Престанете со пушењето и 10 години л; Liveивејте подолго - аптека за сонце

Во просек, пушачите кои престануваат да пушат пред 40-от роденден живеат 10 години подолго. Болестите кои се почести кај пушачите отколку кај непушачите се разновидни. Кардиоваскуларни проблеми, мозочни удари и разни видови на рак се резултат. Од 40-годишна возраст, пушачот мора да се бори со намален квалитет на живот како резултат на болести, а со тоа треба да смета и на понискиот животен век.

Но, секое тело е во состојба да се опорави од ефектите на пушењето. Но, ова не е неограничено. Мора да биде пред 4-та година од животот. Да мислиш сега дека можеш да пушиш 40 години, а потоа да застанеш е грешка. За споредба, непушачот сè уште има двојно поголема веројатност да живее над 80 години.

Откажувањето е многу тешко; според меѓународниот дијагностички код, пушењето спаѓа во категоријата сериозни зависности. Ова исто така вклучува и зависност од дрога. Затоа, важно е младите возрасни да не се обраќаат кон порок. Постојат многу методи на одвикнување, како што се акупунктура, малтери, гуми за џвакање или спрејови. Веројатноста навистина да се направи при првиот обид е статистички помала од 20%. За да се победи зависноста, потребно е огромна волја.

Затоа е уште поважно да не се започне со пушење пред сè или да се откажете од што е можно побрзо. Идеално време е вчера! Пушењето драматично го намалува квалитетот на животот во втората половина на животот. Очекуваниот животен век е исто така значително помал. Кога имате волја да застанете, побарајте помош. Лекарите и фармацевтите со задоволство ќе ви помогнат.