Престанок на пушење - електронска цигара, е-пароварувач и цигара Икос - Хипнотерапија Салер
Хипноза и психотерапија во Лангенфелд во Рајнска област
После преокупацијата со терапија за замена на никотин од аптека, ги разгледуваме трендовите на пушење електронска цигара, е-пароварувач и Iqos-цигара.
Ретко кој пушач негира дека пушењето е отровно за здравјето. За жал, само увидот честопати е од мала корист. За многу пушачи, одисејата започнува со желба да се откажат од чад и никотин.
На многу пушачи им е тешко да се збогуваат со блескавиот стап. Покрај терапијата за замена на никотин, пазарот денес ветува цела низа други опции за откажување и станување непушачи - или замена на една зависност со друга.
Е-цигари и е-пароализатори
Е-цигарите и е-испарувачите уживаат во зголемената популарност. Идејата зад ова е да се избегнат штетните состојки во тутунот. Ветувањето за рекламирање е, вдишете без каење и ризици по здравјето. Долгорочните ризици по здравјето воопшто не можат да се проценат.
Е-цигари може да се најдат на Интернет или во специјализирани продавници во офлајн светот. Тие се состојат од писка, батерија, електричен небулизатор и кертриџ. Во внатрешноста на кертриџот има ароматична течност наречена течност. Течноста се небулизира со цицање на устата и потоа се вдишува. Течностите доаѓаат во скоро бесконечен број на различни вкусови и со или без никотин. Е-цигарите имаат вкус на ванила, чоколадо, сладунец или тутун, на пример.
На прашањето за ризиците од електронската цигара, често се вели: „Тоа е само пареа!“ Сепак, ова тврдење е само делумно точно, бидејќи течностите содржат и пропилен гликол, глицерин, алкохол и ароми. Пропилен гликол особено може да предизвика проблеми. Ги иритира дишните патишта и бронхиите. Во зависност од квалитетот и изворот на снабдување, може да содржи токсични материи, па дури и лекови на рецепт, кои имаат непожелни несакани ефекти.
Е-цигарите и нивните колеги често се користат како замена за традиционалната цигара. Во реалноста, сепак, тие им помагаат само на неколку пушачи да се откажат. Ова е резултат на евалуација на 800 студии на оваа тема. Е-цигарата само го поместува проблемот како што продолжува ритуалот на пушење. Ништо не се менува во психолошката зависност.
Цигарата Икос
Цигарата Икос е електронска алтернатива на конвенционалната цигара, продадена од тутунскиот гигант Филип Морис. Сигурно е дека конкуренцијата со нивните гаџети наскоро ќе влезе на германскиот пазар.
Цигарата Икос ветува (според изјавата за рекламирање) вкус на вистински тутун, без мирис на чад, оган и пепел. Јадрото на системот е држачот Iqos, кој изгледа малку како мобилен телефон. Оперативниот материјал е обезбеден со стапчиња со јазичиња (исто така наречени и штипки). Тутунот што го содржи само се загрева, а не гори. За ова се вели дека ослободува помалку канцерогени супстанции отколку конвенционалната цигара, со соодветно намалени здравствени ризици, барем така ветува рекламирањето. Иднината ќе покаже до кој степен ова е вистина.
Независна студија во списанието Tobacco Control предизвикува загриженост. Истражувачкиот труд покажува дека во грејачот на тутун 58 други загадувачи се јавуваат во многу повисоки концентрации отколку во конвенционалните цигари од тутун.
Според наше мислење, цигарите Икос се крајно несоодветни за откажување од пушење. Од една страна, како пушач, продолжувате да консумирате никотин содржан во тутун; циклусот на зависност продолжува непроменет. И од друга страна, се задржуваат вашите претходни навики за пушење. Значи, во истите ситуации како и порано, вие автоматски прибегнувате кон зависната супстанција по ваш избор.
Цигари без тутун
За цигарите без тутун се вели дека помагаат во спротивставување на навиката за пушење. Во рекламирањето стои: органска мешавина од билки, замена на тутун со природна фина арома, 100% никотин и без тутун. Прво звучи прилично добро.
Но, при подетална проверка, тешко дека ќе се откажете од пушењето со растителни смеси. Затоа што ви е одземено она што ви треба најитно како пушач: удирање во никотин! Бидејќи проблемот не е пушењето само по себе, туку зависноста од никотин. И тука, ритуалот на пушење е задржан и затоа е крајно несоодветен за одвикнување.
Друга важна точка е дека мешавините со билки се надвор од каква било контрола. Никој не знае што точно има во кесичката. Ризикот за вашето здравје затоа тешко може да се процени. Штетата брзо станува поголема од придобивката. Ве советуваме: Најдобро подалеку!
Наш заклучок
Според наше искуство, електронските цигари, цигарите Iqos и мешавините од билки не се соодветни за да ви помогнат да излезете од зависноста од никотин. Многу пушачи едноставно се заглавуваат со е-цигара или цигара Iqos или дури и се враќаат на конвенционалното светлечко стапче.
На крајот, тргувате со една зависност за друга. И во зависност од ситуацијата, може да претрпите дополнителни здравствени ризици. Бидејќи, дури и ако уредите како што е електронската цигара постојат веќе неколку години, овој период е премногу краток за да добиете сигурно знаење за долгорочните последици од испарувањето. Со цигарата Икос, повеќето студии се финансирани од самата тутунска индустрија. Сакаме да го оставиме она што мислите за тоа на вашата фантазија.
Најважната точка во прекинот на пушењето е физички да се повлечете од никотинот што е можно побрзо. Не е добра идеја да се продолжи ова повлекување непотребно. Откако спиете еднаш, вашето тело веќе распадна половина од токсинот. Остатокот ќе го стори најдоцна за 2 недели.
Доволно време да ги напуштите навиките што се негувале, автоматското посегнување по цигарата, на пр. Со кафе, после вечера, за време на паузата, со стрес, засекогаш зад вас.
Ние би биле среќни да ви кажеме како работи ова за вас. Прочитајте: На непушач за 2 часа