Премногу чоколадо. форум за едукативни програми
Член од 10 јануари 2005 година
341 објава (06.06 ден/ден)
само јадеше една и пол табличка чоколадо
и би сакал да знае како да се ослободи од вината,
слезе од целосното чувство во стомакот
и преживејте го утрешниот поглед на вагата
некој \ n совет .
Член од 16 декември 2003 година
52.982 објави (8,56 .5/ден)
. 2 часа трчање по шума, Блуми .
Член од 12 октомври 2004 година
267 објави (ø0.05/ден)
ако имате РЕАЛНО чувство на вина за малку чоколадо - трчање во шума не помага, потребна ви е стручна помош. Но, ако само ве нервира - постои лош збор што започнува со \ "Дисциплина \". и ако го заборавиш зборот за еден ден - нема ништо, нели ?
Член од 08.06.2004 година
5.321 објава (0,89 ø/ден)
Ако не го правите ова цело време, тогаш можете.
@ Jaltus, можам да добијам нешто од твојата дисциплина, те молам? За жал, имам проблем со тоа од време на време
(во моментот, а \ "исто така \")
Член од 28 септември 2004 година
243 објави (.040.04/ден)
држи ја главата нагоре и нагоре - што е поентата
Член од 12 октомври 2004 година
267 објави (ø0.05/ден)
Дискусија. кажа ли некој нешто за дисциплински бум тука? Што е ова .
Член од 10 јануари 2005 година
341 објава (06.06 ден/ден)
| Јас денес ништо не јадам и ништо утре Но, по толку многу глава, се чувствувам навистина подобро Ви благодарам блуми |
| Цитат и одговори |
Член од 28 септември 2004 година
243 објави (.040.04/ден)
ако се чувствувате подобро, ако јадете помалку, и тоа е добро - но да не јадете ништо е дефинитивно погрешно.
. Не знам колку поени можете/може да заштедите дневно. но ако утре изедете 4 поени или помалку, барем ќе надоместите нешто. и ако преостанатите точки се состојат од лесни работи, тогаш нема ништо лошо во тоа.
но ако продолжите да инсистирате дека не сакате да јадете, барем јадете 0P работи. Овошје, зеленчук . итн.
Член од 12 октомври 2004 година
267 објави (ø0.05/ден)
Член од 10 јануари 2005 година
341 објава (06.06 ден/ден)
| Не знам. Не можам да направам програма, никогаш не поминувам низ неа, секогаш јадам (или не јадам) според вашиот сопствен план. и тоа не се согласува со вообичаените препораки, од таа гледна точка јас сум сè поблизу прилично нездраво. без појадок. На полнење за време на ручек, но не со слатки, здрава храна и салата и слично, морам да се чувствувам како да пукам а потоа ништо повеќе до следниот ручек. Гладнав со кафе и капки орбита Изгубив 10 кг со него минатата година. и се одржа. lg блуми |
| Цитат и одговори |
Член од 12 октомври 2004 година
267 објави (ø0.05/ден)
| Сепак, ова има потреба од натчовечки степен на дисциплина. |
| Цитат и одговори |
Член од 27.09.2004 година
1.382 објави (0,23 ден/ден)
Не не гледате дека е погрешно! Ова е форум за програми за исхрана и во никој случај не исклучиво за лекари. Овде има многу кои ја составуваат својата диета според точките, но тука се претставени и неколку други програми.
Член од 10 јануари 2005 година
341 објава (06.06 ден/ден)
| Мислам дека веќе имам дисиплин * zumeimmannrueberschiel * но резултатот е дека мислам на храна цел ден |
| Цитат и одговори |
Член од 27.09.2004 година
1.382 објави (0,23 ден/ден)
Можеби проблемот би бил подобро со \ "Здраво јадење \". Да почекаме и да видиме како се развива конецот.
@ Блуми. вие сте секако многу срдечно поканети да разгледате наоколу и на пр. исто така, добиете информации од рецептите за метаболички баланс или нишката LF 30. Соодветната програма за исхрана сигурно би била од голема помош во справувањето со проблемот со чоколадото и во постигнувањето трајно слабеење.
Но, дисциплината е скоро половина од битката. Ниту само размислувањето за тоа не може да боли!
Член од 10 јануари 2005 година
341 објава (06.06 ден/ден)
Член од 02/11/2004
4.772 објави (0,78 ø/ден)
јас сум малку ужаснат.
Вашиот начин на слабеење лично ми звучи како тортура.
еден оброк на ден. Затоа, не е ни чудо што треба да размислувате за храна цел ден.
Дали некогаш сте се занимавале со WW?
Јас работам WW скоро 8 месеци и не знам „да размислувам за храна цел ден“ затоа што јадам неколку пати на ден и се исполнувам во текот на процесот.
Убав несакан ефект е губење на 27 килограми.
И малите делови може да се зачинат со салата или супа однапред.
Но, тоа бара дисциплина.
Дури и ако кажете дека имате дисциплина, тоа не изгледа соодветно за каква било форма на здрава исхрана.
Не сакам да ве навредам со ова, но си мислам, навистина треба да продолжи вака.
Дали сакате да јадете само еден оброк дневно и да размислувате за храна цел ден во вашиот живот?
Во однос на овој аспект, исто така, немам жалење што влечевте во 1/2 плочки чоколадо.
Еднаш неделно, парче или две би го заситиле апетитот и би биле во здрав опсег.
Само погледнете го тоа како храна за размислување.
Се повеќе компании за здравствено осигурување се занимаваат со темата исхрана. Можеби твоето нуди нешто што ќе ти помогне?!
Член од 22 јуни 2004 година
4.751 објава (790,79/ден)
@jaltus
1,5 парчиња чоколадо е малку ? сега морав да се насмеам малку. колку е тогаш многу?
инаку се согласувам и со другите. блуми јадете неколку пати на ден, но здраво и не мора да се гладувате од еден до друг ручек.
Член од 10 јануари 2005 година
341 објава (.00.06/ден)
згора на тоа, по долго размислување, дојдов до заклучок
дека немам дисциплина
затоа што кога ќе почнам да јадам
тогаш никогаш не можам да запрам.
со кој потоа го компензирам тоа е веројатно чист мазохизам.
ми остава гладни утра и вечери.
парче или две чоколадо, тоа е токму она што не можам да го сторам.