Превенција Здравје Лексикон ДокМедикус - Здравје и виталност за мажи,

За да се спречи остеопорозата, особено внимание треба да се посвети на намалување на факторите на ризик.

Бихевиорално Фактори на ризик

исхрана
- Недостаток на микроелементи (витални материи) - недоволно снабдување со калциум и витамин Д и преголем процент на фосфати, оксална киселина (швајцарска блитва, какао во прав, спанаќ, караница) и фитинска киселина/фитати (житарици и пулсирања) - види Терапија со микроелементи
Луксузна потрошувачка на храна
- алкохол (Womenени:> 20 g на ден; мажи:> 30 g на ден)
- тутун (Пушење - за остеопороза по менопауза) [6, 7]
Физичка активност
-Седентарен начин на живот
Слаба тежина - А. мала телесна тежина (Индекс на телесна маса

Фактори на ризик поврзани со болести

Лабораториски дијагнози - лабораториски параметри кои се сметаат за независни фактори на ризик/причини