Престанете да пиете пилули - но како
Ажурирано: 13 април
Апчиња за контрацепција е метод број еден за контрацепција што се користи во Германија. Но, полека, многу жени почнуваат да се сомневаат дали е правилно да земаат лек секој ден, честопати без да знаат што точно прави во организмот .
Овој напис е наменет за жени кои се загрижени за запирање на таблетите, но сепак не се сигурни „дали“ и „како“
Оваа статија ви дава информации за следниве теми:
Добрите и лошите страни на апчиња за контрацепција
Престанете да пиете таблети - така функционира
Несакани ефекти од запирање на пилулата
Помагање на телото во рамнотежа, спречување или намалување на симптомите по апчиња
Алтернативна контрацепција без хормони
Заклучок: Земањето пилули не е толку тешко
1. Добрите и лошите страни на апчиња за контрацепција
Прво на сите: Не сакам да „убедам“ никого да престане да пие таблети. Секоја жена треба сама да одлучи дали пилулите се вистинскиот метод за контрацепција за неа или не. За да можете да донесете самоопределена одлука, секако е важно да ги знаете добрите и лошите страни.
Сузбивање на женскиот циклус - половите хормони се заменуваат со активните состојки во таблетите. Овие не се хормони (дури ни „синтетички“), туку лекови кои само се обидуваат да ги имитираат нашите хормони.
Сопственото производство на сексуални хормони во организмот тогаш е значително намалено. Ако ги имате утврдено овие хормони во лабораторијата, вредностите се слични на оние на жената по менопаузата. Дали тоа е она што го сакате како млада жена?
Месечното крварење што некој го има под дејство на таблетите обично не е вистинска менструација, туку крварење со повлекување со кое телото реагира на ненадејната пауза на лекот. Всушност, оваа пауза за апчиња е измислена уште тогаш за да симулира циклус .
Постојат многу несакани ефекти .
Нашето расположение е во голема мера контролирано од нашите хормони, па затоа е јасно дека нашата психа и емоции не влијаат на таблетите. Ова може да доведе до промени во расположението и депресивни расположенија.
Ова, меѓу другото, може да доведе до следниве поплаки:
- Главоболка - мигрена - акни - недостаток на либидо - зголемување на телесната тежина - задржување на водата - надуен стомак - зголемена влакна на телото - сува вагинална мукоза
Помалку познат факт е дека додека земате таблети, телото има зголемена потреба за микроелементи, бидејќи се троши повеќе. Многу корисници на пилули доживуваат благ до сериозен недостаток:
Витамини Ц, Д3, Б6, Б12
2. Престанете да пиете таблети - така функционира
Оваа точка е најкратка бидејќи додека запирањето на таблетите е голем чекор за многу жени, тоа е многу лесно. Се препорачува да го завршите тековниот блистер. Ова обично е проследено со повлекување на крварење. Сега телото треба повторно да се израмни. И, таа работи поинаку за секоја жена .
Телото треба да добие рок од најмалку три месеци за да ја врати рамнотежата.
Но, постојат и некои работи што можете да ги направите во ова време за да ја вратите рамнотежата, да ги спречите или намалите симптомите по апчиња. Повеќе за ова во точка 4: Помагање на телото во рамнотежа, спречување или намалување на симптомите по апчиња.
3. Несакани ефекти од запирање на пилулата
Запирањето на таблетите е многу индивидуално. Некои не чувствуваат никаква промена, некои одеднаш се чувствуваат многу подобро, а други на почетокот страдаат од „симптоми после апчиња“. Овие симптоми после апчиња се движат од кожни проблеми до пропуштена менструација до промени во расположението. Причината за ова е што телото примаше „своја доза“ активни состојки за замена на хормони секој ден во текот на периодот на земање таблети.
Се разбира, тој првично е збунет и „се повлекува“ кога тие веќе не доаѓаат. Сопствениот циклус на телото беше парализиран во тоа време и во повеќето случаи телото не скока веднаш по одвикнувањето и вреска „Да, сега можам повторно да создадам свои хормони и да направам циклус“, но за тоа е потребно некое време повторно се исклучува. Womenените се особено често погодени од симптоми после апчиња ако пијат апчиња многу рано (на возраст од 13, 14, 15 години) и нивниот сопствен циклус сè уште не е целосно развиен. Значи може да се случи пубертетот да се одложи.
Но, ниту една жена не треба да се плаши од овие симптоми после апчиња. Како прво, како што реков, реакциите се многу различни и во тој момент ќе дојде време кога ќе престанете да пиете таблети. Или кога сакате да имате деца или најдоцна кога ќе влезете во менопауза.
Во случајот на првиот, треба да се има предвид дека дефинитивно не е препорачливо да престанете да пиете таблети додека веќе не сакате да имате деца. Телото треба да добие време да се израмни и микроелементите треба да се надополнат.
4. Помогнете му на телото да балансира, спречи или намали симптоми после апчиња.
Како што веќе е опишано, на телото треба да му се дадат најмалку три месеци за да се смири. Симптомите по апчиња може брзо да се решат, но понекогаш траат подолго време.
Постојат неколку идеи за тоа како да се спречат несаканите ефекти од запирање.
а) Дополнете ги микроелементите
Пред да престанете да земате таблети, проверете дали внесувате доволно микроелементи.
Како што реков, пилулата е „разбојник на микроелементи“
и со цел да се создаде хармоничен циклус, на телото му се потребни овие хранливи материи. Затоа, проверете дали имате урамнотежена исхрана и, доколку е потребно, можете и во овој случај да дополнувате со микроелементи. (Постојат дополнителни препарати кои ги содржат точно оние микроелементи кои се повеќе ги троши пилулата)
б) Поддршка на детоксикација
Активните состојки на пилулата се акумулираат во телото и можат да останат таму со години. Тие се „липофилни“ (растворливи во маснотии, „маснотии“), што значи дека „се прават удобни“ во нашето масно ткиво и можат да останат таму долго време.
Ако некој одеднаш изгуби многу тежина, на пример, овие супстанции можат да се растворат преку распаѓање на масното ткиво и со тоа повторно да се вратат во циркулацијата .
Со насочена детоксикација по запирање на таблетите, имаме за цел да ги раствориме и исцедиме активните состојки на таблетите. Така да кажам чистење на телото.
Хормоните, а исто така и хормонските замени во таблетите се распаѓаат во црниот дроб. Пиењето таблети подолго време е доста предизвик за овој орган. Сè повеќе има смисла да се поддржува или „разгалува“ црниот дроб малку по одвикнувањето, бидејќи побрзо и подобро може да си ја заврши работата за разградување на хормоните.
Во продолжение, би сакал да ви дадам неколку предлози за тоа како можете да го поддржите црниот дроб, особено во времето откако ќе престанете да земате таблети.
Предупредување: Овие белешки не се замена за третман на лекар. Ако страдате од болест и/или земате лекови, користете ги само следниве идеи само по консултација со вашиот лекар што лекува!
Црниот дроб сака горчливи материи. Тие припаѓаат на секундарните растителни супстанции и се неопходни за нашето варење.
Храна која има голем процент на горчливи материи се, на пример: ѓумбир, грејпфрут, пеперминт, ракета, глуварче, ротквица, цикорија, бриселско зелје, брокула и артишок.
За жал, горчливите материи се одгледувале од многу растенија поради вкусот. Повеќето луѓе затоа страдаат од недостаток. Затоа, обидете се да вклучите што е можно повеќе горчлива храна во вашето мени.
Исто така, постојат горчливи супстанции во форма на капка. Содржи растителни екстракти од лековити билки како што се: млечен трн, пелин, ајдучка трева, горчлива детелина, гентијан итн.
Обично ја земате посочената доза на такви горчливи капки околу половина час пред јадење. Ова го поддржува црниот дроб, помага при варење, па дури и го забавува апетитот, па оттука и совет за долгорочно слабеење.
Испробаните и проверени облоги на црниот дроб се многу едноставен и корисен метод.
Поради топлината и билките што ги содржи, црниот дроб е добро снабден со крв и со тоа се активира. Најдобро е да се закачам навечер за да заспијам. Ти треба:
• Рузмарин или равнец или млечен трн
Варете ги лековитите билки во вода како чај. Кога е сè уште пријатно и топло, но повеќе не постои ризик од изгореници, натопете ја алиштата и нежно исцедете ја. Потоа ставете ја алиштата за миење на површината на црниот дроб, под десниот ребрен лак. Ставете ја сувата, свиткана крпа над неа и шише со топла вода одозгора. Сега можете удобно и топло да заспиете додека црниот дроб ви е разгален.
Вистинско уживање за вашиот црн дроб еднаш или двапати неделно! (Предупредување: нема компреси на црниот дроб во случај на: крварење или чиреви во дигестивниот тракт, во случај на треска или хепатитис)
Да, и тука, исхраната е сè што треба да биде крај и крај. Обезбедува урамнотежена, богата со хранливи состојки диета, доколку е можно во био или биодинамичен квалитет, за да му се даде на телото потребна сила за да се одвива циклусот и да се детоксицира истовремено. Секое дополнително изложување во форма на пестициди, тешки метали, отрови (вклучувајќи алкохол) треба да се избегнува што е можно повеќе. Исто така, треба да бидете сигурни дека пиете добра количина - пожелни се два литра дневно.
Избегнување на хормонално активни супстанции
За жал, многу супстанции со кои секојдневно контактираме содржат хормонално активни компоненти. Овие супстанции интервенираат во нашата хормонална рамнотежа и можат да предизвикаат нарушувања. Особено кога ќе престанете да земате таблети, кога сакате да ги вратите хормоните во рамнотежа, таквите супстанции секако мора да се избегнуваат .
На пример, се мисли на озлогласените "пластификатори" (бисфенол А) во некои пластика.
Многу производи за нега и козметика содржат и такви супстанции .
За да дознаете дали се засегнати вашите производи, постојат различни апликации со кои можете да го скенирате баркодот на производот. Потоа ќе ви покаже дали содржи критични супстанции.
Дури и ако темата за витамин Д беше веќе опфатена со споменување на микроелементи, би сакал повторно да ја споменам. Бидејќи витаминот Д во активната форма воопшто не е витамин, туку хормон и бидејќи сите хормони се испреплетуваат и работат заедно,
добро ниво на витамин Д е од суштинско значење за здрава, хормонална рамнотежа.
Многу Германци страдаат од изразен недостаток на витамин Д. Особено во зима, но дури и во лето, многу вредности сè уште се под нормалната вредност. Затоа, утврдете ја вредноста на витаминот Д (кај вашиот матичен лекар, гинеколог или алтернативен лекар) и лекувајте недостаток доколку е потребно.
Натуропатијата има многу други идеи подготвени да го поддржат женскиот циклус и да ги третираат симптомите по апчиња. За индивидуален третман, ве молиме побарајте холистички лекар или алтернативен лекар за гинекологија.
5. Алтернативна контрацепција без хормони
Сега, се разбира, се поставува прашањето, ако одбиете пилула, како тогаш можете да користите контрацепција. Постојат различни опции, од кои некои се исто толку безбедни како пилулите и ги оставаат вашите хормони целосно сами.
Деталното опишување на секој метод овде би го надминал опсегот на овој напис, но би сакал да ги споменам накратко.
- НФП - природно планирање на семејството според Сенсиплан
- Бакарна спирала, бакарна топка, бакарен ланец
- Кондом (важно: во вистинска големина!) И дијафрагма (особено кондом и дијафрагма комбинирани се безбедни)
Според мене, не се препорачува (бидејќи не сум доволно сигурен):
- Велосипедски компјутери кои не работат симптоматски или според Сенсиплан
6. Заклучок: Земањето пилули не е толку тешко
Ако одлучите да престанете да пиете апчиња - не плашете се од тоа! Веројатно ќе ве чини повеќе или помалку да го направите овој чекор, но не е толку тешко. Слушајте го вашето тело, внимавајте на вашите потреби и бидете трпеливи. Ако имате симптоми после апчиња подолго време, посетете не-лекар (за гинекологија) или холистички гинеколог.
За авторот:
Менди е натуропат и дипломиран арт-терапевт. Во нејзината „Пракса за природна и гинеколошка медицина“ во Верл (Северна Рајна-Вестфалија) работи со класична природна и хербална медицина, како и со традиционална кинеска медицина. Нејзиниот третман се фокусира на теми од гинекологија, неисполнета желба да има деца, здравје на цревата и хронична исцрпеност.
Можете да дознаете повеќе за Менди, нејзината пракса и нејзиниот блог на:
Содржината на овој блог е наменета да обезбеди општи информации за здравствени теми. Тие не можат и во никој случај не треба да ги заменуваат медицинските совети, дијагнозата и третманот. Ако страдате од болест, ве молиме разговарајте за кој било совет со вашиот лекар или алтернативен лекар. Не ми е дозволено да дијагностицирам или лекувам. Јас не сум лекар или алтернативен лекар. Оваа веб-страница ги рефлектира само моите искуства и мои мислења. Никогаш не треба да ги користите информациите дадени тука како единствен извор за донесување одлуки поврзани со здравјето.