Препораки за здрава исхрана за време на бременост, исхрана и исхрана на новороденчињата и
Изборот на здрава храна и пијалок е основна компонента на урамнотежената исхрана - дури и за мали деца. Многу зеленчук и пијалоци, умерени количини храна од животинско потекло и поштеда маснотии и слатки треба да слетаат на чинијата на вашето дете. Покрај тоа, движењето на вашите најмали - без разлика дали ползи, трча, скока или се искачува - мора да биде активно поддржано. Бидејќи многу вежби го поддржуваат здравиот развој на вашето дете.
Би сакале да го свртиме вашето внимание на иницијативата IN FORM „Здрав во животот“, која ве советува преку Интернет за сите важни аспекти во врска со бременоста и малите деца. Прашања за правилна исхрана за време на бременост, во повој, по доење и фаза на каша, професионално одговара од тим експерти. Националната мрежа воведе три основни стандарди кои ги информираат и поддржуваат младите родители за исхраната од бременост до дете на возраст до три години. Со помош на овие информации, можете да ги отстраните сите несигурности или дезориентираност што може да ги имате во врска со здравата исхрана и вежбање.
Трите стандарди на национално ниво на мрежата „Gesund ins Leben“ покажуваат како родителите се хранат здраво за време на бременоста, што им треба на бебињата и малите деца за здрава исхрана, како секојдневните оброци во семејствата стануваат помалку стресни и ги вклучуваат најмладите како родителите можат активно да го поддржат природниот нагон на нивните деца да се движат.
Прочитајте повеќе и добијте совет за темата на почетната страница на мрежата!
Преку мрежата „Здрав во животот“
Мрежата ги обединува водечките институции, специјализирани здруженија и здруженија за да обезбедат практична поддршка за младите семејства. Тоа е проект на Националниот акционен план ВО ФОРМА - иницијатива на Германија за здрава исхрана и повеќе вежби за мали деца и е финансиски поддржана од Сојузното Министерство за храна, земјоделство и заштита на потрошувачите.