Пресметајте го БМИ калкулаторот за БМИ; Табела за жени и мажи

Без оглед на тоа дали сакате да изгубите тежина, сакате да направите нешто за вашето здравје или скоро ќе градите мускули - индексот на телесна маса (кратко БМИ) обично е првото мерење што се пресметува. Врз основа на вашиот БМИ, тогаш можете да ја составите програмата за понатамошно тренирање и исхрана. Но, што точно е БМИ? И како се пресметува? Ние ќе ви покажеме сè што треба да знаете за БМИ.

1. Што е БМИ?

БМИ е измерена и водечка вредност, онаа Проценка на телесната тежина овозможува. Тоа произлегува од тоа Сооднос на телесна тежинат до висина. При евалуацијата, се прави разлика помеѓу следниве категории: слаба тежина, нормална тежина, прекумерна тежина и многу прекумерна тежина.

калкулаторот

2. Како да се пресмета БМИ?

Како можете да го пресметате вашиот БМИ? Многу е лесно. Пресметката се заснова на следнава формула за индекс на телесна маса:

БМИ = телесна тежина [кг]/(висина [м]) ²

Пример: Aена тежи 60 кг и висока 1,69 м.

Така, жената има БМИ од 21 година.

Земете ги вашите сега индивидуален БМИ во нашата бесплатно Проверка на телото да се пресмета.

3. Пресметајте го БМИ бесплатно

Дали сакате да знаете кој е вашиот БМИ? Веднаш ќе ти го пресметам преку Интернет. Многу јасна - без калкулатор. И секако бесплатно.

Откријте сега што вели вашиот БМИ за нивото на кондиција. Во нашата Проверка на телото ќе добиете совети за обука и препораки за производи. Совршено прилагодено на вашите индивидуални цели.

4. Табела за БМИ: Ова ти го кажува вредноста на БМИ

Кога ќе го пресметате индексот на телесна маса, тогаш можете да погледнете нагоре каде што стоите со својата тежина во нашата табела за БМИ. Според Светската здравствена организација (СЗО), сите вредности помеѓу 18,5 и 24,99 се во рамките на нормалата.

категоријаБМИ (кг/м2)телесна тежина
силна слаба тежина 15 € за вас и вашиот пријател

Поканете ги вашите пријатели и дајте им 15 евра од првата нарачка. Научи повеќе