Препораки за диети според хороскопскиот знак; овен
Марина Капшина (Слубуша), иницијатор на движењето за здрав начин на живот во Романија, иницијатор на Првата национална петиција за правото на здрав живот, визуелен уметник, ко-основач на Slabute.ro
Домородците на Овен знак треба да се фокусира на млечна храна, цели зрна, посно риба и разни морски плодови. Сите овие намирници не само што ќе ви помогнат да одржите завидна фигура, туку и ќе ви бидат сигурен пријател во борбата против зголемувањето на телесната тежина.
Потрошувачката на месо треба да се сведе на минимум, месото е непријател број еден кај овните кога станува збор за губење на тежината. Кога се консумира, месото не треба да се пржи, може да се јаде само варено или задушено.
Домородците на Овен знак често страда од состојби поврзани со хормонална нерамнотежа, предизвикани главно од неправилно функционирање на тироидната жлезда. Врз основа на ова предупредување, препорачливо е да јадете храна богата со јод.
Други правила што треба да се следат при секојдневното хранење на овните:
- потрошувачката на алкохол е ограничена, особено затоа што имате предиспозиција да станете зависник од алкохол
- повремено можете да пиете шампањ или црвено вино, не повеќе од 2 чаши
- кога се јаде месо, се претпочита да се избере: јагнешко, овчо или козјо
- во поглавјето овошје, изберете грејпфрут или лубеница
- се јаде зеленчук како морков, кромид, ротквица
- препорачани зачини се: лук, бибер, ким, нане, коријандер, рузмарин