Престанете да постите
[Објавата е уредувана од susi69 на 6 јануари 2006 година во 19:20 часот]
Здраво, јас сум нов тука! Почнав да постим со сопругот пред 4 дена. Првиот ден бев добро, вториот ден бев многу разнишана наутро и брзо станав многу гаден и повратен. Откако направив друга клизма и си дозволив малку одмор - со топлинска амбалажа на црниот дроб - повторно бев добро.
На третиот ден ми одеше прилично добро, едноставно се чувствував малку слаба. Утрово повторно се чувствував многу слабо и тоа веќе не се менуваше, бев исто така многу лошо расположена и со 2 деца за жал не е можно да се повлечам. Затоа, решив да го прекинам постот и по супа попладнево изедов половина јаболко. Можеби едноставно ги немам „резервите“ за строг пост (1,54 см - првично 46 кг, но веројатно веќе изгубив тежина, батеријата во нашата вага е празна од вчера наутро).
Во меѓувреме, повторно се чувствувам многу добро, освен што стомакот ми ржи - но тоа го видов од последните три дена! Бидејќи мојот сопруг продолжува да пости до утре, вклучително и јас, разгледав дали не треба да продолжам да постем „модифициран“, т.е. да продолжам да посам за ручек, сок или супа навечер и да се шири јаболко во текот на денот?
Што мислите за тоа, дали сè уште можеме да зборуваме за ПОСТ? Но, дури и прочитав за постите со овошје! Можеби така функционира. Едноставно, би било полесно за времето на поставување, тогаш би можела да подготвам иста храна за себе и за мојот сопруг!
Убаво е што вие и вашиот сопруг ни се придружувате побрзо. Но, штета што повеќе не ве чинеше - како што беше планирано. Знам премногу добро за нестабилната циркулација на вториот ден. Затоа, секогаш одмарам кога имам први денови на пост, бидејќи третиот ден повторно можев да искорнам дрвја и потоа да се вратам на работа.
Кога чувствувате дека треба да го прекинете постот, вашето тело дава сигнал дека не е вистинското време за пост. Моето искуство е дека секогаш треба да го слушате вашето тело. Затоа: браво!
Кога постем подолго, секогаш ми треба подолго време да ја градам својата диета за да не го стресам телото повеќе, но мислам дека воопшто не е проблем да додадам неколку денови на пораст дури и со пократки пости. Потоа можете да се изградите заедно со вашиот сопруг.
Како и да е: Честитки за деновите што ги издржавте.