Прекумерна тежина Престанете да јадете! Двојка изгуби 120 килограми - ВЕЛТ
Американска двојка изгуби два и пол квинтали заедно. Тие не сакаа и нивните четири деца да бидат со прекумерна тежина. Денес и двајцата имаат идеална тежина, јадат здраво и трчаат маратони.
Јас не сум неговиот роден град Болдер во Колорадо, САД, Роберт Фостер беше познат само како „дебелото момче“. Човекот со преголеми маици тежеше триста фунти. И се чинеше дека не му пречеше долго време. „Сакам брза храна и месо на скара“, рече тој јавно и се пошегува: „Со тоа ја надминав анорексијата“.
Но, кога поранешниот банкарски службеник седеше дома со сопругата essесика навечер, тој веќе одамна престана да се смее на неговиот голем стомак. Тогаш Фостер се пожали на прекумерна тежина. „Секогаш бев истоштен многу брзо“, се сеќава тој. „Дури и безбедносниот ремен во автомобилот веќе не се вклопуваше.“ Но, најлошото нешто беше што тој веќе не можеше да игра со неговите четири ќерки од градинка и возраст од основно училиште. „Секогаш бев уморен многу брзо и претпочитав да јадам.
Сопругата на Фостер точно знаеше за што зборуваше нејзиниот сопруг. И таа, како да, ги сакаше масните и пржени јадења што се служеа секој ден подолго време. „Храната беше наш живот“, вели таа. „Тоа нè радуваше.“ Овошјето и зеленчукот никогаш не беа на менито.
Последиците од нивните навики во исхраната беа брзо очигледни. Агентот за недвижнини и ставил фунти и фунти на колковите и на крај тежел 260 фунти, скоро колку нејзиниот сопруг. „Дебелиот човек“ стана „дебел пар“. И луѓето од Болдер шепотеа за неа. „Некогаш бев многу убава жена“, вели essесика. „Но, во одреден момент никој повеќе не ме погледна.
„Навистина се гадев од себе“
На 30-тиот роденден на Роберт Фостер на крајот на март 2012 година, двајцата, како што тие го нарекоа, „имаа доволно да јадат“. „Се видов себеси во огледало и се мразев себеси за тоа како изгледав“, се сеќава Роберт. „Навистина бев згрозена од себеси.
Еден ден подоцна, essесика Фостер се запишала на час по Зумба. Двајцата повеќе не јадеа брза храна, повторно се готвеа и главно купуваа салата и зеленчук. „Не сакавме повеќе да бидеме лош пример за нашите деца“, вели essесика Фостер. Тоа беше она што најмногу ја мотивираше. „Мислевме дека ако продолжиме вака, нашите ќерки еден ден ќе станат дебели како и ние. Вие не знаевте ништо друго “.
За само една недела, essесика изгуби скоро дванаесет килограми на почетокот на нејзиниот нов живот. „Оттогаш немаше враќање“, вели таа. Оттогаш, таа одеше во теретана или трчаше три пати неделно.
Брз успех кој веднаш го поттикна и нејзиниот сопруг. „Никогаш не сум бил заинтересиран за трчање или вежбање“, вели Роберт Фостер. „Самата помисла на тоа ми предизвика физичка болка.“ Тринаесет сантиметри започна со мали чекори. Играше малку тенис и започна да оди. Девет месеци подоцна, парот започна со своето прво трчање од пет километри. Па дури и стигна до целта.
Изгубени 250 фунти
Во меѓувреме, двајцата целосно ја префрлија исхраната на производи од растителна основа и трчаа неколку трки, вклучително и бројни трки во должина од десет километри. Во мај оваа година, Роберт, кој се откажа од својата работа и сега предава физиологија на Универзитетот во Колорадо по завршувањето на својата диплома, дури успеа и на својот прв маратон. И тоа со идеална тежина од 75 килограми. Thatесика денес тежи само толку. Заедно, двајцата изгубија импресивни 250 фунти.
„Може да се погледнам повторно во огледало“, вели essесика Фостер. Но, таа сè уште не е на целта на нејзините соништа. „Има уште малку работа да се направи за да се достигне идеалната тежина. Но, јас веќе сум сосема нова личност денес. “Во Булдер, барем, двајцата тешко се препознаваат. И никој повеќе не зборува за „дебелиот пар“.