Претприемач од Силиконската долина ги вложи сите свои пари во проучување на биологијата на човечкото тело
Дејв Аспреј работи многу години како инвеститор и претприемач во Силиконската долина. Потоа, тој тргна да стане вистински хакер во однос на своето тело. Тој тргна да открие како може да го направи тоа „поефикасен“. Тој патувал многу, вклучително и во манастирите во Тибет, од каде собрал информации што неодамна ги објавил во книгата „Исхрана со куршуми“, која е многу барана во САД.
Дејв им служи кафе и лосос на своите деца за појадок. Јадете многу чоколадо, избегнувајте масти и одгледувајте сопствено овошје и зеленчук. Диетата што ја дизајнираше му помогна да изгуби 45 килограми и да го зголеми коефициентот на интелигенција за 20 поени.
Една од препораките на кои привлече внимание е путер кафе, кремасто кафе за кое вели дека е најполното и најенергичното кафе што некогаш можете да го испиете. Идејата ја откри на Тибет: „Ја открив моќта што путерот ви ја дава на 5486 метри висина, во Тибет. Стигнав во куќата на еден локален жител на температура од -23 Целзиусови степени и ме пречекаа со чај путер. Се прашував зошто и започнав да истражувам “, вели тој.
За да го подготвите, додадете само две лажици несолен путер во неа, а потоа измешајте го во блендерот 20-30 секунди додека не стане крем како Лате.
Дејв во својата книга исто така тврди дека секој од нас може да ја контролира биохемијата на телото и да надмине некои навидум невозможни граници. Еве што вели за најчестите состојки во модерната храна:
За алкохолот: "Ако одам да пијам алкохол, ќе изберам дестилирана. Пивото и виното се нефилтрирани, така што може да има мали количини на мувла или други штетни хемикалии. Дестилираната вотка е најмалку штетна".
За чоколадото: "За мене, чоколадото не е виновно задоволство. Тоа е група на храна. Купувам чоколадо со 85% какао".
За месото: "Типична чинија за вечера за моето семејство содржи 3/4 зеленчук, 1/4 здрав протеин и многу малку јаглени хидрати, од моркови или пита од тиква. Згора на сето ова, произлегува и извор на маснотии, како путер или гвакамоле". Семејството Аспреј троши 20-30 авокадо на ден.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.