Прекумерна тежина во фитнес студио »Форум - круг на облека

прекумерна

Јас сум 22, 160 см висок и тежок 85 кг. Имам многу мала самодоверба поради мојата тежина и затоа сакам да сменам нешто и да ослабам. Јас сум медицинска сестра и многу се движам, барем на работа сум цел ден на нозе. Кога станува збор за исхраната, јас исто така знам што е важно. Одамна сакав да вежбам во теретана. Сепак, не се осмелувам да се регистрирам затоа што се плашам дека многу луѓе ќе ме погледнат чудно поради мојата фигура. Тренерите се тенки и тенки, а главно и мажи, тоа не го прави ништо подобро.
Дали некој од вас има искуство со вежбање во теретана? Ако изгледате глупаво кога висат на неблагодарна работа како масно задишано?

Знам дека треба само да се надминам, но навистина не се осмелувам.

Ви благодариме за вашите одговори

Пс. Анонимус затоа што не сакам сите да ја знаат мојата тежина и да проценуваат за мојата мала самодоверба.