Премногу маснотии или нормално 170, 80 кг и 15 години (здравје, губење на тежината, фитнес)
Здраво. Имам едно прашање до тебе и имам 15 години, момче тешко 80 кг и висина 170 сантиметри. Дали мислите дека тоа е сè уште нормално? Јас редовно тренирам, сепак, имам лесен стомак и неколку машки цицки. Немам никакви проблеми со зглобовите или нешто слично и во спротивно сум физички добра. Дали мислите дека тоа е нормално? Носам маици со појас од 33 и големина С. Нормално е, нели? Никој всушност не ми кажува торба со маснотии или нешто слично, само родителите ми велат дека треба да ослабам. Никој всушност не мисли дека сум дебел, па моето прашање. Многу благодарам
5 одговори
Јас не би се обидел да изгубам тежина, тоа не е добро на твоја возраст. Само останете такви какви што сте, тоа е најдобриот начин да растете. Треба да одите на диета или слично само ако имате многу прекумерна тежина со помош на лекар или ако сте целосно пораснати. Прво на сите, почекајте и видете колку сте високи и колку сте тешки на возраст од 20-22 години. Ако вашите родители имаат што друго да кажат, ве молам објасните дека не сакате да го нарушите вашиот пубертет со диети.
Вежбањето е добро и за вас, без оглед на вашата тежина и ако се обидете да јадете малку повеќе зеленчук, всушност треба да растете и да се развивате нормално.
Вашата нормална тежина би била 49,3 - 70,4
Сепак, БМИ може да отстапува и педијатар обично препорачува само терапија/лекување ако имате над 10 килограми прекумерна тежина, но ако јадете нормално, здраво јадете и спортувате, ова треба да порасне.
Најдоброто нешто што треба да се направи е да разговарате со вашиот матичен лекар за тоа, кој исто така може да процени како се дистрибуираат маснотиите и кои се вредностите на крвта
Не, тоа е сосема нормално:) ако сакате да направите нешто, тренирајте малку повеќе за да ставите многу мускули, тогаш едноставно изгледате повеќе мускулесто, но мислам дека е во ред. Момчињата кои се толку слаби не се секогаш одлични
па затоа, губењето малку тежина не боли;) проблемите со зглобовите не доаѓаат подоцна
Па јас бев таков со години
да, јас исто така сериозно би размислил за тоа ако веќе имате проблеми со зглобовите на 15 години.
Јас навистина немам никакви проблеми со зглобовите или нешто слично
НЕ = нема проблеми со зглобовите
не треба да ми објасниш;) Јас само реков дека не би било нормално да имаш проблеми со зглобовите на 15 години, бидејќи сè доаѓа подоцна. затоа „јас навистина немам проблеми со зглобовите или нешто слично“ не е оправдување.
Но, особено на 15 години, тој не мора да се грижи премногу за тоа, ниту некои педијатри не. Ако тој се занимава со спорт и ја одржува тежината, засега сè е во ред, но тоа ќе се рашири со следниот бран за раст.
Па, не станува збор само за спорт, туку и за урамнотежена исхрана бидејќи со таквата диета тежината би изгледала 100% поразлично. И со нездрава исхрана, веќе не станува збор за тежината и изгледот, туку за вашето здравје.
Ако се чувствувате толку пријатно, не е важно што ми велат другите, луѓето велат дека сум премногу слаба (1,60 висок, 43 кг), но не ми е гајле што мислат другите дека се чувствувам многу пријатно во моето тело:)
На оваа возраст правилото е: висина во см -100 = кг. т.е. на околу 170 см = 70 кг со неколку +/- кг. Дебелината може да направи да се чувствувате добро, но зглобовите и предиспозицијата за дебелина, дијабетес итн. Веќе демнат.
но тоа се однесува само на момчињата, нели? затоа што никогаш не сум со 10 килограми слаба тежина. ако воопшто има прекумерна тежина: Д добро, јас имам 16 години, но немој да мислиш дека една година е толку важна.
слични прашања
Јас сум 19. Лулка 80 кг изгубив 8 кг од 1 јануари и сум висока 173 сантиметри.
Нормално? Се чувствувам дебело
Ако изгубите 30 килограми (80 до 50 килограми), дали забележувате нешто на лицето на 1,67? дури и ако е позаоблена/повеќе аголна и има помалку маснотии, затоа што со малку мислам многу малку, исто така, немајте двојна брада . сум W/15
Здраво, јас сум стар 13 години и висок 170 см и тежок 69 кг. Моето прашање е, бидејќи јас би сакал да се занимавам со балет, без разлика дали сум премногу дебел за тоа или има таква минимална тежина или нешто слично?:) На врвот сум всушност релативно слаба, но бутовите се малку подебели Благодарам однапред
Сакам да бидам дебела и дебела затоа што отсекогаш ми беше привлечно, мислам дека е навистина забавно да се здебелам и да си играм со стомакот и маснотиите. Значи, јас сум момче од 14-15 години, 170 см 57 килограми и сакам да растам и да јадам безгрижно.Само уживајте секако, но со ограничувања. Кој сака такво нешто?
Еј, јас сум момче и имам скоро 18 години. Пред една година бев многу дебел, јадев нездраво и тежев 132 кг. Сега изгубив малку тежина и тежам 94 кг. Знам дека сè уште сум премногу дебел, но сум на добар пат. Но, јас не сум се занимавал со никаков спорт и сè уште не го правам тоа, секогаш трчам (одам) кај еден мој пријател кој живее на 3 километри и одам до него и повторно се враќам. Ова го правам само откако почнав да губам тежина и да обрнувам внимание на храната. Внимавав само на калориите и не јадев премногу, така што јадам само цели зрна, но сум јаглехидрати. И понекогаш нездрави работи, но внимавајте на калориите. Јас сум висок 1,77 и фигурата ми е како жена, толку дебела во нозете и широка карлица, не како повеќето момчиња. Сега сè уште губам тежина и следната цел е да стигнам до 80 килограми. Поради маснотиите во моите нозе, мислам дека не можам да добијам пакет шест затоа што не смеете да имате многу маснотии во телото. прочитај така 15%.
Што треба да направам за да добијам шест пакет?
Од колку килограми телесна тежина можам да добијам?
Нормално е дека продолжувам да бројам калории, па и вие момци го правите тоа? Јас всушност гледам колку kcal има за секоја храна (исто така кога купувам и така натаму) ако не знам колку калории има нешто тогаш ме гугла затоа што обично ме прави нервозен ако не знам колку калории сум потрошил (ако нешто има премногу калории, јас не го купувам или само јадам половина од порцијата или го оставам целосно надвор) Дали и вие го правите тоа или не е тоа нормално? И, како повторно се навикнувате на тоа? (Можеби имам 15 години и се обидувам да ослабам во моментов)
Како можете да изгубите тежина на образите? И, дали мислите дека ако изгубите 10-15 кг, пушењата се потесни или е поенергично? Јас сум малку прекумерна тежина, но имам релативно висок процент на маснотии на стомакот и малку на градите.
не грижи се, вообичаеното "дали сум премногу дебел?" прашај . исто така . некако сум доста иритиран. Знам дека не сум премногу дебела или премногу слаба. Јас сум 15, 1,65 м и 52 кг. До сега всушност не го сакав стомакот толку многу и беше малку дебел, но сепак беше во добар опсег. и сега мојата тежина вели дека добив тежина, но мајка ми и неколку пријатели ми рекоа дека изгубив многу и така и да. но мојата тежина е зголемена? моето прашање: зошто сите ми кажуваат дека изгубив тежина, иако навистина се здебелив.
Еј, сакав да прашам дали некој има искуство со капсули ICG Health Garcinia Cambogia или други капсули/таблети за слабеење. Исто така, сакав да прашам дали можете да го најдете ова (или други) во аптека. Јас (15) тежам 73-74 килограми на 169-170 см. Јас не сум „претерано“ дебел, но сепак сум многу незадоволен. Сакам да ослабам околу 20кг. Ниту, мојата диета е толку лоша што може да помислите дека мојата тежина доаѓа од тоа. За жал, понекогаш е многу тешко со спортот, бидејќи имам некои проблеми со зглобовите и органите (немам идеја зошто) и многу ме боли. Ви благодариме за сите одговори:)
Јас имам 17 години, маж, 170 см, тежок 75 кг и имам КФА 23-24%. Моето тело навистина складира многу маснотии на нозете и стомакот. Моите раце, сепак, се прилично тенки. Callе се наречам слаба маст. Јас всушност изгледам слабо, но сепак имам многу, многу маснотии и мала мускулна маса. Дебели дебели момци треба да градат мускули и тоа е она што планирав да го сторам. Планирав да ги зголемам моите потреби за kcal за 200 на максимум 500 kcal. Сега прочитав малку и многумина велат дека треба да започнете со 10% КФА и да поминете низ со 15% КФА, а потоа да држите диета повторно. Не знам точно што да правам сега и сум збунет. 23% КФА се всушност многу. Јас всушност би диетал малку подолу, но се плашам дека ова може да го запре мојот раст. Бидејќи сè уште растам и сега не сум толку голема, навистина би сакала да пораснам, но од друга страна, исто така, сакам конечно да се чувствувам добро во моето тело. Веќе се чувствувам толку непријатно со сета таа маст. 25% КФА на сликата добро се споредува со моето тело.
Тогаш, семејството ме нарекуваше „премногу дебело“ и верував во тоа. Пробав да ослабам, но никогаш не успеа, па застанав. И во меѓувреме значително се стекнав. Дали е тоа нормално? Наместо да ослабам како што сакав, јас добивам тежина. Има некаква врска со мојата психа?
Само неодамна видов слика од тоа време и сфатив дека воопшто не сум дебела.
Бев пред неколку години.
Имам чувство дека и покрај помалата тежина на вагата, не губам тежина и покрај вежбањето. Значи, тоа го кажа и секој што ме познава мене или на училиште што видел дека сум ослабел. Без разлика кој. Значи, треба да видите од прекумерна тежина до нормална тежина. Јас едноставно не го гледам тоа. Најмногу лицето ми е потесно.
Па, не правев насочена обука веќе долго време. Но, генерално, сакам да бидам слаба/слаба. У Имам дефицит на калории, губам тежина, но не многу. Можеби сепак имам премногу маснотии од вишокот тежина ... Имав 7 килограми прекумерна тежина. Но, изгубив вкупно 80 кг на 63 кг на 170 сантиметри.
Мислам дека би било убаво ако дојдам во таа насока, од телото. (СЛИКА Лили Колинс 54 кг на 164 см) Но, некако сум секогаш дебела. Јас сум секогаш дебел како другите, само кај екстремно дебелите луѓе гледам разлика на себе. Немам обесени капак на кожата. Сакам да добијам најмалку 55 кг. Но, се прашувам зошто изгледам толку дебело.
Здраво, вчера бев на пробен тренинг во фитнес студио, првото нешто што требаше да направам е да пополнам ливче. Морав да наведам колку сум висок и тежок, без разлика дали имам болести, на пример. Проблеми со грбот, срцеви заболувања, крвен притисок и сл. Мислев дека е малку чудно само за примерок од тренингот да се покаже тежина и така, накусо, ми беше непријатно. (Јас имам 14 години, 174 см и 66 кг) Обучувачот што беше таму, ми ја даде белешката и ми се обрати со мене веќе беше прилично жежок: Д Тој беше толку млад и изгледаше добро: Д Најди ме толку дебел и мене Дали е срамно сега кога тој знае колку сум дебел:/Имаше и прашање дали имам прекумерна тежина, само проверив Не? Иако мислам дека имам:/Што мислите дека тренерот мисли за мене? Дали е нормално да мора да пополнувате прашања за тежина и здравје? Дали ви се случило вакво нешто порано? Колку имам прекумерна тежина? Дали мислите дека е многу лошо? Дали тренерот мисли нешто чудно за мене сега затоа што изгледаше толку спортски, фит и добро:/Тој само рече дека белешката ќе биде да се види дали лицето е здраво: /
Јас сум 14 М и висок околу 170 см. Јас редовно вежбам (напорен тренинг за фитнес) и обично се хранам здраво, т.е. Јас едвај пијам „безалкохолни пијалоци“, јадам црн леб, итн. Исто така, никогаш не јадам вечера затоа што не сум гладен навечер. Јас не сум „дебела“, туку во горната нормална тежина (63 кг). Бидејќи тренирав (од септември 2017 година) добив мускулна маса, но сепак има малку маснотии во стомакот: Д. Всушност не треба да биде оттогаш.