Превенција на алергии Исхрана за бебиња - Спречување на алергии

Диета на бебето - препораки за превенција од алергии

Првите недели и месеци од животот, кога новороденчето постепено ќе дојде во контакт со околината, се следната клучна фаза за здравиот развој на детето. Сега созревањето на имунолошкиот систем треба да создаде функционална одбрана и неопходни заштитни механизми од странски супстанции. Покрај тоа, тој ќе се справи со многу странски супстанции и ќе научи да прави разлика помеѓу безопасни и штетни материи и да ги толерира претходните.

Обезбедете средина со ниски алергени:

Започнете во животот!

Немате начин да знаете дали вашето дете ќе развие алергија или не. Покрај наследна предиспозиција за зголемен ризик од алергии, влијанија врз животната средина, времето на прв контакт со алергенот и количината на внесување може да играат улога. И ова е токму онаму каде што имате можност да влијаете и да спречите алергии.

Превенција на алергии преку диета

Во првата година од животот, гастроинтестиналниот тракт е главната влезна точка за странските материи. Поради оваа причина, еден фокус на превенција од алергии е на исхраната на новороденчињата.

Мајчино млеко - најдобра превенција

Ако е можно, треба да го доите вашето дете само во првите 4 месеци од животот. Составот на мајчиното млеко е прилагоден на потребите на бебето специфични за развој. Тоа е единствената храна што содржи сопствен протеин на организмот на кој практично не може да се развијат алергии. Сепак, ниту мајчиното млеко не е целосно ослободено од алергени. Бидејќи трагите на целата храна, вклучително и алергените, можат да пренесат од мајчината храна во млекото. Овој ран контакт на бебето со минимални количини на алергени е природен процес што нормално доведува до тоа имунитетниот систем на детето полека да се навикнува на странските протеини и да научи да ги толерира.

Доење - најдобро за мајката и детето!

Различни студии потврдуваат дека мајчиното млеко е идеална диета во првите неколку месеци од животот, како од нутриционистички аспект, така и за спречување на алергиски болести.

Покрај тоа, мајчиното млеко има и многу други својства и состојки од кои бебињата имаат корист. Откриено е дека децата кои се доени страдаат помалку од болки во стомакот, дијареја и алергии. Бидејќи мајчиното млеко содржи одредени имунолошки фактори кои го поддржуваат развојот на имунолошкиот систем на детето и созревањето на цревната лигавица. Благодарение на мајчиното млеко, бебињата развиваат цревна флора, исто така позната научно како цревен микробиом, која содржи голем дел од бактериите бифидус кои го промовираат здравјето.

Екскурс: здравје на цревата

Со цел да се разбере важноста на микробиомот на цревата за нашето здравје, следи кратка екскурзија во науката:

Цревниот микробиом ги вклучува сите микроскопски жители на дигестивниот тракт и нивните метаболички производи. Тоа се неколку милијарди бактерии од различни видови и родови, вклучително и за промовирање на здравјето, помалку поволни и исто така штетни бактерии. Познато е дека некои бактериски соеви го зајакнуваат имунолошкиот систем и даваат решителен придонес за правилен развој на одбраната на организмот. Тоа има смисла: на крајот на краиштата, 70 проценти од имуните клетки се наоѓаат во цревата.

Составот на цревниот микробиом зависи од неколку фактори, вклучително: од нашата исхрана. Рамнотежата помеѓу неповолните и поволните бактерии е клучна за нашето здравје. Ова значи дека корисните соединенија на бактериите треба да ги контролираат потенцијално опасните бактерии и да осигурат дека тие не можат да се размножуваат на неконтролиран начин. Во исто време, урамнотежената цревна флора ја поддржува функцијата на цревната бариера, што спречува штетни материи како што се патогени или потенцијални алергени да влезат во нашиот организам од внатрешноста на цревата.

Здрав микробиом на цревата

тренира и поддржува имунолошки систем,
ја зајакнува цревната бариера и го штити организмот од патогени и потенцијални алергени,
ги одвраќа штетните микроби,
спречува проблеми со варењето на храната.

Исто така, постојат индикации дека одредени болести се каузално под влијание на составот на цревната флора. Овие вклучуваат воспалително заболување на цревата, тешка прекумерна тежина (дебелина), дијабетес тип 2, респираторни заболувања, астма и алергии.

Мајчиното млеко го промовира здравјето на цревата

Првиот значаен контакт со бактериите се јавува за време на процесот на раѓање, кога главата на бебето турка низ породилниот канал населен со бактерии. Последователно, бактериските видови од надворешниот свет постепено се проголтуваат, првично преку устата и главно преку диета.

Наспроти ова, научниците долги години ги истражуваат компонентите на мајчиното млеко и нивните придобивки за развојот на цревната флора на детето. Сега истражувачите ја препознаа посебната улога на таканаречените олигосахариди на човечкото млеко или скратено HMO. HMOs се специјални полисахариди кои природно се јавуваат само во мајчиното млеко. Истражувањата покажаа дека тие достигнуваат неразговарно до дебелото црево на бебето, каде што првенствено го поттикнуваат растот на „добри“ цревни бактерии како што се бактериите бифидус. Тие исто така работат директно против несакани микроби, бидејќи ги врзуваат за себе и природно ги транспортираат надвор од цревата. Покрај тоа, HMO го зајакнуваат имунитетот и придонесуваат за стабилна интестинална бариера.

Мајчино млеко: Мајчиното млеко се смета за најдобра заштита од болести и алергии. Затоа, педијатрите и алерголозите советуваат само доенчиња кои дојат - ако е можно - во текот на првите четири до шест месеци. Ова е особено точно за бебиња кои имаат зголемен ризик од алергии.

Ако не е можно да му дадете на вашето дете само мајчино млеко, тогаш треба да користите индустриска храна за бебиња. Ова е предмет на најстрогите безбедносни барања во однос на квалитетот и хигиената, а составот одговара на најновото истражување. Експертите советуваат против алтернативна храна за бебиња заснована на соја протеин и храна за бебиња направена од козјо, овчо или кобила.

Кога доењето не функционира

Не сите жени се во можност адекватно да дојат. Во овој случај, бебињата склони кон алергии треба да примаат тестирана хипоалергична (ХА) храна за бебиња до возраст од четири месеци.

Алергиска заштита со храна ХА

Ако вашето дете има зголемен ризик од алергии, само храната ХА може да се користи како замена за мајчиното млеко. ХА се залага за хипоалергично. Посебното нешто за оваа храна: млечниот протеин што го содржи се распаѓа на мали компоненти со цел да се намалат својствата што предизвикуваат алергија. Покрај тоа, современата храна ХА во голема мерка е прилагодена на мајчиното млеко во однос на неговиот состав, содржина на протеини, лактоза и маснотии, така што е добра алтернатива на мајчиното млеко во секој поглед. Важно е да се знае: Храната со ХА не се прави на ист начин и затоа немаат ист ефект на спречување на алергии. Одлучувачки фактор е видот на уништување на млечните протеини, т.е. Со други зборови, мора да се распадне на вистинските места - еден исто така вели: хидролизиран.

Направете проверка на алергија пред раѓањето!

Дијаграмот под „Ризик од алергија на новороденче“ ви го покажува ризикот од алергија на вашето дете. Ако вашето дете е изложено на ризик од алергии, информирајте ја бабицата и посочете го ова повторно кога ќе бидете примени во породилната болница. На овој начин, во случај да не можете да доите веднаш по породувањето, за вашето дете може да биде достапна хипоалергична храна за бебиња.

Храната за ХА не е само храна ХА! Треба да обрнете внимание на:

Доказ за ефективност преку долгорочни студии (на пр. GINI) прилагодена содржина на протеини за заштита од дебелина Адитиви кои промовираат развој, на пр. Б. Долг ланец, полинезаситени масни киселини (PUFA) добар вкус за прифаќање

Тестирана храна за ХА - студијата GINI

Студијата GINI е долгорочна студија за набудување која беше финансирана од Федералното Министерство за образование и истражување и започна во 1995 година. Целта на студијата беше да се испита дали детската храна со хидролизиран протеин може да го намали ризикот од алергии кај новороденчињата склони кон алергија и дали постојат разлики помеѓу различните хидролизирани јадења. Само новороденчињата со наследна предиспозиција беа вклучени во студијата GINI.

Беа тестирани ефектите на храната што се разликуваше во однос на изворите на протеини (казеин или протеин од сурутка) и распаѓањето на нивните протеински компоненти (умерено или силно хидролизирана). Овие беа споредени со стандардното млеко за новороденчиња.

Првите проценки на резултатите од студијата по една година и по три години покажаа дека сите бебиња кои примале храна со хидролизат развиваат алергија поретко отколку децата кои биле хранети со стандардно млеко за деца. Сепак - и ова е еден од централните резултати - не сите диети беа подеднакво добри. Во прилог на високо хидролизираната специјална терапевтска храна, умерено хидролизираната храна ХА врз основа на сурутка (BEBA HA) се покажа како најефикасна. Бебињата кои ја примиле оваа храна со ХА имале значително помала веројатност да развијат атопичен дерматитис.

Бебињата од тогаш сега прераснаа во млади возрасни лица. Долгорочните набудувања на нивниот здравствен развој и евалуацијата на 15-годишните резултати покажуваат дека децата кои во тоа време добиле научно тестирана храна ХА имаат корист од тоа до 15-годишна возраст. Тие страдаат од атопичен дерматитис или алергиски течење на носот значително поретко.

Храната со ХА го намалува ризикот од алергии на долг рок

Споредба по 15 години: Доенчињата кои примаат само храна со ХА имаат 42% помали шанси да развијат невродерматитис и 33% помали шанси да развијат треска од сено додека не бидат тинејџери.

Резултатите се однесуваат на делумно разложена храна ХА врз основа на сурутка (BEBA HA).

Научно тестирано! Студијата GINI покажува дека алергискиот превентивен ефект на храната ХА зависи од тоа како се распаѓа протеинот. Затоа, превентивниот ефект на алергија на протеинскиот хидролизат треба да се докаже со научни студии.

Според експертите, околу 10.500 нови случаи на атопичен дерматитис може да се избегнат во Германија секоја година ако на бебињата изложени на ризик од алергии кои не се доени постојано им се дава ХА храна чија ефикасност е научно докажана. Пријатниот несакан ефект од таквата ефективна превенција: годишно заштеда на милиони милиони.

Нова регулатива на ЕУ

Формула за новороденчиња и дополнителна формула се високо развиени производи кои се специјално прилагодени на особено ранлива група потрошувачи.

Европска регулатива од 2013 година (бр. 609/2013) ги регулира општиот состав и барањата за информации. Покрај тоа, беше издадена регулативата на ЕУ 2016/127, која ги дефинира критериумите за храна ХА. I.a. безбедноста и соодветноста на овие намирници мора да се утврдат со клиничка проценка. Потребни се и клинички студии за да се покаже дали и во која мера диетата со ХА го намалува ризикот од развој на алергии кај ранливи доенчиња кои не можат да се дојат.

Оваа нова регулатива ќе се применува од февруари 2021 година. Делумно поделена храна ХА врз основа на сурутка веќе ги исполнува овие нови законски услови. Тоа е храната за ХА што исто така се покажа како особено ефикасна во студијата ГИНИ (БЕБА ХА).

Формула за новороденчиња за алергии на храна и нетолеранција

Некои деца веќе страдаат од нетолеранција на храна и алергии во детството и раното детство. Студиите покажуваат дека околу два до три проценти од бебињата развиваат алергија на протеини од кравјо млеко во првата година од животот. Тие, меѓу другото, реагираат на млеко и млечни производи. со повраќање, дијареа и чешање на егзема на кожата. Ако се сомневате дека вашето дете има нетолеранција на храна или алергија, треба да се разгледа следново:

Посетете алерголог. Ова е единствениот начин да се постави сигурна дијагноза. Добијте совет за исхрана. Ако самостојно следите диета за пропусти, ова може да доведе до неухранетост и развојни нарушувања кај вашето дете. Храната ХА дизајнирана за превенција од алергии не е соодветна за алергии на храна. Ова исто така важи и за формули за новороденчиња направени од млеко од соја. Ако лекарот докажал нетолеранција на протеини од кравјо млеко, на вашето дете му треба специјална терапевтска храна што лекарот ќе ви ја препише. Кај 90 проценти од погодените доенчиња, терапијата со екстензивен хидролизат е соодветна; во потешки случаи, е индицирана аминокиселинска формула. Алергија на кравјо млеко често расте. Затоа, тестот за алергија треба редовно да се повторува. Кога вашето дете повторно може да толерира млечни производи, диетата може да се прекине.