Превенцијата започнува во матката - план од 7 точки за заштита од алергии; Невродерматитис д-р
1. Не реновирајте
Научниците откриле дека реновирањето непосредно пред или по раѓањето го зголемува ризикот од алергии кај бебињата. Доколку се потребни такви мерки, подобро е некој друг да ги направи рано во текот на бременоста. Користете производи еколошки или со ниски загадувачи, добро проветрувајте - и не спијте во новореновирани простории.
Патем: Ако детската соба треба да се украси, ставете се активни само по 2-ри роденден.
2. Само немојте да бидете под стрес
Стресните идните мајки можат да влијаат на имунитетниот систем на нероденото бебе. Затоа, дозволете си што повеќе релаксација и генерално спуштете ја брзината за време на бременоста.
3. Заборавете на митовите за диети
Човек повторно и повторно слуша дека бремените жени и мајките што дојат треба да избегнуваат јаткасти плодови, соја, па дури и важна храна како што се млеко, риба и белка од јајце. Овој поглед е застарен. Подобро е да се обрне внимание на урамнотежена и разновидна исхрана. Диетите за слабеење се табу време на бременост и доење.
4. Проветрувајте многу и редовно
Сите видови на вируси, бактерии и загадувачи можат да се лутаат во собниот воздух. Затоа проветрувајте неколку пати на ден со ширум отворен прозорец. Ова истовремено го намалува ризикот од мувла и исто така го одржува загадувањето од токсини во животната средина, како што е формалдехидот, ниско.
5. Избегнувајте чад од тутун
Дури и пасивното пушење е товар за нероденото и може да промовира развој на алергии или невродерматитис. Затоа, прогласете го вашиот дом целосно зона без чад и генерално побарајте луѓето да не пушат во ваше присуство.
6. Претпочитајте природно раѓање
Доколку нема огромни медицински причини за царски рез, природното раѓање е секогаш подобра опција за вашето дете. На патот низ породилниот канал, тој ги собира мајчините бактерии, кои ги колонизираат цревата на бебето и ги поставуваат темелите на моќен имунолошки систем.
7. Доење колку што е можно подолго
Мајчиното млеко има сè што им треба на вашите потомци и активно придонесува за здрав развој на имунолошкиот систем. Затоа експертите препорачуваат ексклузивно доење од 4 до 6 месеци. Комплементарна храна по можност не треба да се дава пред возраст од 5 месеци.