Прекумерна тежина - Како да ги добиеме нашите потомци во движење Херои на трчање
Дебелина - Како да ги раздвижиме нашите потомци?
Бројот на морбидно дебели деца во Австрија може да се зголеми двојно во следните пет години. Според Светската здравствена организација, 30 проценти од момчињата и 22 проценти од девојчињата на возраст од шест до девет години имаат прекумерна тежина или дебелина. Ова се алармантни прогнози за иднината. За жал, оваа тема е запоставена со децении и ги чини даночните обврзници, т.е. сите нас, многу пари - болести и скапи третмани обично се резултат. Постојат многу причини за тоа. Децата се повеќе седат пред своите мобилни телефони, компјутери или конзоли за игри, тие јадат слабо и едноставно не се движат доволно. Но, што да правам Покрај родителите, кои треба да бидат пример за деца и млади, темата физичко образование во училиштата е секогаш на сите усни. Дневната спортска лекција брзо се споменува тука. Звучи логично, но лошата инфраструктура и недостатокот на персонал не ги прават работите толку лесни.
Разговаравме со тројца експерти кои треба да знаат. Тројца кои се со нашите деца скоро секој ден во нивниот професионален живот. Можеби одговорот на многу важно прашање ќе го најдеме тука: Како да ги натераме нашите деца да се движат?
Кристијан Пфлугл: Поранешен професионален тркач и сегашен тренер за трчање.
Клаус Ангерер: Повеќекратен државен шампион во спринт, наставник по спорт и тренер во атлетика.
Агнес Кресл: Самата наставничка по спорт и ентузијаст.
Херои на трчање: Дали бројките погоре навистина се толку алармантни? Колку критично го гледате овој развој?
Кристијан: Не ги знам бројките и затоа не можам да им судам. Но, она што можам да го проценам е она што го видов како тренер за движење во училиштата во текот на изминатите две години (17 часови и 359 ученици неделно). И тоа е многу алармантно за мене, не само во однос на спортот.
Клаус: Според мене, бројките во големите градови секако се точни, но овде во земјата (Шординг) тие сигурно не се толку високи, но сепак се закануваат и секако се зголемуваат секоја година.
Агнес: Да, верувам во овие бројки. Во нашите рурални области, според мое мислење, не е толку лошо, бидејќи децата навистина сè уште имаат свеж воздух и честопати им е дозволено да го сторат тоа, но во градовите ситуацијата навистина треба да дојде до глава.
Херои на трчање: Болести како дијабетес, на пример, се скоро неизбежни. Дали политиката прави премалку тука? На крајот, сето тоа чини многу пари.
Кристијан: Ние зборуваме за недостаток на вежбање и нејзините компликации многу, многу години. За жал, само се зборува, делата едноставно недостасуваат. Во време кога има недостиг на квалификувани работници, треба да се користи добар и квалификуван кадар (обучувачи, наставници). Овие активности треба да бидат и прилично наградени.
Клаус: Верувам дека не треба секогаш да се обвинува политиката на сè. Овие проблеми не постоеја во минатото. Понекогаш ми се чини дека работиме премногу добро.
Агнес: Моето лично мислење е дека политиката не може и нема да постигне ништо против гигантските технолошки групи кои ги користат своите „дигитални уреди за игри“ како што се паметни телефони, таблети и слично.
Херои на трчање: Дали таканаречената дневна лекција за спорт е повеќе изглед отколку реалност? Што мислите, кој би бил совршен модел?
Клаус: Мислам дека оваа идеја е одлична, но понекогаш не е изводлива бидејќи салите или спортските терени се пренатрупани за време на училиштето и овие часови не можат да се извршат. Верувам дека идеален модел, како и во минатото, се клубовите. Има толку многу начини да се активирате навечер.
Агнес: Секако дека би било најмалку еден час вежбање наместо воопшто! Убеден сум дека посветени наставници по спорт со секојдневни часови по спорт може да ги мотивираат децата да вежбаат повеќе надвор од училиште. Но, за жал, ова е нереално: премалку спортски сали, премалку достапни часови ... Не знам ниту едно училиште во кое секое одделение ужива секојдневно физичко образование.
Херои на трчање: Кога станува збор за вежбање, каква функција на модел имаат родителите тука?
Кристијан: Основата за движење мора да дојде од домот на родителите. За жал, премногу голема одговорност им се дава на училиштата и тренерите на клубовите. Да се биде активен во спортот со вашите деца е најдобриот превентивен лек! Така го практикувам со моите деца.
Клаус: Родителите имаат најголема улога на модел затоа што децата се во контакт со нив многу часови секој ден и ги имитираат. Не смеете да префрлите одговорност тука на наставници и обучувачи. Ако возрасните седат само пред компјутер, мобилен телефон или телевизија, како децата треба да научат нешто друго од нив?
Агнес: Дека ние родителите сме примери за нашите деца е многу јасно - и сега тоа е потврдено и со добри научни студии. Ние, родителите, треба да се повлечеме за појас: да си одиме со мобилните телефони, да излеземе со нас и децата! Поминувајќи време со нив на отворено - во секој случај нема вежбање. 🙂