Премногу шеќер 12 Предупредувачки знаци за вашето тело се чудат на жената
Не е тајна дека премногу шеќер може да му наштети на вашето здравје. Вашето тело ви ги испраќа овие 12 знаци на предупредување кога јадете премногу чоколадо и слично.
За да ја раскажеме оваа приказна, нашиот уреднички тим избра видео што го надополнува написот во овој момент.
Ние го користиме JW Player од Longtail Ad Solutions, Inc. за да го пуштиме видеото. Можете да најдете повеќе информации за JW Player во нашата политика за приватност.
Пред да го прикажеме видеото, потребна ни е ваша согласност. Можете да ја одземете вашата согласност во секое време, на пример, во нашиот менаџер за заштита на податоци.
Можеби сте чуле за премногу шеќер што ја оштетува вашата кожа или прави да се чувствувате уморни цело време? Сепак, има многу други Предупредувачки знаци што ви ги испраќа вашето тело кога ќе претерате со потрошувачката на шеќер. Составивме 12 различни симптоми за вас кои можат да ви помогнат подобро да го разберете вашето тело.
Премногу шеќер: секогаш сте гладни
Ако постојано јадете храна со шеќер, нивото на шеќер во крвта е постојано високо. За возврат, спречува шеќерот или глукозата да навлезе во вашите клетки. Но, тие врескаат за тоа. Затоа вашиот мозок сигнализира глад.
Поверојатно е да страдате од инфекции на мочниот меур или габични инфекции
Откриено е дека жените кои имаат високо ниво на шеќер во крвта или имаат дијабетес, имаат поголема веројатност да имаат инфекции на мочниот меур или габични инфекции. Причината: бактериите се чувствуваат многу пријатно во средина во која има многу шеќер и брзо се размножуваат тука.
Премногу шеќер: треба често да одите во тоалет
Колку повеќе шеќер имате во крвта, толку почесто треба да одите во тоалет затоа што вашето тело се обидува да ја намали гликозата. На овој начин тој се обидува да ја врати рамнотежата.
Вашата кожа е многу сува
Овој знак за предупредување е директен резултат на премногу мокрење. Ако вашето тело излачува многу течности, ова ќе се рефлектира и на вашата кожа. Патем, акните и егземата исто така може да се влошат или да се активираат од премногу шеќер.
Многу често сте жедни
Тоа исто така може да биде знак за ова, дека премногу шеќер во крвта ќе предизвика да изгубите натпросечна количина на вода. Вашето тело преку жед се обидува да ви сигнализира дека му требаат повеќе течности.
Тешко е да се концентрирате
Ако нивото на шеќер во крвта е високо, гликозата нема да стигне таму каде што ви е најпотребна кога треба да се концентрирате. Вашиот мозок излегува скоро празен. Резултатот е дека ви е тешко да ги организирате своите мисли.
Премногу шеќер кога сте постојано уморни
Ако јадете премногу шеќер и шеќерот во крвта е висок, го надминувате вашето тело. Бидејќи шеќерот или гликозата повеќе не можат правилно да се апсорбираат во големи количини. Значи, енергијата што би можеле да ја добиете од неа не се користи правилно. Вашите ќелии не ја добиваат потребната енергија. Ова може да се манифестира во фактот дека често се чувствувате уморни кога навистина нема причина за тоа.
Изгледате надвор од фокусот
Ако сте дехидрирани од големиот внес на шеќер, видот може да се влоши. Потоа може да ги видите работите надвор од фокусот.
Премногу шеќер: често сте болни
За жал, премногу шеќер исто така може да влијае на вашиот имунолошки систем. Ако вашиот имунолошки систем е ослабен од премногу гликоза, може да бидете забележително болни.
Вие брзо губите тежина
Шеќерот не само што може да дебелее, туку може да предизвика и одеднаш да изгубите многу тежина. Ова може да се случи, меѓу другото, преку зголемена загуба на течности.
Вие сте прилично нерасположен
Премногу шеќер може да предизвика не само промени во расположението, туку и депресија и нарушувања на анксиозноста. Зошто? Нашиот мозок работи најдобро кога секогаш се снабдува со иста количина гликоза. Меѓутоа, ако јадете премногу шеќер, тоа предизвикува осип и прекумерна понуда што мозокот не може да се справи. Ова исто така влијае на вашето расположение.
Можен знак за предупредување особено кај мажите: импотенција
Импотенцијата може да биде предизвикана од многу различни работи. На пример, добрата циркулација на крвта и урамнотежената рамнотежа на хормоните се важни ако работите треба да работат во кревет. Сепак, на обете работи може да влијае негативно влијанието на зголемената потрошувачка на шеќер.