Прекумерна тежина поради Корона Пандемијата нè прави дебели WМН
Прекумерна тежина поради Корона: пандемијата не прави дебели?
Научниците предупредуваат на епидемија на дебелина предизвикана од коронавирусот. Дали времето дома навистина нè направи дебели? Можете да дознаете за анкетите и советите тука.
Шегите за претстојните килограми корона се веќе стари неколку месеци. Ситуацијата не треба да се нарушува. На крајот на краиштата, од тоа може да се стравува Корона со прекумерна тежина имаат фатални последици за нас. Шегите станаа сериозни?
Или, добро се забавуваме со Памела Реиф Планкирани и заситени од времето на изолација? Данските научници се чини дека се сомневаат во ова, па дури зборуваат и за епидемија на дебелина.
Дебелината не мора секогаш да е резултат на зголемен апетит. Научниците покажуваат дека вистината е посложена. Осаменоста, невработеноста и несигурноста предизвикуваат стрес, на што реагира нашето тело. Масните влошки треба да не штитат од стрес.
Поради Корона: Кои се ефектите од прекумерната тежина?
На Седечкиот начин на живот му штети на нашата психа крајност Физичката напнатост е само ментална релаксација - и тоа често не се случува. Јасно е и дека телото сака да го балансира емоционалниот стрес со чоколадото, никој не мора да го прави тоа Бриџит onesонс виделе.
Кој ги ограничува своите прошетки на растојание помеѓу работната маса, каучот и фрижидерот, согорува околу 400 килокалории помалку на ден. Толку многу мора прво да се заштеди преку диета.
Генерално, тоа се зголемува Ризик од смрт кај дебели луѓе за околу 30%. Органи како што се бубрезите, црниот дроб или жолчниот меур исто така може да бидат оштетени. Ризикот од ментална болест исто така се зголемува.
Но, веќе сега Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт во Германија. 300 000 луѓе умираат од тоа секоја година. Сепак, прекумерната тежина не само што го зголемува ризикот од срцев или мозочен удар, дијабетисот е исто така една од фаталните компликации.
Згора на тоа, дебели луѓе се поподложни на коронавирусот и почесто умираат од него. Голем процент на телесни масти влијае на имунолошкиот систем и, меѓу другото, ја зголемува подложноста на пневмонија.
Движењето полека доаѓа во фокусот
За време на анкета на компанијата за анкетирање YouGov Кон крајот на април оваа година, тоа скоро откри 40% од сите возрасни вежбаат помалку, привлече друга анкета на Германско здравствено осигурување ДКВ спротивна слика. Интернет-понудите на многу фитнес студија и фитнес јутубери го покажаа нивниот ефект. Секој петти можел да стане на краток домашен тренинг, 37% почесто оделе на прошетка.
Совети и трикови што ве штитат од фунтите од корона
За да не паднете во типичните стапици, треба да внимавате на овие работи.
Анкетите покажуваат дека сè уште не станува збор за епидемија со прекумерна тежина. Недостатокот на вежбање ќе остави трага на едниот или на другиот, но многумина брзо развија свест за ситуацијата. Вежбајте на свеж воздух не е само здрава, туку и најздрава мерка против претстојната инфекција.
За да можете да продолжите да уживате во вежбање, овие тренинзи ќе додадат интензитет на вашата спортска рутина.
Не ви се допаѓа да вежбате? Тогаш и вистинската диета ќе го стори тоа. Ние ќе ви кажеме зошто слабеењето на веганот е толку лесно.