Превенција од рак со сливи Диетата со сливи го намалува ризикот од рак при експерименти врз животни
Диетата со суви сливи го намалува ризикот од рак при експерименти врз животни
Докажани домашни лекови како превенција од рак? Сувите сливи не само што помагаат при проблеми со варењето, тие исто така можат да штитат од рак на дебелото црево. Во експерименти врз животни, американски истражувачи откриле дека сувите сливи во храната доведуваат до помалку претходници на тумор. Очигледно, сливите промовираат поволна цревна флора, се сомневаат истражувачите. Ефектот може да делува и кај луѓето.
Милјарди бактерии ги населуваат нашите црева и гарантираат дека добиваме вредни хранливи материи од инаку несварлива храна. Од чоколадо, на пример, цревните бактерии ни ги откриваат здравите компоненти во какаото. Цревната флора контролира повеќе отколку што очекуваме: Исто така, влијае на мозокот и на нашите преференции на храна.
Сувите сливи се богати со антиоксиданси
Меѓутоа, ако ги снабдуваме цревните бактерии со погрешна храна, тие можат да ни замерат: варење, дебелина, хронично воспаление, па дури и рак на дебелото црево, се можните последици од неизбалансирана цревна флора. Ракот на дебелото црево сочинува околу една седма од сите карциноми во Германија, а болеста е фатална во околу два од пет случаи. Затоа, многу истражувачи се обидуваат подобро да ја разберат интеракцијата помеѓу нашето здравје и цревните бактерии.
Веќе вообичаениот домашен лек за дигестивни нарушувања очигледно се покажува како особено ефикасен: Сувите сливи помагаат во цревната флора и на тој начин штитат и од рак, според Ненси Тарнер од универзитетот А & М во Тексас и нејзините колеги: „Сувите сливи содржат фенолни соединенија кои имаат многу ефекти врз нашето здравје имаат “, објаснува Тарнер. „Тие служат како антиоксиданти и можат да го неутрализираат оксидирачкиот ефект на слободните радикали врз нашата ДНК.
Помалку полипи по диетата со сливи
Во експерименти врз животни врз стаорци, научниците тестирале колку навистина се здрави сливи. Некои од испитаните животни добија диета со многу суви сливи, контролната група доби нормална лабораториска храна. Калориите и хранливата содржина на храната беа исти во обете групи. Потоа, истражувачите го испитале цревното ткиво на животните и какви видови бактерии живееле таму.
Имаше јасни разлики: во цревата на стаорците, истражувачите откриле значително помалку претходници на цревни полипи и помалку фокуси на воспаление кога животните биле хранети со сливи. Таквите полипи првично се бенигни, но од нив може да се појават малигни тумори.
Сливи промовираат корисни цревни бактерии
Според истражувачите, делумно одговорен за овој позитивен ефект е поместувањето на односот на двата бактериски соја кои главно се наоѓаат во цревата. Во најголем дел, цревните бактерии припаѓаат или на видот Bacteroidetes, како што се најчестите цревни микроби Bacteroides, или на Firmicutes, кои вклучуваат патогени како клостридија, но исто така и млечна киселина бактерии.
Како што е откриено во студијата, повеќе бактериодети живееле во задниот дел на дебелото црево по диетата со сливи отколку во контролната група. „Од оваа студија, заклучуваме дека сувите сливи се чини дека промовираат корисни цревни бактерии и микробиолошки метаболизам во дебелото црево“, резимира Тарнер.
Веќе е познато дека диетата има влијание врз ризикот од карцином на дебело црево кај луѓето: алкохол, пушење и големи количини на црвено месо се сметаат за фактори на ризик. Редовно јадење сливи, од друга страна, може да биде дел од нутриционистичката стратегија за намалување на ризикот од рак, вели Тарнер. Здравиот ефект сè уште треба да се потврди во студиите врз луѓе.
(Тексас А & М АгриЛиф комуникации, 28.09.2015 - АКР)