Престанете да го јадете ова! Може да добиете рак на белите дробови
Престанете да јадете ваков вид на храна! Специјалистите звучат многу суров аларм во врска со храната. Се чини дека некои производи дури можат да доведат до рак.
Станува збор за заситени масти, лоши масти. Тие се присутни во путер, говедско месо. Според студијата спроведена во САД, цитирана од Ројтерс, луѓето кои консумираат вакви масти се повеќе склони кон рак на белите дробови.
Зголемен ризик од рак
Оние кои консумираат заситени масти имаат 14% поголем ризик од рак на белите дробови, а кај пушачите ризикот е поголем за 15%.
„Здравата исхрана може исто така да го намали ризикот од рак на белите дробови“, рече коавторот на студијата Дансија Ју од Медицинскиот центар на универзитетот Вандербилт во Нешвил, Тенеси.
„Нашите откритија особено сугерираат дека зголемениот внес на полинезаситени масти во комбинација со намалена потрошувачка на заситени масти, особено кај пушачите и оние кои неодамна се откажале од пушење, може (да помогне во спречување) на не само кардиоваскуларни болести. но и рак на белите дробови “, рече таа.
Јадете незаситени масти
Специјалисти од Американското здружение за срце препорачуваат ДАЕС диета за пристапи кон запирање на хипертензијата и медитеранската диета.
Тие се состојат од растителни масла богати со незаситени масти, потрошувачката на ореви, овошје, зелена боја, млечни производи со малку маснотии, цели зрна, риба и живина и ограничување на потрошувачката на црвено месо, шеќер и сол.
„Овие упатства се слични на оние за спречување на срцеви заболувања, мозочен удар и дијабетес и би рекол дека се токму истите кои генерално помагаат да се спречи карциномот, особено карциномот на белите дробови“, рече д-р Натан Бергер, научник. на Универзитетот Кејс Вестерн Резерв и Универзитетските болници Кливленд, медицински центар, кој не бил вклучен во студијата.
„Ова не значи фрлање шницли и путер од фрижидерот, туку намалување (нивната потрошувачка - н.р.) еднаш неделно“, додаде тој во интервју цитирано од Ројтерс.
Студијата покажува дека луѓето кои конзумирале голема количина незаситени масти имале 8% помал ризик од развој на рак на белите дробови отколку оние кои конзумирале помалку незаситени масти.