Препознајте ги и растворете ги емотивните блокади кои ве спречуваат да изгубите тежина - Андра Арсени
Дефинитивно пробавте се што можевте. Уморни сте од тоа да се надевате почнувајќи од утре или од понеделник некој ќе дува самовила прашина над тебе и ќе се случи магија.
Дојдовте да мразите диети, сте се здебелиле многу после нив и не ви се чувствува повеќе да држите ништо, но во исто време дишете тешко, немате енергија, вашата вознемиреност е на максимум и исчезна желбата за живот.
И јас бев во твоите влечки. Ми требаше помош и долго време го прашував од погрешни луѓе. Тоа ме натера да се затворам уште повеќе, но јас постојано барав решенија. Јас јасно знаев дека има нешто во мене и дека ќе успеам во вистинско време.
Јас јасно дознав дека губењето тежина НЕ Станува збор за диета, ВОЛЈАТА ниту на магични таблети, туку
- на закопани емоции
- на ограничување на верувања
- груб јазик кон сопствената личност
Може ли да кажам нешто? Надворешноста го рефлектира она што е внатре во вас, и ако не ви се допаѓа она што го гледате во огледало, тоа значи дека треба да извршите одговорна внатрешна работа !
Дали знаете зошто јадете многу и неконтролирано? Поради непријатност, секојдневен стрес и прекумерни грижи. Само-саботажа и емотивни блокади доведуваат до деструктивен избор на храна и вие станувате нивни затвореник во тело што на крај го мразите и
- повторно се изолирате во храната
- немате контрола врз квантитетот и квалитетот
- сето ова станува навика за автоматскиот пилот.
Недостатокот на ресурси ве тера да влезете во вода, не недостатокот на поддршка од оние околу вас, ниту недостатокот на време. Ова се само изговори до кои се држите за да не излезете од вашата удобна зона. Претпочитате да зборувате лошо за себе, да верувате во сè што ќе кажете и да го проектирате ова во сите области од вашиот живот.
Дали знаете кој е најголемиот проблем? Мислите дека немате повеќе решенија, болни сте и се чувствувате осамени и неразбрани, дека немате волја и го избришавте подот со Само -убието што скоро повеќе не постои.
Бев како тебе, активна личност, со неговите добро скриени трауми и тело што раскажуваше приказна за тажно дете
И УШТЕ УСПЕАВ.
Тука сум да ви помогнам да погледнете во вашите очи и да ја смените траекторијата на животот
Јас сум Андра и ми го одзедоа палтото за дебелина околу 5 години. Го имам во сите негови форми скоро 20 години, т.е. инфантилна, I, II, III одделение и, конечно морбидитет и успеав да изгубам многу голем број килограми за околу 3 и пол години.
Јас бев човекот кој уништи драстични диети. Успеав да ослабам голем број килограми и да добијам поголема тежина отколку што изгубив, за рекордно време.
Не знаев што е тоа психологија, или врската помеѓу мозокот и телото кога станува збор за такви работи. Немав доверлив човек да ми каже што правам или како јадам. Најдов диета на Интернет, Дански, шведски, буржоаски, сите.
Така се и таблетите и „Бајка прашина“ . Јас бев тој што проба СЕ. Бев емотивно зелка и не можев повеќе да издржам супа од зелка. Имам одлични трауми со овие супи, со различен вкус на чорби, без сол и нешто друго.
Рестриктивните долгорочни диети отсекогаш функционирале, но при првата чаша вода се здебелив. Таквите мотивации не вродија со плод: слики од познати личности на фрижидерот, панели од соништа, облека мали мерки преземени за да бидат мотивирани да се вклопат во нив, ниту тренери кои ме однесоа „Грабнат стил“ .
Не ми требаше никој друг да ми каже колку години имам бесрамен или други прекари што слушнав за дебели луѓе кои длабоко ме повредија.
Не сè е во диети и спортови, всушност ништо не е САМО во ова. Не знаев колку е важна исхраната во животот на луѓето сè до овие испитувања. Честопати правев грешки, некогаш само спортски, а понекогаш само диета, но немав психолошка и емоционална поддршка.
Порано се состанував на сред пат за да ги комбинирам, но тоа беше тотален неуспех во тоа:
- недостаток на серотонин (но немав идеја)
Ми пречеше што изгледав многу постаро отколку што бев, што чувствував сожалување за оние околу мене и што ги натерав луѓето на улица да свртат глава по мене .... и не секогаш во таа добра смисла.