Премногу јогурт форум за вегетаријанци
Член од 09/10/2007 година
110 објави (.020.02/ден)
имајте „глупаво“ прашање. Дали некој од вас знае дали е штетно да се консумира премногу јогурт.
Пијам тони Ајран (пијалок од турски јогурт) на ден и се прашувам дали е воопшто толку здрав.
Член од 26.05.2006 година
1.021 објава (0,19 ø/ден)
Член од 21.02.2007 година
28.598 објави (5,68 фунти/ден)
| Здраво, Па, не мора да ја поддржувам теоријата „сè додека се чувствувате пријатно со неа“. Како по правило, човек се чувствува и крајно пријатно кога конзумира луксузна храна - без оглед на фактот дека не е корисно за здравјето. Повеќе пати имам прочитано за теории кои ја демонизираат високата содржина на млечна киселина во јогуртот, особено кога станува збор за неговите ефекти врз забите. Покрај тоа, често се дискутира за ефектот врз цревната флора. Затоа, би било убаво кога луѓето би контактирале со нас кои имаат детално и ажурирано знаење, бидејќи особено кога станува збор за јогурт, понекогаш имам чувство дека ги содржи сите својства од исклучително здрави до крајно опасни по здравјето. LG Carrara |
| Цитат и одговори |
Член од 09/10/2007 година
110 објави (.020.02/ден)
Член од 16 декември 2003 година
53.021 објава (.58,55/ден)
Останува да се дефинира колку всушност се „огромни количини“ во литри -
Член од 09/10/2007 година
110 објави (.020.02/ден)
| Да, три до четири литри на ден. |
| Цитат и одговори |
Член од 09.03.2007 година
76 објави (ø0.02/ден)
Како секогаш кажува толку убаво?
. потоа прашајте го докторот или фармацевтот.
Можеби има и недостаток зад тоа, нашето тело понекогаш сака да каже нешто со тоа?
Член од 09/10/2007 година
110 објави (.020.02/ден)
Член од 12.09.2007 година
261 објава (0,05// ден)
Член од 17.08.2007 година
281 објава (06.06 ден/ден)
Во зависност од почетниот производ, мора да се очекуваат различни нивоа на загадување со јогурт. Ова природно се таложи во организмот кога се трошат толку големи количини.
Големата количина сол ќе биде следното што ќе го коментирам како критично. Премногу сол може да предизвика висок крвен притисок. Ако сте многу активни во спортот, губите многу од тоа повторно - но активен спортист исто така се прилагодува тука - добро обучена личност со голема потење губи значително помалку минерали од необучената личност.
Трето, би сакал да ја забележам количината на протеини што се консумираат дневно како точка што треба да се разгледа.
Ако треба да консумирате готов производ, пакувањето ги носи податоците - во спротивно само направете математика.
ДГЕ препорачува 0,8гр протеин/кг телесна тежина за обичните луѓе.
Германското општество го апсорбира многу пати ова, далеку над потребата. Ова е во голема мера зависно од начинот на живот. За спортисти во сила, се применуваат 1,6 g/kg.
Прекумерното внесување протеини е поврзано со остеопороза, болести на бубрезите, калциумови камења во бубрезите, уретерот и мочниот меур и некои видови на рак.
Доделување штета на една супстанција е тешко да се докаже со експерименти. Стаорците хранети со 80% протеини 14 месеци покажале промени во клетките на црниот дроб. Дали ова може да се земе како доказ за оштетување на црниот дроб од прекумерно внесување протеини, сè уште се дискутира.