Прекумерна тежина Се смета секој килограм (помалку)
Кај лица со сериозна прекумерна тежина или дебели, губење на 40% тежина го намалува ризикот од смрт од срцеви заболувања или одредени видови на рак за повеќе од половина.
„Бидејќи прекумерната тежина оди рака под рака со значително зголемен ризик од дијабетес тип 2, кардиоваскуларни болести и карцином, секој изгубен килограм има позитивно влијание врз здравјето и квалитетот на животот за оние кои сакаат да изгубат тежина“, изјави ПД д-р. Фриц Хорбер на 76. годишен состанок на швајцарски интернисти во Лозана.
Нова студија покажа дека кај луѓе со сериозна прекумерна тежина или дебели лица, губење на 40% тежина го намалува ризикот од смрт од коронарна артериска болест или одредени видови на рак за 56% и 60%, соодветно.
Последиците од дебелината, како што се појава на дијабетес, нарушувања на метаболизмот на липидите или висок крвен притисок - оваа комбинација на нарушувања честопати се нарекува метаболички синдром - може да исчезне целосно по ваквото драстично слабеење.
Со цел да се одржи телесната тежина под контрола или да се намали, треба да се заштедат околу 500 килокалории дневно или да се заменат со помалку енергетски густа храна, препорачува експертот. Пред сè, треба да се избегнува внесување на калории во течна форма, особено безалкохолни пијалоци и сокови.
Во случај на луѓе со изразена дебелина, од друга страна, трајно намалување на телесната тежина може да се постигне само преку придружна терапија со лекови, употреба на гастричен појас или бајпас или хируршки интервенции на масното ткиво, како што тимот предводен од д-р. Хорбер на клиниката Линдберг во Винтертур.
Според Хорбер, разни гени кои го инхибираат распаѓањето на масните клетки се вклучени во развојот на дебелината. Сепак, генетските фактори се само предуслов за прекумерна тежина; Тригерот е формиран од надворешни фактори како што се однесување во исхраната и начин на живот кој се карактеризира со недостаток на вежбање.