Премногу често или премногу ретко одење во тоалет е толку нормално
Ако треба, мора - некогаш повеќе, а некогаш помалку. Колку често одите во тоалет зависи од многу фактори. Но, колку често да се пика е премногу често и колку често е премногу ретко?
Постојат луѓе кои можат да пијат доволно во текот на целиот ден, а сепак ретко имаат потреба да одат во тоалет. Другите, сепак, мора да прават редовни паузи со пишам за да го поминат денот. Причината за ова може да има многу различни причини. Од една страна, некои луѓе управуваат со многу помалку течности од другите, а од друга страна ова може да има и физиолошки причини: просечен мочен меур држи помеѓу 0,3 и 0,5 литри пред навистина да се наполни. Сигналот што вашиот целосен мочен меур го испраќа до вашиот мозок исто така може да се испрати порано. Ова доведува до почести нагони за одење во тоалет. Затоа, не постои фиксен број за тоа колку пати треба да одите во тоалет секој ден. Тие велат дека четири до десет пати на ден е здраво. Патем, повеќето луѓе пикаат шест до седум пати на ден, скоро на секои два и пол часа.
Така можете да откриете дали вашиот тоалет е здрав
Бидејќи фреквенцијата на одење во тоалет многу се разликува од личност до личност, треба да се потпрете на други знаци дали ритамот на мочање е здрав: имено, бојата и мирисот. Ако урината ви е чиста или светло жолта, сте зеле доволно течности. Колку е потемна сенката, толку повеќе треба да пиете. Токму затоа утринската урина е често темна боја: додека спиеме, не пиеме и не внесуваме никакви течности. Ако урината започне да мириса, особено од храна што неодамна сте ја конзумирале, треба итно да пиете повеќе. Освен ако не се потите многу додека вежбате или правите тешка физичка работа, може да очекувате да излачувате иста количина на течности како што консумирате.
Што веќе не е нормално кога мочам?
Дали пиете доволно и инаку пиете доволно течности, но ретко одите во тоалет или воопшто не? Ако одеднаш не можете да мочате повеќе, дефинитивно треба да одите на лекар! Намалувањето на количината на течност што се излачува во форма на урина може да биде знак на заболување на бубрезите. Во најлош случај, бубрезите престануваат да работат, откажуваат и може да се појави таканаречено труење со урина затоа што многу токсини се исфрлаат од нашето тело преку урината, како што објави специјалистичкиот портал „apotheken-umschau.de“. Но, дури и оние кои премногу пикаат и мора да одат во тоалет практично цело време, може да страдаат од бубрежно нарушување.
Честа причина што за среќа е лесна за лекување отколку сериозна е циститисот. Може да се случи бактериите да се сместат во уретрата и да стимулираат постојано мокрење таму. Циститисот е често придружен со чувство на печење.
Меѓутоа, ако вашиот лекар исклучи акутно заболување, можеби имате работа со хиперактивен мочен меур. Ова значи дека мочниот меур испраќа желба да се испразни до вашиот мозок иако сè уште не е полн. Постојат многу причини за ова: некои жени се борат со хиперактивен мочен меур по породувањето, други по мозочен удар или операција на мочниот меур. Стимулот всушност може едноставно да се обучи. Во секој случај, треба да се консултирате со вашиот лекар. Тој најверојатно ќе препорача вежби за карличен под и промена на исхраната. Бидејќи постојат одредени намирници кои содржат надразнувачи на мочниот меур. Ова вклучува пијалоци како што се лимонада, кафе или чај, но исто така и агруми. Ако тоа не помогне, вашиот лекар ќе ви препише лекови за хиперактивниот мочен меур.