Премногу висок Премногу низок Крвен притисок не е во рамнотежа; БАРМЕР еМагазин

• Сподели ја статијата:
  • Фејсбук
  • Инстаграм
  • е-пошта
• Како статија:
  • • Дел 1 - Сè во тек: Нашиот крвен притисок е толку важен
    • Дел 2 - мерење на крвен притисок - мора да биде?
    • Дел 3 - Превисоко? Премногу ниско? Крвниот притисок не е во рамнотежа
    • Дел 4 - Крвен притисок и Корона
    • Дел 5 - Активно против висок крвен притисок

    Превисоко? Премногу ниско? Кога крвниот притисок е надвор од рамнотежа

    Висок крвен притисок - тивка опасност

    Високиот крвен притисок создава голем стрес на срцето и нè боли на долг рок. Тоа е број 1 фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања како што се мозочни удари и срцеви удари, а речиси едно трето лице во Германија е зафатено - тоа е околу 20 до 30 милиони луѓе.

    Како се развива висок крвен притисок?

    Високиот крвен притисок е болест на васкуларниот систем во која вредностите на крвниот притисок се трајно превисоки. Од вредност 140/90 mmHG, лекарите обично зборуваат за таканаречена хипертензија. Есенцијална или примарна артериска хипертензија е присутна кај 95 проценти од пациентите со висок крвен притисок. Ова значи дека ниедна друга болест не е причина за висок крвен притисок. Тоа произлегува од интеракцијата на наследните расположенија и неповолните фактори на живот. Четирите највлијателни фактори се:

    Карактеристично за високиот крвен притисок може да остане незабележано долго време. Ако постои веќе некое време, тоа може да доведе до главоболки, вртоглавица, силни палпитации, срцеви палпитации или отежнато дишење за време на вежбање. Особено постарите луѓе за жал страдаат од висок крвен притисок: Три од четири лица на возраст од 70 до 79 години имаат висок крвен притисок.

    Причините за висок крвен притисок на прв поглед:

    Фактори на животниот стил на кои може да се влијае:

    • Дебелината
    • Премногу сол (натриум хлорид)
    • Нема доволно зеленчук и овошје
    • Премногу алкохол
    • Седентарен начин на живот
    • Премногу стрес
    • Чад
    • Лекови: Олеснувачи на болка/ревматски лекови (ибупрофен, диклофенак, напроксен, мелоксикам, индометацин, пироксикам), контрацептивни средства (пилули), кортизон
    • премногу сладунец (содржи супстанции кои го зголемуваат крвниот притисок)

    Внатрешни причини:

    • Наследна диспозиција
    • Рчењето и паузите на дишењето за време на спиењето (апнеја при спиење)
    • Болест на бубрезите
    • Циркулаторни нарушувања на бубрезите
    • Васкуларни абнормалности (коарктација на аортата)
    • Зголемено производство на хормони (алдостерон, адреналин, норадреналин, тироидни хормони, кортизон)

    Висок крвен притисок - што сега? Здрав начин на живот и лекови

    Најважниот и најефикасен лек за благ до умерен крвен притисок е обично здравиот начин на живот. Честопати, секојдневните промени како што се поздрава храна и редовно вежбање се доволни за да се намали крвниот притисок на нормалното ниво. Меѓутоа, ако пациентот не постигнал безопасни вредности на овој начин по три месеци, обично се потребни лекови за намалување на крвниот притисок. Доколку се дијагностицира тешка хипертензија, лековите мора веднаш да се користат за да се спречат опасни по живот болести како што се срцеви или мозочни удари.

    Низок крвен притисок - Кога има потреба од акција?

    Вртоглавица, замор, главоболки, студени раце и нозе и блед тен - особено млади, слаби жени страдаат од низок крвен притисок, што често се манифестира со овие симптоми. Во она што е познато како хипотензија, не тече доволно крв до сите делови на телото. Систолниот крвен притисок е под 100 mmHg. Ако здравите луѓе имаат низок крвен притисок што е сè уште во нормален опсег, тие не треба да се грижат: тие имаат тенденција да имаат подолг животен век од луѓето со висок крвен притисок во нормалниот опсег. Сепак, екстремно нискиот крвен притисок може да биде опасен. Погодените клетки и органи тогаш веќе не добиваат доволно кислород и хранливи материи. Резултат: веќе не можете да работите правилно. Многу нискиот крвен притисок може да биде опасен по живот, бидејќи може да доведе до циркулаторен шок.

    Низок крвен притисок - кои се причините и што помага против него?

    Причините често не се очигледни. Одредени срцеви заболувања, недоволен волумен на крв или зголемување на малите артерии се можни причини.
    Ако имате низок крвен притисок и ги забележувате горенаведените симптоми само еднаш, тогаш следниве совети често можат да ви помогнат:

    • Станете полека наутро, можеби испијте половина литар вода на работ од креветот
    • Избегнувајте топлина (сауна или стрес во текот на летото)
    • Не јадете големи оброци (малку јаглени хидрати) и не консумирајте алкохол или алкохол
    • Пијте доволно профилактички и внесете сол
    • Спијте со подигнат горниот дел од телото
    • Носете добро опремени чорапи за поддршка
    • Вршете спортски спортови

    Доколку овие мерки не се подобрат и симптомите продолжуваат да се враќаат, дефинитивно треба да побарате совет од лекар. Не треба да ги третирате самостојно несвестиците.

    ---