Премногу млеко од дојка Како да се намали вишокот на мајчино млеко Медела
На моменти, може да се чувствувате како да произведувате премногу мајчино млеко, особено во првите неколку недели од доењето. Овде можете да дознаете дали навистина имате премногу млеко и што можете да направите за тоа.
Мајчиното млеко е прекрасно, толку подобро, нели? Па, не секогаш. Некои бебиња имаат проблеми со брзиот проток на млеко, што обично се поврзува со прекумерно производство на млеко. И мајките со премногу мајчино млеко честопати не се чувствуваат добро, често или постојано протекуваат градите, а исто така се изложени на поголем ризик од повторлив маститис.
За среќа, постојат голем број мерки што можат да помогнат. Но, пред да пробате некоја од овие мерки, поставете си две клучни прашања:
Дали навистина имам премногу мајчино млеко?
Некои симптоми на прекумерна понуда (опишани подолу) исто така може да имаат и други можни причини. Затоа не е паметно да се обидувате да го намалите производството на млеко, освен ако не сте сигурни дека пред сè, проблемот е прекумерната понуда. Инаку, ќе завршите со помалку мајчино млеко отколку што му треба на вашето бебе, особено во клучниот прв месец кога сè уште се обидувате да го зголемите производството на млеко.
Дали премногу млеко е проблем за мене или за моето бебе?
Ако сте сигурни дека имате прекумерна количина на мајчино млеко, но вие и вашето бебе сте задоволни, нема потреба да правите ништо. Во повеќето случаи, ова ќе се изедначи по првите неколку месеци. И како што расте вашето бебе, тие ќе можат подобро да се справат со брз проток на млеко, па дури и ќе уживаат во тоа!
Истекувањето не секогаш значи дека имате премногу мајчино млеко
Во текот на првите четири до шест недели по раѓањето на вашето бебе, нивото на лактациониот хормон пролактин се зголемува кога и да се извлече млеко од градите. Во овие први неколку недели, вашите гради учат колку мајчино млеко му треба на вашето бебе и колку треба да произведе на час. Како резултат, прекумерно протекување на градите и градите кои брзо се полнат - и кои понекогаш прскаат млеко за време на рефлекс на исфрлање на млеко - се вообичаени и нормални. 1
Во исто време, вашето новороденче учи и да координира цицање и голтање, па затоа малку кашлање и плукање на градите е сосема нормално.
По околу четири до шест недели, нивото на пролактин полека ќе се намали и производството на млеко сега треба да следи поизразен процес на „понуда и побарувачка“ заснован на потребите на вашето бебе. 2 Но, како и со многу хормонални промени што се случуваат во вашето тело во моментов, не е изненадување што може да потрае некое време за да се израмни. За некои мајки, производството на млеко се прилагодува брзо, додека за други трае малку подолго.
Знаци на прекумерна понуда на мајчино млеко во реакцијата на вашето бебе
Прекумерното производство на млеко се чини дека е поврзано со брзиот проток на млеко, особено за време на првиот рефлекс на млеко. Вашето бебе може да одговори со кашлање и плукање на почетокот на хранењето, со конвулзија или гризење или со лабаво држење на градите во устата. Шокирани од брзиот проток на млеко, тие можат да ги пуштат своите гради, а потоа да плачат затоа што им е прекинат оброкот. Вашето бебе најверојатно ќе проголта големи количини млеко со многу воздух и ќе мора многу да плука и да подригнува многу. Бидете што е можно понежни кога ќе му помогнете да удри - неодложните движења во комбинација со брзо исполнет стомак може да предизвикаат повраќање и да исплашат некои бебиња.
На почетокот на оброкот за доење, млекото што го има вашето бебе е релативно малку масно и се состои главно од лактоза (шеќер) и протеини. За време на доењето, кога градите ќе се испразнат, содржината на маснотии во мајчиното млеко постојано се зголемува. Ако вашето бебе има прекумерна количина млеко, вашето бебе може да биде полно пред градите да бидат целосно празни. Тоа е, тој прима многу мајчино млеко богато со лактоза, но помалку млеко со многу маснотии што доаѓа кон крајот на оброкот за доење. Премногу лактоза наместо балансиран оброк може да биде тешко за варењето на бебињата и доведува до експлозивни, пенливи, зелени столици.
Парадоксално, во оваа ситуација, вашето бебе може да сака да пие цело време и да лелека помеѓу оброците - иако јаде многу калории, малата содржина на млеко во маснотиите значи дека млекото никогаш нема навистина да го наполни. Причината за ова е што маснотиите во храната прават да се чувствуваме сити. Тоа е како да јадете десетици оризови колачи или малку сирење и крекери - сирењето ќе ве натера да се чувствувате поситни бидејќи содржи повеќе маснотии.
Сепак, сите горенаведени симптоми можат да бидат предизвикани и од други работи, како што се рефлукс, алергии или, обратно, мало производство на млеко. Само кога симптомите се придружени со прекумерно зголемување на телесната тежина, веројатно ќе биде причина за прекумерна количина на мајчино млеко. Бебињата добиваат околу 900 гр месечно, но ако има прекумерна количина на мајчино млеко, количината е многу поголема - обично двојно повеќе. 1 Ако вашето бебе покажува симптоми на прекумерно снабдување, но добива само просечна тежина, контактирајте со консултант за лактација или бабица.
Можни симптоми од премногу мајчино млеко
Мајките со премногу мајчино млеко често доживуваат непријатен оток на дојките и напнатост во градите, кои постојано се чувствуваат сити. 3 Како што споменавме порано, истекувањето на градите е нормално во текот на првите шест недели и обично не е знак на прекумерна понуда на мајчино млеко. Но, ако вашите гради сепак истекуваат после тоа секогаш кога бебето ќе се дои, тоа може да биде проблем.
Бидејќи бебето не може секогаш да испразни многу полна дојка целосно, блокираните млечни канали или маститисот може да се појават почесто ако има премногу мајчино млеко. Сепак, овие проблеми можат да имаат и други причини.
Така го намалувате производството на млеко
Ако заклучивте дека имате премногу мајчино млеко и тоа е проблем, еве неколку едноставни работи што можете да ги направите за да им помогнете. За некои мајки, овие се доволни:
Блокирајте доење за да го намалите производството на млеко
Ако сте ги испробале сите горенаведени и вие или вашето бебе сè уште имате проблем, техниката наречена блок-доење може да го врати производството на млеко на повеќе податливо ниво. Пред да се обидете со овој метод, побарајте совет од консултант за лактација или бабица.
Со блок доење, го храните вашето бебе кога сака во период од четири часа, но само на една града истовремено. Како резултат, вашата друга града ќе стане многу полна со млеко. Бидејќи вашето мајчино млеко содржи нешто што се нарекува Инхибитор на повратна врска на лактацијата (ФИЛ), прекумерната полнота на таа града го сигнализира вашето тело да го намали производството на млеко. Вака вашето тело гарантира дека вашите гради не се полнат бесконечно.
Користете ја оваа техника 24 часа, менувајќи ги градите на секои четири часа. Ако тогаш нема подобрување, можете да го продолжите периодот на шест часа по дојка.
Целосно празнење и блокирање на доењето
Ако сè уште нема подобрување по дополнителни 24 часа, друга верзија на оваа техника може да работи за мајки со уште поголемо хиперпродукција: целосно празнење и блокирање на доењето. 3
Во овој метод, користите електрична пумпа за гради за целосно да ги испразните градите на почетокот на денот, а потоа да го нахраните бебето веднаш потоа. Протокот на млеко тогаш е побавен, со што вашето бебе треба подобро да се справи. Ова значи дека тие добиваат повеќе млеко со поголема содржина на маснотии што доаѓа на крајот од оброкот со доење и затоа се позадоволни.
Потоа, како што е опишано погоре, почнувате да доите четири часа истовремено. Ако тоа не помогне, преминете на блокови од шест, осум или дванаесет часа следниот ден, во зависност од тоа колку е голема вашата прекумерна понуда. Разговарајте со здравствен работник пред да ја користите оваа техника.
Можеби нема да треба да ги испразните градите целосно по првиот пат, но можеби некои мајки треба да го сторат тоа уште еднаш или двапати. Некои мајки забележуваат подобрување по еден ден или два или малку подоцна. Во суштина, не треба да доите повеќе од пет дена.
1 Morbacher N. Одговорите за доење се едноставни. Амарило ТХ, САД: Издаваштво Хејл; 2010 г.