Премногу леб нездрав

Веројатно сега имам навистина глупаво прашање, но тоа веќе малку ме вознемирува.
И иако јадам многу леб (ок и татко ми е пекар, но нема никаква врска со тоа:))
Во моментов се навикнувам на поздрава диета, затоа дојдов до ова прашање;)
Во моментов работам годишна пракса во градинка. Наутро јадам ролна, па околу 10 часот во градинката како еден вид втор појадок со децата околу 2 парчиња леб и напладне повторно ролна и обично јаболко. И навечер секогаш имаме леб (семејна пекара запре;))
Кога ќе дојдам дома го загревам ручекот за да не живеам само со леб: Д.

Сега моето прашање: Јадењето премногу леб може исто така да биде нездраво?

Ви благодариме за вашите одговори:-)

Нене, претпочитам ролни од жито;) Потоа се уверувам:-)

Но, имајте на ум дека во поретки случаи се прави ролна од жито од брашно од цело зрно! Како по правило, овие ролни се обоени со шеќер колер за да се создаде впечаток дека се поздрави! Но, тоа не е точно.

од: Alextchu, на: 26.03.2012, 21:21

добро, лебот е направен од шеќер. но не ви ги крши забите затоа што се претвора само во стомакот:)

тоа не е целосно точно! Скробот се разложува на шеќер во устата од ензимот алфа-амилаза содржана во плунката. Можете и сами да дознаете дали долго џвакате парче леб, а во одреден момент има сладок вкус!

@TE: самиот леб не дебелее. и според мене сепак е подобро да се јаде леб отколку да се препушти на која било готова пица или нешто слично! само треба да бидете сигурни дека јадете добро балансирано и дека консумирате доволно овошје и зеленчук.

вахахаха, така размислував читајќи !:-D

о да, и не би се грижел ниту за лебот.;)

Лебот не е сам по себе нездрав.

Сепак, дамка кожа може да добиете од одредени видови леб.
'Ржаниот леб и лебот од жито се „поздрави“.

Но, не грижете се, навистина нема многу што јадете на начин на леб (:

---