дефицит на енергија. Зголемената експанзија на адипоцитите, како што се јавува во дебелината, може да доведе до оштетување на клетките. Оваа клеточна лезија иницира одговор од имунолошкиот систем, предизвикувајќи воспаление на ниско ниво.
Имунолошкиот систем е всушност доста интересен, бидејќи понекогаш може да има одговор. Во оваа средина, се јавуваат слободни радикали и предизвикуваат оштетување на голем број типови на клетки. Имунолошкиот систем не го разјаснува првичниот проблем, а воспалителниот одговор продолжува да му штети на локалното опкружување, што доведува до продолжено субклиничко воспаление.
Друга важна карактеристика на проширените масни клетки е променетото ниво на хормоните лептин и адипонектин. Лептин, медијатор на воспаление, е одговорен за контрола на апетитот и чувство на ситост. Некако преку процесот на прекумерна тежина, чувствителноста на лептин исчезнува и процесот на производство на лептин се забрзува.
Хроничното воспаление може да ја промовира микросредината на туморот, олеснувајќи ја репликацијата и преживувањето на клетките на ракот. На кратко, нашиот сопствен имунолошки систем, кој се обидува да се избори со ефектите на оштетеното масно ткиво, може да ги постави темелите на клетките на ракот да растат и да напредуваат.
Слабеењето може да го намали ризикот од заболување
Истражувањата за тоа како слабеењето може да го намали ризикот од рак е сè уште ограничено. Сепак, има сè поголем доказ дека слабеењето може да го намали ризикот од рак на дојка (по менопаузата), поагресивни форми на рак на простата и евентуално други карциноми.
Некои промени во телото што се јавуваат како резултат на губење на тежината сугерираат дека тие навистина можат да го намалат ризикот од рак. На пример, луѓето со прекумерна тежина, кои се во фаза на губење на тежината, завршуваат со ниско ниво на одредени хормони кои се во корелација со ризикот од рак, како што се инсулин или естроген.
Покрај намалувањето на ризикот од рак, слабеењето може да има и многу други здравствени придобивки, како што е намалување на ризикот од срцеви заболувања и дијабетес. Губењето дури и на мала количина тежина има здравствени придобивки и е добар почеток за поздрав живот.
Како заклучок, ако сакате да го намалите ризикот од развој на малигна болест, направете вистински избор што ќе ви помогне да одржувате здрава телесна тежина или целта да ја постигнете: јадете храна и пиете вода според вашите енергетски потреби, дефинитивно откажете се од која било храна нездрава храна и газирани пијалоци.
Неколку студии за врската помеѓу прекумерната тежина и ризикот од рак: