Престанете да се борите против слабеењето со вас
Денешниот напис требаше да се вика „Како да се врати хармоничен“. Тоа беше сè додека не видов коментар од приватната група на училиштето, на објава за забрзано слабеење до март, на која пишуваше „Се борам со себе ... се надевам дека ќе бидам во ред на почетокот на март!.
Значи, велам, ајде да разговараме следниот пат за работен грб што го сакате, затоа што залудно ви кажувам технички како го добивате тоа, ако се борите секој ден со себе и болка е да продолжите да работите и да слабеете.
Зборувај за триење сол на моите рани - ох! Ова е теорија.
Така, денес ние инсистираме на темата на вашата борба со вас.
Постои позната изрека која вели: „believeе верувам кога ќе видам“, која, кога ќе се изгуби, се преформулира на следниов начин: „willе се допаднам кога ќе ослабам“. Звучи познато за вас?
Исто како што верувањето во нешто само откако ќе го видите е неефикасен пристап, истото важи и за слабеењето.
Уживањето во себе откако ќе изгубите тежина е сигурно решение за неуспех. Затоа што го жнееш она што го садиш секој ден. Ако она што го посеавте е состојба на лично незадоволство, вие ќе ја пропагирате оваа состојба, а вашата потсвест „ќе се погрижи“ да го жнеете емотивно засаденото.
Може да кажете дека сте сопствено пророштво. Подгответе се за разочарувањето на неблагодарна работа или за само -убие и за славење на секој мал напредок?
Зошто мислите дека во училиштето за слабеење велиме дека слабеењето е ментален предизвик, а не физички? Бидејќи физичкото е послушно и способно, но психата е поле со кое треба правилно да управувате за да успеете. Ако сè што правите е да се борите со себе, како мислите дека ќе постигнете хармоничен фигур, кога во вас има бура?
Како на небото, така и на Земјата значи како во твојата душа, така и во твоето тело.
Ја чувствувате вашата борба со себе секој ден. Почувствувајте ги добрите денови и паѓањата на неблагодарна работа, почувствувајте ги пресвртите на волјата проследени со долги епизоди на само-саботажа, завршувајќи со „муцката на нозе“ и цврстото ветување дека наскоро ќе продолжите со офанзивата.
Сè додека не склучите мир со себе, нема лесно да стигнете до вашата дестинација. Или, ако стигнете таму, нема да останете таму долго.
Она што вреди да се разбере е дека хармоничната физичка состојба е поврзана со состојба на помирување со самиот себе. Не мешајте со помирувањето со себе си, со хармонична личност ... Може да бидете многу помирени со себе и да имате начин да бидете потешки за варење од другите.
Да престанете да се борите со вас не значи да хулите или да дадете оставка дека сте вакви и дека секогаш ќе останете такви.
Запирање на непријателствата со вас значи да не се критикувате. Точка.
Без „немам волја“.
Без „Не можам повеќе така да издржам“
Без „зошто не сум поупорен?“
Без „ништо не ми одговара“.
Без „денес јадев многу повеќе“
Нула критика! Нула девалвации! Нула разочарувања!
Како звучи тоа? Како би се чувствувале доколку живеете во оваа држава?
Веројатно имате чувство да прашате „што да кажам ако повеќе не се критикувам? Престанете да размислувате? Дали треба да станам откако јадам пица навечер? “
Јадете пица навечер затоа што се критикувате!
Јадете и лошо се грижите за себе затоа што се оптеретувате со непотребен стрес на неблагодарна работа, многу од овие извори се чисто субјективни.
Да, постојат објективни причини за стрес, од категоријата услуга и други практични, но ви предлагам, ако сакате да го завршите со само-помирување и слабеење, да напишете во тетратка, во е-пошта, на телефон, колку пати се критикуваш себе си на ден.
3 дена! За 3 дена само запишете ја секоја критика, незадоволство, негативен став што го имате кон себе, каква било лична девалвација. Вклучувајќи го и општиот впечаток што го имате за себе на крајот на денот.
И за 3 дена, погледнете ги, прочитајте ги, зачудете се!
Дали сè уште сте изненадени што не можете да изгубите тежина? Со таква „кисела свекрва“ на главата секој ден, мислам дека ништо не работи за вас.
Вашиот ум сака да одговори на проблемот со слабеењето сега.
Јас ти велам, слабеењето не било и никогаш нема да биде проблем. Вашиот начин на размислување за вас, ДА!
Во училиштето за слабеење инсистираме на образование и взаемна поддршка секој ден, само за да зацврстиме нов однос со вас.
Останатите се техники. Останатите се убави работи во категоријата „вака работи вашето тело и вака истовремено се регенерирате и слабеете“. Но, без добар пресврт од 180 степени, можете да го добиете најефикасниот, загарантиран, безбеден метод за слабеење во светот. Порано или подоцна ќе се вратите на она што го мислите на длабоко ниво за себе и ќе го покажете ова и на физичко ниво: во добро или во лошо.
Еве, да користите клише, голема тајна на вашето слабеење: дали сакате дефинитивна промена на подобро? Започнете со размислување, со став за вас, за да се подобри физичката форма подоцна. Не обратно.
Сè уште ја повторувате својата поезија во која ќе знаете самозадоволство кога ќе изгледате добро.
Сè уште мислите дека сите ваши критики сега ќе се стопат кога ќе ја добиете таа прекрасна половина.
Сè уште сонувате дека ќе бидете посреќни кога ќе покажете како сакате да бидете сега.
Дали ја знаете дефиницијата за самозалажување? Повторете го истото однесување и надевајте се на различни резултати.
Ако чувствувате дека сте подготвени да ја надминете оваа фаза, ајде да разговараме практично за тоа како убаво го правите грбот, за половината, како ја корегирате диетата, како ја осветлувате кожата, како решавате запек и вишок килограми, а потоа подгответе ја земјата.
Наместо критика, лично разбирање.
Наместо разочарување, верувајте дека можете да се промените на подобро.
Наместо нетрпеливост, зрелост.
Наместо да ја читате и насмевнувате оваа статија, вклучете се во вашата приказна за промени и одлучете што навистина сакате да направите со себе.
Тука имате предност да не правите сè сами. Новиот став и фигура бараат секојдневно вклучување и внимание.
Во 90-дневната програма на училиштето за слабеење, ги добивате сите работи поврзани со промена на вашиот став и физички изглед. Getе добиете сè, освен првиот чекор. Што е тоа?
Слабејте едноставно и автентично
Се добие бесплатно по е-пошта, 10-дневниот курс „Ослабете едноставно и автентично“, веднаш штом ќе се претплатите.
Успех! Сега проверете ја вашата е-пошта за да ја потврдите вашата претплата.